woda

No to pojawiłem się na siłowni po krótkiej przerwie spowodowanej wyjazdami. Trening : Obieg głównie na maszynach po trochu każda partia Nie będę świrował zalegałem nad wodą z drobnymi przerwami od dwóch tygodni pijąc jedząc i świętując (imieniny koleżanki) ekstra grill. Pocieszające jest to że waga spadła do 91,5 prawdopodobnie głównie przez te [...]

Narazie tragedii nie ma jak samopoczucie okej ciśnienie okej i nie pompuje cię wodą to nie ruszaj tylko kontroluj estro co jakis czas

Zrobiłem kolejne badania, z samego rana w dzień strzału (strzał wieczorem). Co sądzicie? Prolaktyna dość wysoko, estro niewiele wyżej niż ostatnio. Testosteron sprawdzałem czy dobry towar, wydaje się że jest ok. Samopoczucie wydaje się ok, trochę wodą podlało, siła powoli idzie w górę. Jakieś pomysły? Zbijać prolke i estro, czy może samo estro i [...]

czy te 10mg trzeba z woda iniekcyjna rozarabiac? czy to juz gotowy roztwor jest do wstrzykiwania?

kreatynke zostaw na skonczenie cyklu, na utrzymanie masy, bo bez sensu brac ja razem z meta bo i od mety i od krety nabierasz wody, a woda szybko splywa. dorzuc se jeszcze tescia i bedzie spoko cyklik. ja bym jeszcze na zakonczenie zapodal clena, wtedy utrzymasz wiecej masy.

Sile bedziesz mial o to sie nie boj, natomiast jesli nie mozesz/nie chcesz byc zalany woda na tych mistrzostwach to narazie nie bierz kreatyny.

albo czy moge popijac kreatyne woda z miodem?? w takim wypadku ile lyzek miodu na 200ml wody??

na początek wystarczą ci albo hantle albo 2 baniaki z woda 5l i ten plan http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html

Bzdury gadasz, nie umiesz jesc po prostu, jezeli dostarczasz odpowiednio bialka to co ma ci sie tam palic? Woda leci i tyle sa warte twoje "miesnie", 40 w lapie przy 98 w pasie mowi wszystko o ich jakosci. Ladujesz wegle nabijasz sie glikogenem, miesnie wydaja sie pelniejsze, zebys mial spalic miecho to bys musial byc na glodowce kilka [...]

Dalej sie nie zgadzamz Toba Joy, poleci woda i gligoen, miecho niby jak ma poleciec skoro bedzie odpowiednia ilosc bialka jako antykataboliku? Chyba ze piszesz ze redukcja bedzie zaraz po cyklu, ale to chyba oczywiste ze tak sie tego nie robi. W sytuacji kiedy autor mial swoj cykl kilka miechow za soba nie ma problemu zeby teraz zrobic redukcje, [...]

HELLBURNER Suplement Diety 120 kapsułek/1000mg najlepiej spożyć przed końcem/nr partii: patrz etykieta niemiecka warunki przechowywania: przechowywać w temperaturze pokojowej (15-25oC), w suchym i zaciemnionym miejscu Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci. Sposób użycia: osoby z masą ciała poniżej 60 kg [...]

Sposób użycia: osoby z masą ciała poniżej 60 kg - 1 kapsułka dziennie; osoby z masą ciała powyżej 60 kg - 2x dziennie po 1 kapsułce (należy przestrzegać minimalną 5-godzinną przerwę pomiędzy kolejnymi dawkami); stosować na pusty żołądek, popijając obficie wodą. Zawodowi sportowcy i osoby nie wrażliwe na działanie kofeiny mogą zwiększyć dawkę do 3 [...]

HELLBURNER już dostępny!!!!!!!!! cena detaliczna – 99zl HELLBURNER Suplement Diety 120 kapsułek/1000mg najlepiej spożyć przed końcem/nr partii: patrz etykieta niemiecka warunki przechowywania: przechowywać w temperaturze pokojowej (15-25oC), w suchym i zaciemnionym miejscu Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny [...]

Proste jak już to tylko podczas treningu i to jak nie mamy tendencji do odkładania sadła, to można miodek z wodą rozrobić i jest niskobudżetowe carbo.

Pon - wieczorem trening na sekcji Wt - rano bieganie jak dasz rade to na czczo (płyny mogą byc (woda)), trening obwodowy wieczorem Śr - luz, walki z cieniem Czw - trening na sekcji Pt - trening na sekcji Sob - tylko trening obwodowy Nd - luz, walki z cieniem tyle ci starczy przy takim stażu, jak myślisz ze 3 treningi na sekcji to mało to [...]

wybrałeś najgorszy moment na picie i nie zdziw sie jak bedziesz 1kg w plecy. bo to wlasnie ten okres kiedy gliko i woda schodza, tym bardziej ze dlugo nie piles i organizm troche dostenie po dupie. bo nie ma co sie oszukiwac, takie urodziny nie koncza sie po piwku

Dziękuję bardziej doświadczonym kolegom za sugestie. Chciałbym jednak podrążyć poruszane tematy/podyskutować. Jeśli mylę jakieś kwestie to proszę o wyrozumiałość i sprostowanie. pierwsza redukcja od razu na tonie supli. rozważ na serio rezygnacje z białka i spalaczy w prochach. wiem że każdy chce mieć rezultat na wczoraj ale bardziej szkodzisz niż [...]

Witam Osobiście doświadczyłem ciekawego zjawiska jakim jest " Wybielanie podczas kąpieli w morzu ". Po około 10 dniach spędzonych nad morzem Śródziemnym, moje zęby stały się snieżno białe :o. Odpowiadam sobie, ahh niemożliwe, po powrocie do polski, po upływie mniej więcej miesiąca, zęby stawały sie znów " lekko żółtawe " ( ahhh [...]

skład: rozdrobnionee ziarno zytnie, mąka żytnia (61%), woda, ekstrakt jeczmienno słodowy, mąka przenna, sól, błonnik owsiany, drożdze, 100gr produktu: bialko 5,1, wegle 33 w tym cukry 4,5 g, tluszcz 1,4 w tym nasycone 0,2, chyba ani to idealne ani dramatyczne???

Mi samej wody w ciągu tygodnia zleciało 6kg :) Później tak ok.1-2kg tygodniowo :) . Literówka :D Zamiast wagi miałem napisać WODA :)) Później zacznie się walka o każde pół kilo tłuszczu :) ja nieraz czekałem nawet 2 tygodnie żeby zleciało tyle :)