woda

ok. ale wlasnie chodzi mi o to czy woda zejdzie ze mnie czy bedzie sie utrzymywac. nie wiem czy dobrze mysle ale napompowanie wody wiaze sie z wiekszym poceniem itd nie? i tak juz wystarczy ze kopne 2 razy pilke na wf i leci ze mnie jak z gorskiego strumienia a po monohydracie moze byc gorzej nie?

jak to nie jest transporterem???? i jeszcze jedno czy po mono raczej tylko przyjdzie sila i zaleje sie woda czy przy 4 tyg. cylku jestem w stanie zrobic jakas sucha mase..?

co do tej retencji, nie czaje o co ludziom chodzi, że woda spada po cyklu. ja brałem mono i żadnego odpływu nie zauważyłem. Bic mi po pierwszym cyklu urusł 2 cm i tak został. cycki na miejscu, siła troche mi skacze, bo raz nieraz nie moge wycisnąc np 90% tego co normalnie sobie na maksa biore z palcem w dupie i reką w kieszeni.

A nie będzie za słabo sama suste z metka? Chciałem bolda ze względu na twardy mięsień , a przy suscie za*******e sie woda:/

to czy bedzie czysty miesien czy tylko woda to sprawa żarcia, jasne że retencja na tych srodkach bedzie ale miesien musisz zbudować sam :) 1-12 susta 500week 1-5 meta 20/30ed odblok hcg + clom

Pakman podobieństwo między kreatyną i metką jest takie że oba środki "pompują" mięsień wodą. Różnica jest jednak dość istotna mianowicie kreatyna nie zwiększa syntezy białek w przeciwieństwie do metanabolu i dlatego nie może się z nim równać!!

Możesz dodac treningi wytrzymałościowe - bieganie, rower, pływanie - co lubisz. Spalisz tłuszcz dzięki temu, poprawisz stan zdrowia. A żeby skóra była fajna, opalaj się polewając wczesniej wodą, i jak bierzesz prysznic na koniec ustaw zimną wodę :P Tyle ode mnie ;]

[...] dodatkowe pytanie : Do tej pory jestm 7 dni bez ww. Na razie jeszcze nie robiłem ładowania. Daltego, że zrobiłem sobie lekkie wakacje od siłowni. Po 7 dniach przerwy wczoraj zrobiłem lekki trening. Jednak z wagi spadłem już 6kg. Pewnie większość to woda, ale boje się czy nieco nie za dużo. Masz doświadczenia w tym zakresie? Pozdrawiam, Witold

rozgrzewaj sie dokladnie i czesciej po treningu zimna woda pod prysznic

BCAA z wodą i ze smakiem ;). Jajka teoretycznie na noc też możesz przyjąć, ale lepszy byłby twaróg, kazeina dłużej się wchłania.

tylko czy to nie jest tłuszcz, bądź woda ?

Dodaj orzechy rano to ci podbije kalorie i jednoczesnie doda dobrych tluszczy. Polecam fajnego szejka : platki owsiane, woda, orzechy brazylijskie, banan i odzywka bilkowa - to wszyskto mieszamy w blenderze. Mozna dodac troche kostek lodu. Zawiera dobre wegle, bialko, dobre tluszcze i dostarcza fajnych kalorii. Dobre miedzy posilkami. pozdro

Drzucam foty 182cm wzrostu Anorektyczne wręcz 66kg + woda /SFD/2019/6/9/601e4c9f58ec477e97016eca371b1242.jpg /SFD/2019/6/9/089ca009d53043c2823c7b712ccca36b.jpg /SFD/2019/6/9/196c74e133f54fcfb7085fd2fbd34a53.jpg

ok to mianuje Cie Ojcem Chrzestnym w naszym dziale zimna woda zdrowia doda

ja zalewam wodą, potem mieszam z odzywką ale ja jem 50g na raz

Białko z Scitec dla mnie w porządku. FA też miałem białko truskawkowe (do koktajlu z twarogiem było dobre) ,ale z mlekiem czy wodą coś mi nie pasowało - rzecz gustu, inni chwalą IHS - białko porównywalne do wyżej wymienionych. Mex - faktycznie słabo wyszedł na teście... Zamiast patrzeć na marki, lepiej wziąć po prostu takie jakie ludzie polecają [...]

trenig 3x w tyg silownia 2x basen, aerobów narazie nie robię i jest to mój błąd. Co do diety to jak narazie odstawilem slodycze, napoje(tylko woda mineralna),ziemniaki, pieczywo tylko razowe i duzo owocow oraz warzyw. Lecz niestety jem nie stabilnie, czesto zjem sniadanie ok 8 nastepnie maly posilek ok 10-12 pozniej dopiero ok 16-17 obiad i do [...]

Jakoś chaotycznie to napisałeś? Piszesz już o clomidzie. Zacząłeś cykl czy go kończysz bo nie czaję. Jeżeli zaczynasz to po co odrazu włazić na metę. Tak w ogóle to dla mnie bez sensu wchodzić na cykl 12tyg. Chyba że chcesz się tylko na wakacje zalać wodą.

[...] takie sobie ceny)... wiec masz 200mg kofy + 4,5g tauryny / czyli wiecej niz duzo / za 90gr okolo? update : wychodzi 90gr za super mocny sklad - jakis soczek czy tam woda, a mozna np. mieszac z jakims carbo i wyjdzie niewiele ponad 1zl Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-06-25 14:44:57 Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-06-25 14:48:30

Sog za obliczenia Oczywiście, skąłd wyjdzie lepszy o wiele..połacz to z wodą gazowaną, i glukozą i masz naprawdę konkretny dopalacz Zdr.