woda

Jak dla mnie to 15m pod odbiciu od ściany/skoku to maksimum, potem tracisz siły. Chyba, że ścigasz się na 25 to można spokojnie bez oddechu jak masz pojemne płuca. A żeby nauczyć się robić wdech powinieneś go robić jak najczęściej, a nie próbować się udusić pod wodą. Jak będziesz wykonywać go poprawnie to cię nie będzie prawie wcale spowalniał. [...]

Ja wiem że to nie jest temat tego postu i jęsli ktoś założy temat o nim to z chęcią podyskutuję więcej . Podam tylko dwa "pomysły" tego gościa. Leczenie raka prostaty pestkami z moreli czy leczenie choroby immunologicznej wodą z solą. SFD jest forum o sporcie i wiedzyz dziedzin naukowych takich jak dietetyka, fizjologia, anatomiia i nie powinien [...]

nie bardzo rozumiem co masz na mysli? po co ci woda/jej nadmiar/ w organiźmie- to nawet szkodliwe.

troche nim ruszyłem woda była oddzielona prawie idealnie cięzko to uchwycic

mętna ta woda bardzo

Dla mnie lipa tak jak mowilem. woda ma byc czysciutka po 5h pol na pol po ok 12-24 moze zejsc do 1/3 Nie ma wina w detalu za 18 zl to juz bylo podejrzane dla mnie.

ja bym już stosował przed/po treningu z wodą. 50-100g

Może być bezsmakowe jak woda. :) Ale już rozumiem. Temat chyba skończony. Jak bym miał jeszcze pytania to napisze :)

to wbijaj tego mixa 250mg week do kolejnego cyklu,2 tyg minęły test zaczął spadać woda też tak więc normalne objawy.

Musik po 1.nie pisz posta pod postem. po 2.on nie ma pojęcia jak wyprowadzić lewy prosty! Rocky! Biegaj sobie normalnie jak do tej pory biegałeś. Bieg bokserski odpada bo nie znasz techniki. TAK! nawet w tak prostym ludzie popełniają błędy. Nie wystarczy truchtać w miejscu i po prostu machać łapami! A już w ogóle proponować mu bieg bokserski z [...]

Nie każdego musi podlać wodą.

[...] spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko 5. [...]

ja po treningu mieszam dekstroze+maltodekstryne i pije z woda po ok 30 gr potym ok 40 min jem posilek zastanawiam sie czy niedodac do dekstrozy i maltodekstryny bialka szybkowchlanialnego zeby zrobic cos podobnego do gainera co wy nato? ewentualnie w jakim czasi potym jesc posilek acha i w jakich proporcjach to mieszac? wielkie dzieki

Skład: woda, oleje i tłuszcze roślinne, mieszanka oliwy z oliwek rafinowanej i virgin (7%), emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, lecytyna), sól (0,3%), aromat, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), barwniki naturalne (annato, kurkumina), substancje wzbogacające: witaminy A i D3. Zawartość tłuszczu 48%. To ja już wole masło

[...] zapotrzebowanie na białko bez prochu ew w nagłych przypadkach się ratuję mixem serwatkowym jako sumplementy oczywiscie cala profilaktyka i animal pak, jako źródło węglowodanów głównie bazuje na płatkach i brązowym ryżu które mają niski IG, co do towaru jestem niecały miesiąc na prolo na poczatku było 200mg co 5 dzień z małym kickiem z mety [...]

Dokup sobie carbo i zmieszaj razem z wodą i pij po wymieszaniu od razu

wsyp kreatyne do buzi i zapij wodą jak dla mnie to kreatyna nie ma smaku,wiec nie ma problemu

nie polecam z glukoza ,styka z carbo i woda

mleko 0 czy 0,5% to jak woda tylko zabarwiona bez smaku wogule 2% bedzie ok

Co masz na myśli z tym zdaniem "źle rozplanowane w czasie - clomid" ??? To, że interesant skończy brać testosteron w 6tygodniu a clomid zacznie brać dopiero w 10 nie znaczy, że odnotuje spadki dlatego testosteron musi skończyć brać jak najpóźniej żeby jak najszybciej wziać coś na obblokowanie. Nandrolon podtrzyma anabolizm w organiźmie. [...]