woda

Jaka woda lepsza na szybszą przemiane materi??

Naturalny dwutlenek węgla(Woda mineralna gazowana) pomaga w procesie trawienia, zaś sztuczny dwutlenek węgla źle sprzyja, ponieważ jest wytworzony chemicznie (m.in. Coca-Cola).

"Jedynym uzasadnieniem picia wody gazowanej jest czas po treningu, gdzie dzięki działaniu diuretycznemu ‘zmuszamy’ organizm do wydalenia uryny, a w niej toksyn. Czyli w tym momencie woda może mieć działanie detoksykacyjne."

To jest placebo, po 2tyg na 2j nie zauwazysz nic kolego, uwierz ja gh bije juz bardzo dlugi okres i to dawki male, i duze. Jedyne co to mogles delikatnie podejsc woda, delikatnie bo to mini dawka i stad efekt pelniejszego wygladu. Ale lecisz dalej z tematem, wykorzystaj to na maxa, pozdro.

Testosteron się rozkręcił , rozwala mnie na maxa niestety woda mnie zalewa i dla mnie jest to problem bo wyglądam teraz jak wieprz . A nie to chciałem osiągnąć co myślicie przerwać cykl .

heh - u mnie w pewnym okresue po pol roku jedzenia 750g sera bialego na dzien nie mialem z nim juz problemow %) szklanka wody albo 2 gryziesz ser i popijasz woda zeby weszlo %) START 08.12.2003r. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

skład Tłuszcz 26% Bialko 26% Laktoza 38% woda 4% sole mineralne 6% Na mój organizm nie dziala negatywnie ,jako noworodek miałem skaze białkową ale teraz produkty mleczne wcinam do oporu ,w sumie wcinam to w 2 porcjach rano i wieczorem ,więc dawka nocna może powodować otłuszczenie ,ale zobacze po jakimś miesiącu .Przy tak długiej pracy za***iście [...]

Mi smak Coli light pasuje, tylko co z tego w sumie... I tak woda rządzi ;)

zaczne od dołu, woda ok, ale soki = węglowodany proste, czy to takie dobre to już nie powiem. Co ile jeść, tak mniej więcej 3-4h, rozplanuj sobie to i tyle. Z tym podziałęm na ektomorfika daj sobie juz spokoj:-)

[...] raz był 10 lat temu...schudłam ponad 20 kg przez pół roku, wagę i niezłą formę zachowałam do zeszłego roku więc nie było tak źle. A jak na początku szybciej widać rezultaty- a niechby to nawet i woda stracona była- to łatwiej wytrzymać do końca,bo motywuje, pytanie było tylko takie, czy nie spalę mięśni przed smalczykiem na takim rozpędzie

Potwierdzam, choć akurat jabłka nie dla mnie, żołądek protestuje. Kilkakrotnie stosowałam trzy-czterodniowe "oddtrówki"na ciepłych wywarach warzywno, a czasem warzywno-grzybowych ( nie wiedzieć czemu niesamowicie mi to smakowało..) na przemian z gorącą wodą z sokiem z cytryny, z odpowiednim wstępem i zakończeniem i kapitalna poprawa [...]

[...] - odwadniajaće daje dieta kapuściana (tak ta na tej ochydnej zupie) jak ją kiedyś stosowałem to byłem strasznie zadowolony, żee straciłem ok 5 kilo w tydzień, z czego 3 kilo to była sama woda (co okazało się potem :D). Dieta przeczyszcza jelita (duża ilosć błonnika) i tkanki ze złogów starych metabolitów i innych sub. które się tam poodkładły.

memorium polecam zielonego gainerka z vitalmaxu smak vaniliowy zmieszany z wodą smakuje dosłownie jak vaniliowy szejk z maca:) mniam a sylwetka gitara pozdro i łap soga ps ja bym polecał na wakacje redukcje szczególnie brzuch bo jakiś dziwnie wydęty się wydaje Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-05-09 20:05:44

kup olimpa whey protein isolate cena podobna do mutant mass ilosc niestety mniejsza, ale zobaczysz ze lepsze efekty po bialku. Ja po gainerku niby masy zlapalem ale to byla woda i brzuch mi zalalo, jest tam duzo sodu ktory ja wiaze. Wakacje sie zblizaja lepszym rozwiazaniem bedzie samo bialko i co jakis czas aeroby, powoli masy nabierzesz ale [...]

[...] Usmażone warzywa wrzucamy do sosu, który przed 2 minutami powinniśmy już wrzucic do garnka i gotujemy, dopóki nie zacznie wrzeć. Ugotowany ryż odstawiamy na chwile, niech woda z niego „odejdzie”, piersi w tym czasie kroimy w kostkę i wrzucamy do gorącego sosu i zostawiamy na dwie minutki. Gdy ryż będzie gotowy (suchy, w [...]

[...] ciezko przyswaja chocby kofeine i praktycznie nie reaguje, to pompa jest naprawde mocna ;-) dobry produkt ogolnie. P.S. zapraszam do swojego dziennika, gdzie obecnie testuje kilka produktow Olimpu. Dzisiaj zamierzam wrzucic filmik jak wlasnie Redweiler wyglada po spotkaniu z woda i szejkerem :-D Zmieniony przez - zinko w dniu 2013-02-12 17:48:38

Czyli mogę brac kreatynę ?? A białko mam w proszku pije z mlekiem albo z wodą . Z czym lepsze i w jakich porach w jakich ilościach ??

Jabłczan lub pirogronain kreatyny, ale ja bym jeszce nie brał. Rób redukcję dalej, zmniejsz ilosć kalorii, dodoaj białka.Kup bialko, łykaj na noc z woda zamiast np. kolacji. HMb teraz śmaiło mzoęsz kupić, powinno pomóc póki nie jesteś wytrenowany. Do tego spalacze typu lecytyna, fat burner, kofeina. 3-4 razy w tygodniu aeroby.Koniecznie po co [...]

[...] gdy się ma dwóch podrostków w wieku 17 i 15 każdy spadek witalności jest odbierany jako efekt starzenia :) Mebel w salonie - to kwestia mebla i jego przeznaczenia. Mądrzejszy nie jestem - jeśli nie wiedzą to na pewno doświadczeniem ;) Pięć dni temu zakończyłem LC, doszło mi 2kg (pewnie woda) i znaczne obciążenie objętościowe spożywanego pokarmu.

Na LC schodzi woda. Jeśli Ci przybyło to może to być tłuszcz :-( Wahania wagi +/- 1-2kg to sprawa normalna związana z fizjologią (mniej lub bardziej pełne wypróżnienie, rodzaj wypitych płynów itp.). Oprócz wagi bardzo miarodajnym miernikiem są palce łapiące fałdkę tłuszczu. Przedstaw swoją propozycję treningu a mądrzejsi się wypowiedzą! [...]