woda

wóda zabija szare komórki%-)mam takie bezmózgowie ze ch**.najlepiej bym odpalił tv którego nie mam i poogladał mode na sukces%-)no ogladałem%-)nie wrzucaj zdjęć zwierzat to jest nie smaczne%-)

wczoraj okna nie uchyliłem i woda sie skondensowała na szybach jak w tytaniku%-)ta śmigałem na rowerku i pedałkowałem po lesie.no ale siłka stała sie wazniejsza%-)

Białka Activa ogólnie są gęste - co innego np. Trec - taka woda.

Poszedł shake 250 g twarogu, woda i 70 g Heavy :D

worek z woda na plecy rurka w to i będziesz jak hamerykański soldzer%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-09-10 12:53:48

[...] małe dawki (moze strach, moze rozwaga , nie wiem) , fajnie jakby mnie troszke oszlifowalo z tłuszczu (zrzucilem juz z 103kg ale nadal to jeszcze nie to). nie chce sie zalac woda ani fatem, bo o to u mnie nie trudno;) wiem, ze najwiecej bedzie zalezalo od diety i treningow:) chce zeby wpadlo troszke miesa, potem to ubic i zabrac chociaz troche [...]

[...] celem rzezba, bo zeby rzezbic to trzeba miec co:) moim celem jest zwiekszyc troche obwody (poprawic reke, gore klatki, kaptury) i przy okazji nie zatłuscic sie ani nie zalac woda:) . zanim postanowilem napisac w ogole tego posta, prawie podjalem decyzje samemu, czyli propek+winko, ale stwierdzilem, ze mimo wszystko spytam skoro padło raz z jednej [...]

Ja poszedłem dalej. Obiecałem oblać wodą i popełnić masaż %-)

oblać wodą? ah hubert, ty łobuziaku mały.... %-)

składniki: 4 plastry karkówki (ok. 3cm) 600g kiszonej kapusty 3 marchewki 1 cebula ½ łyżki cukru sól pieprz 3 łyżki oliwy wykonanie: Plastry karkówki rozbijamy tłuczkiem do mięsa, a następnie pieprzymy świeżo zmielonym pieprzem. Każdy kawałek obsmażamy na gorącym oleju, z każdej strony po około 1 minucie. Jeśli kapusta jest bardzo kwaśna [...]

Najgorsze jest to że nienawidzę gotowanych warzyw (w 90%) A co do śliwek - mogę kilo obalić, popić zimną wodą i nic mnie nie rusza.. :-D

Najgorsze jest to że nienawidzę gotowanych warzyw (w 90%) jak wyżej (jedyny wyjątek to ziemniaki) i przez miesiąc jadłam tylko to i niektóre owoce. Da się żyć, ale co to za życie. (bez kawy, alkoholu, mięsa, jaj nawet, fajki też wtedy rzuciłam) Za to potem masz wrażenie, że wszystko możesz :) A co do śliwek - mogę kilo obalić, popić zimną wodą i [...]

hyhy :) Deja! uwielbiałam basen dopóki każde wejście do zimnej wody nie kończyło się zapaleniem nerek. I dopóki nie wiedziałam, że to forma sportu %-) W basenach komercyjnych woda ma temperaturę w granicach 30*C.

łoooooo.... jaką ona ma talię :-O aaaa dorotka, na razie się rozglądam, szperam i przygotowuję psychicznie do mojego jutrzejszego pierwszego WODa :-D

Hera, to nie jest taki standardowy spinning. Takie wodne rowery bardzo dobrze rozluźniają (cała jesteś w wodzie), odciążają stawy, woda ciało masuje. Nie polecam na pewno jako podstawową formę aero, natomiast tak jak Oku chodzi raz na jakiś czas, to myślę, że taka forma będzie bardziej korzystna, niż zwykłą akła aero (bo nie sądzę, żeby się [...]

nie ;/ spadnie woda, podbijesz węgle i zaraz wróci. Fat się pali od treningu i deficytu kcal, więc nie rozumiem sensu chodzenia jak zombie bez energii żadnej tylko po to, żeby wizualnie się odpompować \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-05 16:11:46

Moja opcja lepsza, zapomniałem dopisać, że sok z kiszonych trzeba zmieszać z wodą po parówkach.

mięsień to praktycznie nie spada, jest to woda i smalec przecież fat się nie odkłada tylko na brzuchu,

pieke drożdżówke w sobote, także też będzie Ciacho, może jeszcze jakąs piaskową walne jak starczy czasu, ale plan jest taki zjeść do syta żadnych 6 k kcal. na poniedziałek planuje panna cotte z truskawkami bo kupiłem ;) No i od wtorku powrocik na vlcd. zobaczymy w czwartek ile przybrałem jak woda i gliko zejdzie.

U mnie schodzi regularnie od początku smalec i woda, ale negatywnie na mnie się odbija bycie na deficycie. Od początku redu samopoczucie słabe i siła dosyć mocno spadła. Ale pewnie po projekcie redu w juniorach już wejdę na masę. Czekam niecierpliwie ;)