woda

a Ty panie co,,starszy pan o dwa lata jesteś nie kozacz sog z młodymi woda jest mokra ide kontynuować sija :*

Mniej więcej rozkład posiłków wygląda tak: śniadanie: wasa lub pumpernikiel 4 kromki,dżem bez cukru,miód (w sumie ze 3 łyżki)(nie ma bata,od miodu jestem uzależniona), ok.120g białego chudego sera II śniadanie: biały chudy 100g z oliwą z oliwek(łyżka), pomidor, 2 plastry żółtego obiad: kotlet/zrazy/ryba,ryż/kasza/ciemny chleb,kapusta [...]

podczas treningu się pocicie ?bo ja mimo ze zawsze pije tyle samo wody codzinnie to raz się poce podczas treningu raz nie , albo przez 10 min wyleje się zemnie woda a potem ani kropli .Jaksięnie poce to niedobrze mi się ćwiczy ,zmiejsza mi się przez to intensywność i wogole... też tak macie ?jak to jest u was?

latwiej od ryzu naweto bo wystarczy wsypac do michy i zalac woda i po 5 min mozesz jesc chodzilo mi tylko o to zeby nie jesc tego kuskus samego tylko jakos to przyrzadzic z czyms ryz tez chyba z czyms szamales wiec to juz twoj wybor

ryż wrzucasz do garnka z wrzaca woda DOŚĆ DUZO TEJ WODY osolonej tak .. plaska lyzka ( mała ) no i co 5minut przychodzisz nakuwasz torebke widelcem i odwraasz torebeke na druga strone po 15minutach wyjmujesz ja biore przyciskam do scianki zlewu i przysicskam nozem i wyciskam wode rozkrajam wrzucam na talerz dodaje 200-300 smietany cynamon 2-4 [...]

Jak ten chleb mam jesc taki suchy z woda? czy jak? Bo jak wszystkie kanapki z tego chleba posaruje maslem to umre na miazdzyce Sory ze odswiezam

Rafał19090 przyrostów jeszcze nie mierzyłem, ale powiem szczerze że coś tam widać że rośnie ale trzeba sie uzbroić w cierpliwość Ja osobiście jestem zadowolony bo nie chciałem "zalać sie wodą" dla tego wybrałem TCM. Po skończonej suplementacji dam moje zdjęcie i porównam je ze starym więc jak będziesz jeszcze zainteresowany [...]

Zrozum że te wszytski metody na poziomie o których czytałeś gwarantują Ci maksymalne wykorzystanie. Poco sobie głowe zawracać czy 30 minut a może z wodą a może srutu tutu i jeszcze coś!!!! Pół litra na Xp Coś Ty taki francuski piesek chyba nie jadłeś gotowanej soji Xp przed treningiem a Cr po. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-11 [...]

Jak Borsuk juz powyzej apisal poprzedni hotel to byla tragedia ten obecny to juz lepiej, za minutke jeszcze lecimy na miasto kupic wiskacza i bedziemy go saczyc z woda sodowa i popalac cygara w istnie starym angielskim szlacheckim stylu

efedryne hcl, kofeina, guggle i poleci ci tluszcz jak woda z kranu %)

ja jak robiłem głodówke dwu dniową to nawet głodny nie chodziłem zapewne organizm czerpał energie z poprzednich posiłków...wiadomo woda ze mnie zeszła, tłuszcz pozostał, czy to dobrze wpłyneło hmmm w zasadzie to nie wiem

Cp jest dobre ,teraz biore z mono i trzepie jak diabli ,zalezało mi na sile i odrobioienu siły z przed kontuzji co sie udało.Masy przyszło troszke ,nawet woda nie podeszłem zbytnio.Ale za ta kase wziołbym rzeczywiscie 2x Nitrobolon II ,lub nitrobolon II + Knockout

az takie? :o dziwne ze ogolnie jak potem spojrze w lutro to tylko z kutangi mi woda zeszla ;)

ech cos ty to maleje woda i tluszcz na miesniach ,tak mowia badanai i to pamietam ze swojch poczatkow ,pierwsze 4 miech to bajaka chudlem a wga stoi w miejscu

kiwi z Vitala blee mega slodki juz wole pic sama Ostrowie z woda

widac, ze nie jecie tuny wystarczająco długo... Ja jem tunczyka następująco - biorę w usta jak najwiekszą ilość i popijam wodą, starając sie nie czuc ... smaku o ile to tak mozna nazwac...

Jak piecze to znaczy ze dobra W sumie to czasem udaje mi sie tak polykac ze nie czuje smaku (podobnie z tranem;)). Jak nie dajesz rady to popijaj woda i niesmak minie. Polecam tez dodawanie oliwy do sera twarogowego chudego z makaronem i cynamonem-bardzo dobre

Dzięki za odpowiedż.A mam jeszcze takie pytanko.Jeżeli wszystko co jemy dokładnie przeżuwamy tak jak jest to zalecane przez żywieniowców.(by lepiej trawić nie mieć wzdęć itp:)to przecież rozbijamy te grube ziarna i do żołądka trafia juz chyba pokarm bardzo dobrze rozdrobniony.Tak więc jego IG w wyniku dorego pogryzienia pewnie się zwiększa. [...]

Ja bym polecał mono, zaraz każdy napisze że zalewa wodą itp a to trzeba włożyć miedzy bajki...

mono ? przeciez wodą zalewa