woda

[...] pozwalajac aby fale wody na basenie unosily twoje cialo (pocwicz na plytkiej wodzie). sprobuj kontrolowac i analizowac swoje znajdowanie rownowagi. zastanow sie dlaczego sucha loda dewna wazaca duzo i patyczek wazacy niewiele nie tona. naucz sie czuc wode tak jak to robisz z powietrzem, przeciez woda jest tylko bardziej gesta od powietrza.

[...] piekło), poszedłem do ortopedy (1) zrobił USG i mówił że 'brzuchaty' źle wygląda, kazał nosić opaskę i oszczędzać nogę, stwierdził że skoro przez tydzień nie zebrała się woda w kolanie i nie spuchło, to wszystko wróci do normy. Po miesiącu bez poprawy poszedłem do innego lekarza (2), ponowne USG wykazało 'rzepka z cechami niewielkiej (ok 6mm) [...]

chodzi mi ze do wody i pic PODCZAS treningu (lub mozna tez troche dac wczesniej) ale ogolnie mi chodzi o picie na treningu czy to z sama woda czy dodac do carbo

[...] trądzik : Drożdże-(1/3 tej małej kosteczki)wymieszać z mlekiem Przygotowaną maseczke nanieście na twarz, szyje, dekolt Po ok. 5-10 minutach spłuczcie ją dokładnie letnia woda. Później możecie przemyć twarz tonikiem, ale to nie jest konieczne. Dodatkowo: Okłady z miodu przyspieszają gojenie się ran i zapobiegają ich ropieniu, dlatego zaleca [...]

Ember pięknie! Łydka po prostu stoi. 0,5 cm to woda/błąd pomiaru. Gdzieś Obli o tym pisała, że odchudzanie łydek to wyższa filozofia. Jest Ładnie. Bioderka, brzusio rewelacja, pewnie już po ciuchach widzisz.

[...] miesem,żyłą i o obwodzie ramienia załózmy 47cm. fitnessman'em,to chyba tylko w żartach... A co do masy owszem Marcin,jest potrzebna,ale mieśniowa! Dla mnie tłuszcz i woda to po prostu balast,którego nigdy nie potrzebowałem a który z kolei,jest tak na dobra sprawę dla co poniektórych frustracyjną wymówką na drodze do osiągnięcia .... [...]

sami swoi więcej bez mózgów na tym forum nie, więc się nie odzywaj. 1 hantla w przypadku barków akurat mocno ogranicza sprawę, gdybyś miał 2 to można już coś więcej działać. Na sam początek wystarczą zastępczo 2 baniaki z wodą, ale pomyśl nad choć minimum sprzętu. Od biedy możesz też kombinować z unoszeniem hantli na boki jednorącz, opierając się [...]

no bo generalnie standardowo powinno się zalewać odżywki zimną wodą chociaż..zalej Ostrowię to zobaczysz dawid - to teraz nic tylko CIĄĆ cynk przed snem z magnezem jedz

ja tez: myofusion 40g + 15g rodzynek + 15g pestek dyni + 15g migdałow + 10g sezamu + 50g owsianych + brzoskwinia + woda i teraz u roboty siedze Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-27 09:19:15

[...] zniwelowac efekt tradziku. Otwiera pory, pozwala poprawic dzialanie gruczolow lojowych, nieco wysusza skore i dziala peelingujaco. Pozatym czesto myc twarz mydlem i ciepla woda. Na masci mozesz wydac fortune a moga ci nie pomoc. Jesli tradzik mimo wszystko wymyka sie spod kontroli - warto udac sie do dermatologa. Poza masciami moze tez [...]

[...] no i tak ogolnie, na codzien. :D Oczywiscie, wiele rodzin ma letnie domki nad jeziorem gdzies na polnocy kraju, gdzie z sauny smiga sie prosto do jeziora, a jedyna biezaca woda dostepna jest z "weza". Ale chyba mowimy o normalnych mieszkaniach... Niewiele osob posiada w Finlandii wanny, bo sauna i tak jest o niebo lepsza od kapieli. [...]

zależnie od odbloku spada woda której ilość zależna jest od retencji (a na to składa się dieta, skłonności, wykonywanie (bądź nie) areobów itd)

yamek w przeciwieństwie do Ciebie nie sram wodą

aha czyli jak woda odejdzie to i tak efekty beda i jesli by sie uwazalo z alko to efekty nie pojda na marne?? ;)

dzięki śliczne !!! Co do zdjęcia z kiełbachą to jestem "antykiełbasowcem",ale się skusiłem.Woda wyciąga ha,ha!

mono nie moge brac bo podchodze woda i zamulam sie

[...] słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: ogólnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): posiadam sztangę prosta i krzywa hantle ławnę wielo funkcyjną z podnośnikiem na nogi zginaczem rąk Dieta: niejem smażonego niepije gazowanych napoi głównie woda Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

[...] I. DZIKU: 1. Dane: Wzrost: 199cm Waga: 108 Wiek: 20 lat Pas: 101 Klatka:110 Udo:64 Łydka:43 Biceps:35 2. Dieta: dieta low carb, z ściśle ustalonymi źródłami węglowodanów tylko z :płatki owsiane, ciemny chleb, owoce,warzywa, ciemny ryż przykład : śniadanie: placki owsiane + omega 3 II śniadanie: jajecznica na bogato + oliwa z oliwek [...]

iza 121 ma racje wszystko zalezy od "oswojenia sie czlowieka z woda" oraz od plywalnosci ciala, jezeli chodzi o ludzi z plywalnoscia jest roznie. opisane to jest w artykule: [...]

[...] wody wzuc kostke rosołową knor i wzuc 150g piersi z kurczaka. Jak sie ugotuje to pokrój ją w kostke, Ugotuj ryz, Wszystko wrzuc na patelnie i przypiecz bez oleju i czekaj az woda z ryzu odparuje na patelni. na konciec dodaj ketchupu i wszystko wymieszaj :) pozywne i wartosciowe. Jest jeszcze opcja z miesem smazonym ale gotowane wychodzi zdrowiej [...]