woda

ok wywale szynke, a zamist niej rzucę 2 jajka na śniadanie i ewentualnie więcej sera białego. Dzięki za pomoc EDIT Dzisiaj minał pierwszy dzień diety i zastanowiło mnie to czy jak mam 100g makaronu, to biore 100g ugotowanego makaronu, czy biorę 100g makaronu i go gotuję?? (wiadomo,że po ugotowaniu makaron bedzie ważył więcej gdyż nasiąknie wodą) [...]

Moi drodzy, kłócicie się dosłownie jak nieco mądrzejsze dzieci. Sam nie wiem po co, tym niemniej iż jak na moją wiedzę każdy z was ma rację, a trzymacie swego tak skrajnie, jakbyście mówili o zupełnie dwuch różnych rzeczach. Co do faktów, to po pierwsze, nie STANAZOL tylko!: STANAZOLOL Jak już nawiązujecie tak głęboko do medycyny, to wyrażajcie [...]

[...] trening- sam biceps Rano zawsze czuje jakis dziwny wstret do wpc, wiec dzis postanowilem zjesc je w inny sposob; mianowicie wsypalem porcje suchego wpc do buzi i popilem woda efekt byl za***isty na poczatku zaczalem sie krztusić a pozniej cala moja jama ustna oblepiona byla bialkiem zdecydowanie nie polecam takiego sposobu spozywania tego [...]

Po pierwsze to EQ to boldenon undecoanate a nie 4 x est testo. Po drugie Ty nie przytyles tylko sie nawodniles i nie schudles, tylko zeszla z Ciebie woda. Po trzecie trening, dieta i suple to jedyny prog dla amatora w tym wieku, miniesz 30tke mozesz zastosowac htz, hormonalna terapia zastepcza, teraz kolezko to nie ma sensu bo tylko sie [...]

Występuje w komórkach liści, łodygi, nasion, kwiatów, owoców, cebul, korzeni. Błonnik nie zawiera żadnych substancji odżywczych, ale wspomaga wędrówkę pokarmu przez jelita. Pożywienie bogate w błonnik wymaga dłuższej konsumpcji, w związku z czym szybciej osiągamy poziom nasycenia, a dłuższe przeżuwanie pokarmu powoduje wytwarzanie większej ilości [...]

ja jem 30 g. Jeszcze co do siemienia. To unikaj obroobki cieplnej. Sprawdzony sposób - mielisz w mlynku do kawy- do szklanki i zalewasz wodą zimną. i pijesz chyba że po porstu wsypujesz do buzi i mielisz -te zdobry. Wszelkie prażenie odpada. Dieta przyzwoita. wal duzo warzyw szczegolnie brokula,kalafiora a i pomidora, ogora itp.. im kolorowiej [...]

sądzę to co napisałem w poprzednim poście. Nie zalewaj tego wrzątkiem. zalej to zwykłą wodą przegotowaną -przez noc powinno zmięknąć i wchłonąć wodę. Trzymaj najlepiejw c zacienionym miejscu - ale w sumie w nocy jest ciemno więc luz . Jajka usmaż na teflonie np z dodatkiem masła i potem wszystko wymieszaj Zawsze mozesz siemię pić- jeśc jako [...]

Nie przesadzajmy z tym piciem wody na cyklu kreatyny. Woda jest zasadniczo wazna juz nie nawet dla samego budowania masy,ale i zdrowia. Trzeba pic ja w wiekszych ilosciach nie tylko przy braniu kreatyny.

Mario możesz śmiało lecieć na Crea9 bez obawy że Cię podleje wodą czy waga jakoś drastycznie skoczy.

Na pierwszy cykl to sama kreatyna wystarczy... 1. Carbo i bialko sie stosuje wedlug brakow w diecie bo to nic innego jak wegle i bialko w proszku... 2. Jak Ci bedzie smakowac to mozna 3. Bialko mozesz z mlekiem pic reszte pij z woda 4. W dzien nietreningowy sama kreatyne 5 gram bierz 5.Nie uzywalem 6.Nie uzywalem.

1. jw 2. można mieszać wszystko 3. jw tylko białko z mlekiem pozostałe tylko z wodą lub sokiem 4. kreta i prozdrowotne 5. - 6. cały czas wart

3. Białko tylko z wodą, po zmieszaniu z mlekiem traci swoje wartości

Nie jestem w stanie pić tego białka z wodą... czy mleko aż tak źle wpłynie na jego właściwości? W ostateczności kupię jakąś inną odżywkę białkową. Zmieniony przez - theriddlen w dniu 2013-04-04 11:44:44

byl magnez, byla woda, a skurcze i tak lapaly dlatego mowie ze masakra bo nie moglem nic poradzic na to ale i tak dalo sie przezyc

[...] Marku, czy to co napisales powyzej oznacza, ze nie powinnismy pic odzywek typu gainer/bulk z mlekiem? Czy tez te 200/300ml dziennie nie szkodzi. Bo niektore odzywki z woda smakuja wrecz okropnie, z mlekiem jakos ujdzie. W ogole ostatnio strasznie sie zniechecilem do gainerow. Jak skoncze swoj cykl to zaczne jesc normalne jedzenie. Koniec z [...]

Mam Profi Whey Mass 3kg, ktorego zakup byl ogromnym bledem ale szkoda teraz wyrzucac. Pije z mlekiem bo z woda nie moge tego przelknac. Znasz jakies alternatywy? Jutro daje sobie ostatnia szanse, jezeli znowu bede nieprzyjemnosci po posilku wyrzucam Profi...

Słaba ta dieta... co do twarogu zmieszaj z woda i wypij

slaba?:( Hmm myslalam ze w miare dobra..bo duzo sie tego naczytalam a jednak:P Twarog z woda? Fuj:P

jesc sam twarog to ciezko... kup sobie jakas slodka odzywke bialkowa i dodawaj 15g do twarogu i mixuj z woda, albo rob twarozek;

no jak wejdziesz do wanny z goraca woda to efekt jest podwujny