woda

5.06.2014 Złapałem oddech mogę pisać ;-) Wstałem o 13:00 po nocce, wypad do sklepu po kilka rzeczy - mleko, woda, cola itp. Siedzę w domu, jem placki, myślę co robić, odpalam jakiś film z downhillem na YT, po 5 minutach już ubrany przy drzwiach gotowy na rower 8-) Dieta - rano placki te co zawsze, posmarowane miodem + kawa, wpadła na śniadanie [...]

Wiek : 26 Waga : 53 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 68 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53L/54P Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust, rzebra Uprawiany [...]

[...] po to by zrobic progress.Zgubic fat mozna dieta i nikt mi nie powie ze nie..mentalonsc ludzi (moja rowniez) polega na tym ze boimy sie tracic fat bo rowniez leca obwody-dlaczego, a no dlatego ze woda i glikogen uciekaja co za tym idzie cm spadaja.Tak ze proponuje diete lc lub cc do tego dobry spalacz troche propa z winem i potem start z bomba.

Ponoć, niektórym po nabiale może gromadzić się woda podskórna, na mnie ma to jednak neutralny wpływ, uwielbiam nabiał w każdej postaci:)

Pytanie. Czy jest sens wypić na czczo (godzinę przed posiłkiem) ten aloes - czy będzie transportowany i drugie pytanie, czy nie przerwie postu w ilości 30ml z wodą?

ja używam "electric" z lidla, ale to jedno i to samo masa nie zagęsta, nie za rzadka ;p taka pół na pół jak to napisałeś, byle nie była tak rzadka jak woda, taka trochę lejąca się, łatwiej się nakłada ;p pitbull, nie wiem o jakiej relacji piszesz, chodziło mi o trójkąty otrębowe, chciałem zrobić coś podobnego tylko z większą ilością [...]

smaczne to jest? platki mielisz na suchara czy zalane poprzednio goraca woda?

wrzućcie jajko w skorupce do szklanki z wrząca woda na 20 sek i problem z głowy :) co do kanapek: wyglądają elegancko, jutro sam spróbuje ;D

[...] ciastki: -60g zmielonych na mąkę płatków owsianych -20g mąki kokosowej -10g masła -20g oleju kokosowego (może być 30g zamiast masła) -słodzik ( u mnie ok. 15g erytrolu) -woda 2) Czekolada: -40g oleju kokosowego -30g gorzkiego kakao -słodzik Przygotowanie: 1) Ciastki: Olej kokosowy i ew. masło rozpuszczamy dodajemy do sypki składników i [...]

Ja to robie troszke inaczej.Watróbke na rozgrzana patelnie bez oleju !!! Wtedy woda odparuje. podsmazy sie chwilke i dopiero wtedy tłuszcz sie daje. jak juz bedzie na wpół gotowa dodaje jabłko pokrojone w kostke i cebulke + majeranek. podsmazam chwilke.Doprawiam sola i pieprzem i odrazu jem tak jak napisał autor postu by nie stwardniała

[...] pct żeby jak najszybciej w przypadku takiej ilości soku wbitej przez 5 miechow. Od 1.5miesiaca jem ari tylko ze względu że mialem estro 4x ponad normę,nie byłem napuchniety woda, suty nie bolały i nie swedzialy, ogólnie mam tendencję do tycia i to bardzo dużą całe życie z tym walczę kiedyś ponad 140 na wadze i zero sportu.... Ale to było kiedys [...]

[...] między walkami które wkleiłeś , a ewentualnym pojedynkiem z Wedumem? Tam chłopaki najbardziej obawiali się wejścia caina i prób obalenia, natomiast dla Werduma to będzie woda na młyn. Myślisz, że Werdum podejmie wymianę w stójce z Cainem? Śmiem wątpić, jest na to zbyt inteligentny, będzie umiejętnie skracał dystans klinczując, a w klinczu [...]

Ja jestem teraz 7 dzien na clenie. Jak narazie spadlo w pasie 3 cm w talii wiecej bo az 7cm ogolnie robi sie lepszy zarys miesni a dieta taka: rano platki z woda , obiad (polowa co zwykle) no i po treningu 3-4 jajka , na noc tunczyk jak dla mnie narazie efekty sa bdb. Biere clena pierwszy raz (0,04) teraz jestem na dawce 2,5 tabsa na dzien. Z [...]

ja HCG bije w trakcie cyklu co kilka tygodni a mostek robie z do 1,5miesiaca na 100mg prolo co 5-7dni lub omka 250mg co jakies 10-14 dni po tym wchodze na cos mocnego ja clenu na mostek bym nie brał tylko woda zejdzie i sie zmniejszysz Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-18 20:37:19

[...] jeczmienna 25g + mix warzyw 200g trening vitargo 20g bialko 25g 15.00 piers 250g +otreby 20g + mix warzyw 230g 18.00 karkowka 250g + mix warzyw 250g 21.00 tuna woda 120g + schab 120g + mix warzyw 230g 23.00 bialko 25g btw b- 312g -3,5g/kg t- 135g -1,5g/kg ww-68g -0,8g/kg KAL-2750 do tego dodaje bcaa 20g dziennie 6 tab amino [...]

[...] wiecej naprawde Ci nie potrzeba. Ja obecnie przestrzegam wszystkich tych punktow i efekt po prostu super - juz po tygodniu zelszy 2kg (pewnie poki co w glownej mierze woda) pojawia sie coraz wiecej zyl i bardziej widoczne sa prazki na miesniach. Sila spadla i troche brak pelnosci, ale jestem wciaz przed pierwszym ladowaniem, wiec zobacze, [...]

i jeszcze jedno pytanie, czy takie pozbycie się wody jak na poprzedniej stronie jest zaprezentowanie, nada sie pod zrobienie sobie zdjęć? czy takim sposobem leci tylko woda czy mięsko tez w jakimś stopniu? I czy przy odrzuceniu węgli całkowicie zostajemy dalej na tym samym zapotrzebowaniu kcal podbijając np tłuszcze i białko zamiast węgli? [...]

Dzień dziesiąty. 09.06.2015 /SFD/Images/2015/6/9/538527a1e04b494f9e2c206dad01531e.jpg Płyny: 2l woda, 2 herbaty, 1 kawa, 1 kawa zbożowa. Trening: Interwały. Miał być trening siłowy, który miałam zrobić wczoraj, ale wolałam zrobić coś krótszego, bo ponieważ okres. Zmieniony przez - moo w dniu 2015-06-09 22:15:16

[...] menu powinno być nieco bardziej urozmaicone (mam nadzieję, że do tej pory ziemniaki mi nie zbrzydną). Jakby nie patrzeć to już prawie miesiąc bez gazu (a tu rówież ciepła woda jest na gaz, więc jest drama) i wcale nie zapowiada się jakby miał być. Mam wrażenie, że najlepszym wyjściem z sytuacji byłoby zburzyć budynek i postawić od nowa. Oj, u [...]

[...] prawie poddał brata aliego :-D Za brakło doswiadczenia, imo niech sie cieszy ze walenty mu nogi nie złamał a i mało brakowało moglbyc nokaut przez latajace kolano. Za male doswiadczenie rozala. Za gleboka woda overeem dla takiego rozala mimo wszystko. Pudziana by zmiótł z ringu. Ogolnie gala całkiem udana, najlepsza z ostatnich 5 zdecydowanie