woda

Nie no bez przesady;-) normalnie piję z wodą;-) a jak możecie porównać białko SFD do K F D ? Oczywiście jeżeli mogę tutaj zapytać o taką opinię?

Zawartość kapsułek możesz wysypać na łyżeczkę i popić wodą. Ja bym jednak polecał zamiast kompleksu witamin i minerałów, wybrać te najważniejsze, które ciężko dostarczyć wraz z dietą: wspomniane omega 3, magnez, witamina D3.

Czy według was jest sens dopłacać za produkty "bio"? Mam już uczulenie jak patrze na ten marketingowy napis, to jakby pisać "bezkaloryczna woda". Czy jakikolwiek produkt z diety może być lepszy w tej wersji...?

Mi hamulce nie puszczają przy jedzeniu a z pustych to tylko wodą podejdę najwyżej %-).

Ja ogórki małosolne zalewam gorącą wodą - podobno szybciej się robią. Słyszałam, że za twardość ogórków odpowiedzialny jest chrzan. Poza tym jak juz sie zrobią to trzeba trzymać w chłodzie, bo szybko się kapcie robią :-)U nas te które są nie tak bardzo dojrzałe i chyba nie zanurzone cały czas w zalewie robią się oślizłe (skórka odchodzi). W cieple [...]

Ja ogórki małosolne zalewam gorącą wodą - podobno szybciej się robią. Słyszałam, że za twardość ogórków odpowiedzialny jest chrzan. Poza tym jak juz sie zrobią to trzeba trzymać w chłodzie, bo szybko się kapcie robią :-)

[...] nie robiłem (wcześniej robiłem 2 treningi, a zaczynałem przerwą od siłowni i samą dietą) waga stoi a ten fat powoli się pali, dorzucam do tego w przyszłym tyg TAMOXIFEN, woda spadnie i zobaczymy co dalej (pierwszy cykl, ale redukcyjny, za sobą mam masowy dość długi, lecz masa niskiej jakości bo ponad 20% bfu) Zmieniony przez - pompeczkahehe w [...]

Soli zawsze lepiej dać nieco więcej, lepiej przechowują się ;-)Bardzo możliwe ale potem woda z ogórków może być za słona dla żony (uwielbia ją pić). Dzisiaj tylko przysiady bez wspięć na palce (w nocy i tak mam skurcze łydek i mięśnia krawieckiego uda): 48/58/68/78kgx10p 88kgx6p https://youtu.be/WLa_Y5v9kNw po posiłku wsiadam na rower. Może nie [...]

na wzrost masy nie wpłynie jeden posiłek czy dwa, ważna jest minimum całodobowa podaż kalorii i makroskładników, można równie dobre efekty osiągać na IF czyli jedząc tylko przez kilka godzin w ciągu doby, jeżeli znasz zapotrzebowanie oraz masz ułożony rozkład makroskładników to to o jakich porach będziesz jadł nie ma znaczenia. BCAA bez sensu pić [...]

Woda przegotowana ale wychłodzona (aby ogórki były szybciej to woda lekko ciepła jak dla dziecka).

[...] rzut beretem od hotelu. Hotel całkiem spoko ;) sporo różnych atrakcji i bardzo spoko animatorzy to akurat mnie nie interesowało ale pisze jak bylo. Plaza w miarę czysta woda ciepła. Jedzenie...hmmm dla zwykłego zjadacza chleba pewno spoko. Ogólnie smaczne. Ale mega mega tłuste wszytsko ociekalo fatem nawet ryż xD plue taki ze sporo miesa i [...]

Czyli klasycznie. Robię tak właśnie mniej więcej (tylko bez dodatku liścia wiśni/porzeczki/dębu). Kupiłem 2 słoiki 4,25l w lidlu, ogórki z działki dostałem :-) Chrzan mam - liście, ale chyba kupię jutro korzeń (brakuje mi kopru i czosnku, to też dokupię). Żona zalewa gorącą wodą (solanką) czy wystudzoną? Ogórki nakłuwa? Namacza wcześniej? Robiłem [...]

A zatem, jak już pisałam wyżej, robię sobie od poniedziałku keto. Spodziewałam się, że będzie niespecjalnie, bo z węglami bardzo się lubię, a tu miłe zaskoczenie. Czuję się doskonale, siły jak koń, a mimo, że cały tydzień sypiałam po 3 godziny, to nie zbiera mnie na spanie zupełnie. A zdarzały mi się takie skoki bardzo często. Do tego chcę [...]

Na własnym doświadczeniu się człowiek uczy, w przyszłym tygodniu powinien dojść tamoxifen mam nadzieje że zbije dobrze te wodę i wtedy dopiero poleci kolejny shot Woda cię zalewa bo pewnie Estradiol estrogen prolke masz powyżej normy. Jak U ciebie libido Siusiek Jajka Samopoczucie. (Prościej nie moge)

1. WIEK: 25 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl masowy, testosteron 250 mg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. [...]

to co zrobić ciągnąć cykl dalej czy odstawić żeby woda zeszła?

[...] Dyskusje ideologiczne zostawmy sobie na inny wątek, skupmy się na czystej i niezmąconej nauce. A ta jak wiadomo lubi kręcić się w kółko dyktując nowe trendy żywieniowe (węglowodany są złe! tłuszcz jest zły! mięso jest złe! mięso jest dobre! itd.). Zacznijmy więc od tłuszczów zwierzęcych Według publikacji Journal of the American Medical [...]

Okej. No to od początku. Tak jak napisałem, bez bilansu, po prostu zdrowo. Czytałem, że warto rano po przebudzeniu wypić wodę z wyciśniętą połówką cytryny. Czy to prawda? Jakie witaminy, suplementy warto jeść rano? Znalazłem coś takiego: -Woda z cytryną -Magnez -Jakiś preparat witaminowy -Tran Czy coś jeszcze dorzucić? Później będę wrzucał kolejne [...]

[...] inne Nie zwracalem na to uwagi, ale faktycznie tak jak po alko. Ja jestem gadula, a teraz to jak nie gadam to sie dusze. Jak sie upije to na wesolo, a teraz tez wiecej sie wyglupiam. Wiec wychodzi na to, ze to nie dla kazdego, bo po alko niektorzy bywaja agresywni, inny wlacza sie niesmiertelnosc i tym proponuje pic mleko pol na pol z woda ;))

w środy treningi są z kolesiem od dietetyki i fizjoterapii .... kiedyś robił najlepsze treningi na chwilę obecną są dla mnie najgorsze ... w sensie najbardziej dziwne .... nie wymagaj cudów od kogoś kto nie umie angielskiego ;) ja czasami jak on rozpisze trening to nie wiem o jakie ćwiczenie chodzi ;) o STO już się dawno spierałam ale krótka piłka [...]