woda

[...] lub sokiem. Spożywać raz dziennie. Składniki: L-glutamina, monohydrat kreatyny, tauryna. Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna: 400 kcal/1672 kJ Białko: 0 g Węglowodany: 0 g Tłuszcz: 0 g L-glutamina : 88 g Monohydrat kreatyny: 9 g Tauryna: 3 g Dostępne smaki: Naturalny. Opakowania: 500g Sklep firmowy NATURE'S BEST: 500g - [...]

[...] o zdrowie i sylwetkę mają zwiększone zapotrzebowanie energetyczne. Im dłuższe i bardziej wymagające treningi, tym większy procent kalorii w diecie powinny zajmować węglowodany. Część sportowców uprawia tak obciążające dyscypliny, że trudno im zaspokoić potrzeby organizmu. Wtedy warto sięgnąć po Perfect Energy Powder, który jest połączeniem [...]

CREATINE STS Opis: Produkt oparty na węglowodanach, wzbogacony monohydratem kreatyny, tauryny i witaminy B6. Dzięki tak dobranym składnikom działanie kreatyny zostało zwiększone o blisko 100 %. Creatine STS przeznaczona jest dla ćwiczących, którzy szukają źródła energii i chcą w efektywny sposób wpływać na wzrost siły i masy mięśniowej. [...]

CARBO POWER Opis: Carbo Power firmy Nature's Best jest bogatym w węglowodany napojem niegazowanym, doskonałym podczas treningu. Nie tylko nawadnia organizm, ale daje też dodatkowy zastrzyk energii na długi okres. Doskonale zbilansowany skład Carbo Power firmy Nature's Best daje możliwość uzyskania lepszych wyników jednocześnie zachowując zapasy [...]

[...] kofeina, przeciwutleniacz : E300, substancja słodząca : E951 i E950, barwnik : E 129. Wartość odżywcza w 500 ml Wartość energetyczna: 100 kcal / 410 kJ Białko: 0 g Węglowodany: 24.5 g Tłuszcz: 0 g Guarana: 500 mg Kofeina : 150 mg Wysoki poziom kofeiny: (30 mg/100 ml) Dostępne smaki: O smaku ponczu, grejpfrutowy. Opakowanie: 500 ml. Sklep [...]

[...] kwas cytrynowy, naturalny smak limonki, E202, E211, E950, E951. Zawiera fenyloalaninę. Wartość odżywcza w 500 ml Wartość energetyczna: 1,3 kcal/6 kJ Białko: <0,1 g Węglowodany: <0,1 g Tłuszcz: <0,1 g Zawiera potas, magnez oraz wapń. Dostępne smaki: O smaku limonki. Opakowanie: 500 ml . Sklep firmowy NATURE'S BEST: 500ml - [...]

L-CARNITINE LIQUID Opis: L-Carnitine firmy Nature's Best stymuluje przemiany metaboliczne tłuszczów, wykorzystując je jako źródła energii. Hamuje odkładanie się tkanki tłuszczowej a tym samym rozwój otyłości i miażdżycy. L-Carnitine firmy Nature`s Best polepsza podstawowe parametry treningowe takie jak: wydajność tlenową, siłę, szybkość, dlatego [...]

[...] smakowa, l-karnityna, substancja słodząca : E950/E954, kofeina, barwnik : E104/E142. Wartość odżywcza w 500 ml Wartość energetyczna: 35 kcal/145 kJ Białko: 0 g Węglowodany: 9 g Tłuszcz: 0 g L-karnityna: 400 mg Kofeina: 50 mg Dostępne smaki: Cytrynowy, o smaku herbaty z cytryną. Opakowanie: 500 ml. Sklep firmowy NATURE'S BEST: 500ml - [...]

[...] rano i porcje cp przed trenigiem w treningowe a w porze okolotreinngowej w nietreningowe. dodatkowo witaminy itp. Czy to jest ok?? Druga sprawa. Pisze ze porcja 9gr CP to 3 lyzeczki od herbaty. Jak to faktycznie jest ? Moge rozpuszczac ten proszek w czyms poza woda, np w napoju energetycznym albo soku ? Czekam na odp. Sogi dla tych co pomoga

Witam Chyba chce pobawić sie w prawidłową dietę :) Co sie je na kolacje żeby było zdrowo ? Czy po treningu styka sama woda z miodem czy trzeba jakiejś treści pokarmowej dostarczyć ? Czy rano styka miska płatek kukurydzianych z mlekiem + 2 kromki chleba lekko posmarowanego masłem z polędwicą drobiową ?? ważę 88 kg 190 wzrostu budowa raczej mezo [...]

witam na offie 1,5roku mialobyc koniec ale mnie dopadło ..ten ostatni bedzie wiek 26lat staz 5lat waga 90kg cel : siła i dobrej jakosci mięso. nie jakas woda po syfach. czy wogole dobre polaczenie? srodki po ktorych moge spodziewac tego czego oczekuje? tura 40mg dziennie cypio 2x w tyg jaka dawka cykl na 2 miesiace

[...] w niedziele kolo godz 19.00 zaczelo mnie mulic w zoladku mysle poboli i przestanie ale nie to byl dopiero poczatek jak polozylem sie spac o 22.00 to sie zaczelo biegunka(woda) trwalo to cala noc nawalal mnie brzuch i sraczka do 7.00 rano o 5.00 zwymiotowalem goraczka 38 stopni.Wiec silke w poniedzialek mialem z glowy(rozpoczecie cyklu na [...]

[...] białek, węgli i tłuszczy ale jakos zawsze spodziewalem sie wiecej po tych suplach. Jedyny przyrost jakis wyraznie odczulem to bylo po zwyklym mono i dextrozie (pewnie woda ;) ), czy jest ze mną coś nie tak w sumie nie wiem co dalej jakos ćwicze bez przekonania a motywacja to połowa sukcesu. Wiem że palce w tym macza po częscie genetyka no [...]

[...] budowy: Ektomorfik 11 . Dietę mam W ciągu roku chodzenia na siłownię (3 razy w tyg) udało mi się przytyć 7kg, dieta plus jej uzupełnienie Gain Bolic i w trakcie treningu woda z carbo, w końcu nadszedł taki czas kiedy chcę zacząć pierwszy cykl na kreatynie mono... oto zestawik: Ultimate Nutrition Creapure 300g Olimp Dextro juice Olimp Carbo [...]

[...] zdrowaz zywnoasci i znalazlem cos takiego http://www.veggiestuff.com/acatalog/textured_soya_protein_chunks_savoury.html dokladnie identyczne, wg producenta wystraczy zalac woda na 15 min, dodac lyzeczke oleju i jesc, wiec tak sprobowalem ale nie da sie tego jesc!! moze macie jakis patent na przyzadzenie tego? tylko tak aby nie starcilo to [...]

[...] (nie pozniej niz o 16-17) -obiad (30-40 min po ECA): piers z kurczaka, 4 ziemniaki, fasola czerwona, 2 szklanki wody -rowerek 60min (spalone kalorie: ok.600, puls do 160, woda) -magnez, 3 bialka z jajek, owoc, zielona herbata ..ulozylem sobie indywidualna diete nie jestem sportowcem czasami zagram w pilke :o cwicze sporadycznie 'u kumpla' [...]

Czy jesli pije Gainera z woda po treningu , to moge do tego dosypac 5 gram mono i wypic razem ?

I posiłek • 100-120 g płatków owsianych wymieszanych z rodzynkami, orzechami włoskimi, bananem zalane wrzatkiem lub z jogurtem naturalnym bez cukru • jajecznica z 6 jajek w tym 1 żółtko + przyprawy • Odżywka białkowa 30g z wodą • Preparat witaminowy ( np. Daily Formula Universal) 1 szt . II, III, IV posiłek (WĘGLOWODANY, BIAŁKO) • 150g [...]

woda przyspiesz czy spowalnia proces trawienia ??

witam miałem wcześniej dece grecką (nie pamiętam nazwy po jedyńczo opakowana) i była oleista teraz mam extraboline też greckie ale to jest woda czyż by fake ? (opakowanie jak najbardziej real jest nic do zażutu nie mam ) (ten sam diller i tamta deca była good)