woda

no ja wlasnie pije bardzo duzo wody niegazowanej a mi mowia ze jest na odchudzanie woda niegazowana.

WdzJlb na odchudzanie dobra jest woda ale także aktywność i odpowiednie jedzenie i to ostatnie jest najważniejsze o to zadbaj nie jedz za mało także bo nic dobrego z tego nie wydjzie

kosztuje okolo 3,50 a skład to: owoce żurawiny, woda.

Super sprawa, a i cena nieduża. Ja na LC do rozcieńczania z wodą jak znalazł.. A jak z gęstością tego soku ? Pewnie rzadki..

Mozesz spokojnie, nic nie tracisz :) Nie wiem, jednak czy ukladowi trawiennemu nie jest lepiej trawic, gdy platki sa ZALANE, czego efektem jest ich zmiekniecie, woda po 5-10 min od ugotowania. Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-10-08 19:36:36

po treningu lepszy bedzie makaron z pelnego ziarna (np lubella)czy z semoliny? (sklad: woda, semolina)

Czy owsiane zalane wrzątkiem nie stracą swoich wartości? Czy lepiej zalewać je letnią wodą? Ile mają nasiąkać? Według uznania np. 10 min, czy krócej? pzdr

ciepłą wodą ok 15 min daj

Po treningu zjadam banana i pije białko . Będę zaczynał cykl na kreatynie. Mam nadal jeść to białko i banana wraz z kreatyną ? Czy lepiej popić ja tylko woda? a po około 30 min zjeść posiłek pełnowartościowy ?

Co można dodać do płatków owsianych, żeby miały ciekawszy smak ? Same z wodą nie są zbyt dobre.

to tez wolałem nie ryzykować a mam tez pytanie czy te płatki owsiane to wystarczy jak zaleje wrzątkiem i odstawie na kilka minut a potem dodam rodzynek ? Czy lepiej zalać powiedzmy taką ciepłą wodą a nie wrzątkiem ?

wrzatkiem nie zalewaj, eliminuje on fityniany i inne prozdrowotne wlasciwosci platkow. najlepiej zalewac woda ok. 10 min po jej zagotowaniu, ciepla tez moze byc.

mam takie dziwne pytanie... gotuje wode, woda sie gotuje, wkladam odmrozona piers z kurczaka do tejze wody i po chwili robi sie jakas taka dziwna biala "piana" co to moze byc? mam nadzieje ze to nie jakies bialko czy cos? :D

nie o to chodzi. pytasz czy to za duzo ale skad my mamy wiedziec to zalezy od calosci zas jesli chodzi o same platki to jak lubisz to mozesz jesc tyle dziennie jak zgadza sie w bialnsie tylko surowych nie jedz regularnie, zalewaj woda

Jak dodaję otręby do płatków to woda w nie wsiąka znacznie mniej niż bez otrębów. Dlaczego? Jak tego uniknąć?

s.m.p.a potrafisz pocieszyć Jeszcze mam pytanko jedno. Po redukcji postanowiłem zwiększać kaloryczność - wiadomo. I taki mam organizm że zacząłem tak 2500 kcal - mimo tego że bardzo dużo biegam, ćwiczę i w ogóle. I w tym okresie moja sylwetka wyglądała dla mnie idealnie. Mało fat, pełny i coraz większy mięsień. Potem, kreatyna Cell Pump i [...]

Rano chciałbym zjeść owsianke z mlekiem w tym celu na noc zalewam platki owsiane woda aby napecznialy. I gdy rano zalewam je mlekiem czuje ze ta owsianka jest strasznie wodnista (czuc wode). Jak odsaczyc wode od platkow owsianych. DOdam ze mleko mam od krowki i gdybym zalal je mlekiem na noc to bede rano mial smietanke ; / Zmieniony przez - [...]

tomek próbuj kaw bezkofeinowych. liptonS woda. choć bez warzyw się nie obędzie, możesz także dawać owoce. poza tym warto przebadać krew czy rzeczywiście jesteś zakwaszony. ewentualnie proszek zasadowy. pzdr/

1. Kazda obrobka termiczna zabiera troche wartosci odzywczych produktow. W owsianych rowniez. Polecam zalewanie troche letniejsza woda, 5-10min po jej zagotowaniu. 2. pestki dyni, slonecznika, siemie lniane, itd

W takim razie powinienem zalewać na noc gorącą wodą i dopiero rano odcedzać?