woda

Jeszcze tego nie wypróbowałem bo mam z dwoma zawodnikami (i to dosyc zaawansowanymi) właśnie taki sam problem. Ale ciekawe ćwiczonko gdzies tu na forum ktoś podał. Chodzi o to żeby chlapać sobie wodą w oczy i mimo to starać się ich nie zamykać. Prawdopodobnie nie chodzi o sam strach przed dostaniem po mordce tylko o pewien odruch który trzeba [...]

musze i ja pochalapac sobie ta woda w oczy to sprawdze jak to jest ale jak bys sprawdzil ten sposob na swoich zawodnikach bo rozumiem ze jestes trenerem wwwaldek to daj znac jak idzie ale myslalem ze jestem odosobniony z moim problemem a tu widze ze nie.. wlasnie tu masz racje bo nie odczuwam tego zebym sie bal ze w jape dostane bo przyjalem wiele [...]

Ehh.. po prostu jeżeli nie możesz wykonać tego ćwiczenia wystarczy poszukać innego ćwiczenia na triceps. Polecam francuskie wyciskanie sztangielek w siadzie/stojąc, a jeżeli nie masz sztangielek to zamiast nich daj baniaka z wodą. Finito

Hehe. Cieszy mnie ze w zwiazku z tematem powstala zdrowa dyskusja i nie tylko ja na tym skorzystałem ;) Warzywa oczywiscie w kazdej potrawie są, do tego namietnie wszystko doprawiam pieprzem, oregano i ostrą papryczką którą ubóstwiam ;) A ze jadło suche to mi nie przeszkadza, dobrze wodą przepić i na zdrowie chłopaki :D Dziekuje wszystkim za pomoc [...]

odpoczalbym zwlaszcza przed dlugim i ciezkim cyklem. leci woda, nie sraj po zbroi. miesien nie tak latwo sie rozpada.

nie bój żaby,to tylko woda zeszła rób normalny odblok,dodaj krete potem wejdziesz na cykl i będzie gites

wróciło do tego co na począku powiedziałeś, że musisz wybrać jedno albo drugie, ale we wszystkim trzeba zachować umiar pamiętając iż wsyzstko jest dla ludzi, ale w nadmiarze to i woda szkodzi :-) Powodzenia

dzieki :) diete tez mam i dobre treningi :) jezeli uwazasz ze te 5 kilo to woda to twoja sprawa ;] ja ci gwarantuje ze chcialbys tak sie zalewac ;]

dobra przyznaje sie bez bicia wypilem przed wazeniem 5 litrowy baniak wody ;) napewno jakas czesc z tego to woda ;) ale przesadzacie chlopaki :) pozdrawiam !

Miałem taka omke i byla lipna , nie zalewala woda kapletnie nic . A do tego najlepsze bylo to ze ampułki byly roznej wielkosci . dlatego sprawdz wielkosc ampulek jak beda roznice to masz fake i nie bierz tego lepiej bo nic nie da darme klucie

nawet tego nie czytam marchewka też szkodzi-w radiu raz słuszałem!ale nie paietam na co jutro naukowcy wpadna na to że woda nam też szkodzi ale żyć niestety trzeba Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote [...]

Hrhrhrrr nie piję mleka I to już od dawna, nie jestem inwalidą ani nic, więc zwisa mi to czy szkodzi czy nie. Kiedyś był artykuł o tym że woda w dużych ilościach też szkodzi. I co wy na to???? Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are pointless. Jonathan Watson

potwierdzam wszystkie wypowiedzi ludzi stosujacych,ale dawkowanie po o,5 czy 1mg ed(pierwszy flakonik)niejest konieczne,jeden dalem ziomkowi ktory napelnil po brzegi woda flakon i stuka po 0,5 to liczylem ze moze wychodzi 0,2 mg i tez jest murzyn,ja po rocznej przerwie mialem duzy klopot z przyzwyczajeniem skory do solarki,poparzenia lekkie po [...]

tak, od szklanki wody i kawy zaczęłam... potem były śliwki+ woda, activia,i różne cuda... nic, nic! dlatego piszę do Was i Was pytam czy to jest kwestia diety czy może... już nie diety tylko problemy z jelitami ;/ jeszcze jest taka kwestia, że jestem "sową" a ostatni posiłek jem ok. 19.00. Czy to może być problem?

ja uzywam z gumowymi bo lepiej "chodzą" tylko nie trzymam w nich nic dłuzej niż 2 dni np hgh po 5 jm bije to lezy ok 24 h raz co mi został sok na 2 dzien i zawieruszyła się ta pompka i "troche" leżała a tak bpc czy inne pepki max ok 4 dni w nich leżą ale od pepków raczej ta guma z wodą do inj nie ma prawa sie nic stac

Retencja spada przy dłuższych postach, to oczywiste. Glikogenu zaczyna brakować, woda odchodzi. Dlatego na redukcji, czy rekompie warto trzymać jak najkrótsze okno żywieniowe. U mnie dokładnie tak to wygląda. Zmieniony przez - jarcow w dniu 2014-01-05 16:11:32

[...] W tej drugiej sytuacji metody IF prawdopodobnie będą sprzyjały pogłębieniu problemów. Retencja spada przy dłuższych postach, to oczywiste. Glikogenu zaczyna brakować, woda odchodzi. Nie należy się spodziewać, że sam post będzie znacząco uszczuplał zasoby glikogenu mięśniowego, co najwyżej możemy mówić o znacznym uszczupleniu zasobów [...]

Retencja spada przy dłuższych postach, to oczywiste. Glikogenu zaczyna brakować, woda odchodzi. Dlatego na redukcji, czy rekompie warto trzymać jak najkrótsze okno żywieniowe. U mnie dokładnie tak to wygląda. Zmieniony przez - jarcow w dniu 2014-01-05 16:11:32 Ale nie mówimy tutaj o zwykłej retencji wody wynikającej z prowadzonej diety, ale o [...]

[...] mdli, mimo wszsytko staram sie jak moge, dzis rano zjadlem jajka na twardo, na obiad piers z kurczaka, ale ledwo to byla poprostu katorga gdy dzis robilem trening klatki to juz zanim zaczalem bylem spocony jak szczur i ogolnie moje samopoczucie nie bylo najlepsze caly bol i wszystkie dolegliwosci przechodza mi gdy wejde do wanny z goraco woda,

Wdl mnie wzioles koks...bo cos mi sie nie chce wiezyc ze tylkopo odzywkach przytyles 12kg...(po odrzywkach przytyjesz max 5kg..w miech po takich jak podales...) a wiec sory ja nieoceniam miesni napompowanych woda lecz naturalne zdobyte ciezka praca...