woda

Ja mam dziś trzeci dzień DK - na razie 2 kilo w dół. Jeśli o mnie chodzi to raczej nie jest to woda, bo przed DK jadłam dużo mniej niż w jej trakcie, a kopenhaską "zarzuciłam" sobie dlatego, że po spadku 17 kilogramów (od stycznia) waga zatrzymała się i jak zaklęta trwała cały czas na tej samej cyfrze. A tak szczerze mówiąc to nie wiem [...]

[...] nabial raczej odpada, napoje z fruktoza, chcoiaz nie zawsze itd... :P Ja tez biore tribux i niby pomaga, ale nie do konca. Jezeli chodzi o odzywki, nie polecam matrixow kreatynowych, a bialko jedyne jakie mi dobrze wchodzilo to perfect isopure, nie ma laktozy i weglowodanow, rozrabialem z woda i bylo ok. a tak w ogole to durna dolegliwosc:P pzdr

w ciagu 6 dni jest mnie mniej o 4 kg Woda, zawartość jelit Ale pracuj dalej, tłuszcz w końcu też ruszy POWODZENIA!!!

tylko ze w 5 tyg +7kg to jakies pol kilo miesa reszta woda ktora poleci po odstawieniu srodkow i taki final kolego. co masz na odblok?

nie kwiatek siedzi zawsze przy tzw OSLIM STOLIKU krzys woda mineralna troche chleba i sledz

pod sciane i ojciec ze szlaufa z lodowatą wodą ? :> wspolczuje

dla mnie maly cyklonik to jest wtedy kiedy spuszczam wode z wanny i tak sie robi jak woda leci

zmiksuj z woda ja to samo co zawsze, ryz,twarog,jogurt, po treningu ryz,cyc,warzywa,sos sojowy

ja tam lubie wins ,ale to wysuszanie stawow powoli sie robi w****iajace Co jak co ,ale ten srodek na mnie dziala bardzo dobrze ,schodzi cala woda ,mieso wychodzi na wierzch ... zyc nie umierac

Co do tego jakich ja środków używam to tylko "clean and clear" bo mi to pomaga :D A innych nie sprawdzałem :) A co do kąpieli to ja zawsze się kąpie w gorącej wodzie znaczy takiej aby lekko parzyła ale to też jest niezdrowe ponieważ gorąca woda powoduje rozszerzanie się naczynek krwionośnych.

wystarczy pamiętać, żeby po gorącej kąpieli zlać się chłodną/zimną wodą która zamknie wszystko co zostało otwarte

Taa zielona herbata na pryszcze... Ciekawe skąd wy o tym wiecie? Zależności nie ma a na pryszcze najlepsza jest ciepła woda i mydło

Donfilip, masz rację. Ten rodzaj treningu nazywa sie treningiem anaoxydacyjnym. Tak jak Tyfran mówi, Wanderlei Silva stosuje te własnie treningi, używajac kasku z ODPOWIEDNIO dostosowaną rurką, kontrolującą ilość dostarczanego tlenu (filmiki na youtube - wpisz 'Silva snorkale', cos takiego). Jednak jest to dośc ryzykowne dla poczatkujacego, a [...]

Dzięki, no to w sumie mało. 6 kg masy dobry wynik, wodą nie zalało chyba bardzo?

Witam, ja stosuję Duac od 21 października. Zero nasilenia trądziku, zauważyłem że ropne syfy znikają po tym. Nakłada to sie na czysta skóre na 20-25 min, może swędzić i pieczeć ale to nic. Potem zmyć dokładnie wodą z środkiem nawilżającym polecam Emolium. Skóra sie łuszczy troche to fakt, ale w miare upływu czasu stosowania jest to mniej widoczne.

Mi dermatolog powiedział ze twarz mam myć wodą z mydłem albo jakiś tam środkem z apteki (nie pamiętam nazwy) i kazał unikać innyuch środków typu gel, płyny z supermakretów bo tylko nie potrzebnie podrażniają skure... Krem nawylżający raczej nie będzie potrzebny bo nie zauwarzyłem zeby Duac wysuszał skóre

A jak bym przed nałożeniem duaca jedynie przemył cieplą wodą, nie wystarczyło by to?Aha, najważniejsze, jak to sie nakłada, ile na ile i jak sie zmywa? Z góry ogroomne dzięki za odpowiedzi

Mam przemyć wodą z normalnym mydłem?

mozesz mieszac z dekstroza, ale nie musisz, jesli jeszcze nie kupiles jej. mozesz wysypac z 4 tabsow na lyzeczke, polknac i popic woda.

Aderos: to zalezy od podniebienia :) jak mialem mono w puszce to bralem lyzeczke do dzioba i siup wodą. kolega ma tu mega capsy i przelknac nie moze, dla mnie to nie byl zaden problem jak je mialem. generalnie wszystko zawiera sie w wypowiedzi Pana Aderosa, zrob jak radzi :)