woda

Troszke sie nie zrozumielismy. Ja odzywki mieszm z woda pzdr

witam,chciał bym zaczerpnać waszej opini na temat diety i cyklu. 1.7.20 6 białek plus jedno całe do tego np 100g szpinaku,zaraz po 2 tab amino,1 winka. 2,około 9.30 30gr izobat białka 3,12.00 250gr piersi z kurczaka na wodzie i 150gr zieleniny pomid,ogór,sałata,1 tab winka 4,17.00 przed treningiem 250gr ryby duszonej lub na ruszcie i 100gr ryżu [...]

witam. czy można bezpośrednio po treningu wypić kreatynę z wodą , a po 5 minutach gainer z mlekiem 0,5% czy tłuszcz z mleka i gainera będzie kolidował z kreatyną? są podobne tematy w wyszukiwarce, ale żaden z nich nie uwzględnia mleka z gainerem, nie jest w żadnym z nich sprecyzowane czy mieszają ludzie gainera z wodą czy z mlekiem. pzdr

[...] trenerem jest Polak Sławomir Nowak), kontuzje, malaria. Ale i tak wszyscy wiedzą, kto jest najlepszy. Kolejka tych, którzy zasadzą krzewy, jak tylko znajdą chwilę między zawodami, wciąż się wydłuża. Birir w Barcelonie Kiedy misjonarz od św. Patryka brat Colm zjawił się w Iten, nie miał zielonego pojęcia o bieganiu. Nigdy nie trenował, nie był [...]

Witam Zależy mi na zrzuceniu wagi i zamienienie tkanki tłuszczowej na mięsień. (mała nadwaga) Mój dzień wygląda tak: Wstaję o 9,30 robię 25 pompek zjem jedną kanapkę i o 11 jadę do szkoły o godzinie 12. w szkole jem kanapkę o 14 a kolejną aż o 16-17, w szkole jestem do 19 godziny. Po przyjściu do domu (20.00) Jem ser biały chudy 100g, 50g [...]

Kiedys czytalem pewien artykul na temat wody, chodzilo w nim oto ze woda ktora byla kiedys lodem czyli rozmrozona jest lepiej przyswajalna przez organizm czlowieka, jej przyswajalonosc wynosi okolo 90% natomiast zywla woda mineralna jest przyswajalna w 40-45%.

Dziś jadłem ryż do tego ciastka w polewie czekoladowej popijałem wodą mineralną niegazowaną. Matka do mnie , co Ty robisz nie jedz tak , bo będziesz miał problemy z żołądkiem ... PRAWDA Kiedyś też jadłem jabłka i popijałem wodą mineralną niegazowaną , a babcia do mnie żebym tak nie robił bo będą problemy ... PRAWDA Jak to jest powiedzcie [...]

[...] i przed snem na pusty żołądek ( daje to 50 dni czyli tak jak by cykl , a jeszcze jedno , słyszałem , że kreatyna po cyklu "schodzi " z mięśni , tj opuszcza je woda którą to zatrzymała kreatyna czy to prawda? a jeszcze jedno , czy aby nie przytyć przy stosowaniu kreatyny mogę dorzucić jakiś spalacz + aeroby (brzuszki , skakanka ) [...]

[...] go na gęstym sitku. dodajemy twarożek powoli, żeby się nie zważył 5. Dodajemy 3 duże ząbki czosnku, sól i pieprz do smaku. Jeżeli w szpinaku podczas gotowania zebrała się woda to odlewamy ją. 6. W żaroodpornym naczyniu układamy odpowiednio warstwy: makaron -> sos mięsny -> makaron -> szpinak. W zależności od rozmiarów naczynia ilość warstw [...]

nie rozumiem... woda strukturalna (w stanie ciekłym) - to woda związana osmotycznie lub chemicznie w tkankach pochodzenia roslinnegop (np będzie wystepowac w owocach/warzywach), ewentualnie - zwiazana z glikogenem w miesniach. Woda strukturalna faktycznie wystepuje tez w lodzie - ale po rozmrorzeniu - przestaje byc strukturalna Zmieniony przez - [...]

j/Wóda W gimnazjum odrabia się tylko matmę, żeby nie stawiała picza szmaty za brak pracy domowej, bo na przykład nie było kiedy spisać. Resztę przedmiotów po prostu się tam umie Demot ekstra Też chciałem zobaczyć jak Pudzian poniewiera El Progesterona. Mógłby na przykład połamać mu żebra, albo stopę przy wykrecaniu, albo chociaż złamać szczenę [...]

hoł hoł hoł wóda i alu(minium) odrabiam lekcje

Interesuje mnie temat tak zwanej wody strukturowanej. Czy ktoś słyszał/próbował robić coś takiego. Jest to podobno najzdrowsza woda, lepsza od mineralnej. Jej wykonanie polega na po prostu głębokim zamrożeniu wody, może być z kranu, a następnie odmrożeniu tej bryły lody. Podobno taka woda ma najlepsze właściwości. No i też tanio wychodzi. Czy ktoś [...]

nie mówie ze nóg nie robię,nogi robilem caly czas lecz przy przysiadzie strzelilo cos w kolanie i woda zaczela sie zbierac i musze poprostu na jakis czas odpuscic sobie

Woda podskórna, dieta + siłownia poprawi Twoje ciało i twarz też ;p

[...] trec moge 9 tabletek dziennie ( kupilem 540 tabletek chce zeby starczyly na 2miesiace) tylko nie wiem kiedy dokladnie brac i czy na pusty zoładek czy nie.. dextrex olimp ( z kazda dawką cm3 ? ) hi tec whey mass gain mam 4.5 kg i zupelnie nie wiem jak rozplanowac branie tego, z mlekiem lepiej czy z woda? z gory dzieki za odpowiedz :) pozdrawiam

Nigdy nie popierałem takiej metody wkłuwania,olej z olejem woda z woda amen

TST jest super. Szczególnie z zimną wodą. Z chęcią się pije.

Przeciez ten temat to podpucha... jak mozna nie widzieć że jest sie tłustym i rzadkim jak woda

Witam Od półtora miesiąca jestem na diecie wygląda ona następująco: -3 jajka + 2 kawałki chleba razowego -serek wiejski 250g + 2 kawałki chleba razowego -mięso z piersi kurczaka + surówka -mięso + ryż brązowy/kasza + surówka -mięso + ziemniaki + surówka -3 kawałki chleba razowego z twarogiem półtłustym ok. 100g tak mniej wiecej codziennie jem [...]