woda

Witam Pawerty Bawimy sie w te sama gre (odchudzanie):) Podobnie jak ty dużo pije nie koniecznie woda i nie jem po 18:00. Staram sie jesc 5 posiłków dziennie i unikac tłuszczów. Ja nie chce Cie zniechecac ale goscie którzy odpowiedzieli na Twój post maja racje. Prawda jest taka ze nie idzie pozbyc sie 4kg tłuszczu w ciagu tygodnia. Ja odchudzam sie [...]

On po propinacie chce cyz po prolongatum ?? Hmm... bo ja juz sie zamotalem ALPAq ja uwazam ze przy duzych dawkach koskow ktore mocno zalewaja woda nolvadex jest wskazany i ja bym go polecal brac

[...] ze po paru rozmowach z nim zdecydowalem sie ze nie bede tego juz wiecej bral chociaz efekty byly zadowalajace... a o to przyczyny : 1- kretka blokuje nerki i co powoduje ze woda i przy okazji czesc jakis tam syfow co normalnie jest wydalana zostaje z nieoczyszczona krwia przetranspotrowana wlasnie do miesmi ktore od tego puchna 2- a nadmiar tego [...]

Witam. Mój kumpel ma pewien problem (mlody -> 16 lat , cwiczył juz troche brał hmb, fata i teraz zapodał d-rybose olimp'u i kreatyne olimp'u i po paru dniach zaczął narzekać na częsty ból głowy. Jak myślicie moze być od tego (prócz tego pije 3l wody dziennie, dawkuje 4 kapsy rano i 4 kpsy po treningu z wodą (z gluką nie bierze, nie za mądry wybór) [...]

[...] dla 2powtorzen i 105 dla 1. zawsze podnosilem sam jedynie pierwszy raz 100, a po podaniu, 100 na 2 i 105 na 1. tak serio? to nie boli az tak bardzo. wchodzi w miesien jak woda. jezeli rozetrzesz po podaniu, to poczujesz tylko lekki "bol" po ok 30min. tric mi spuchl, ale nie az tak bardzo. co do 12-24 godz. to sie nie zgodze, bo okres [...]

Zalejesz sie woda i bedziesz wygladal na wakacje rewelacyjnie.... Ja bym ci proponowal Winko i propionata na wakacje.

Shaker to taki pojemik na odzywki,sluzy do mieszania ich razem z mlekie,woda.

a ja zas na silce polaczylem carbo z woda gazowana :D ale bylo sprzatania i wsciekania sie na mnie :P od tego czasu musze przygotowywac carbo przed budynkiem a w sprawie Hi-Tec'a to mi bialko przypadlo do gustu. Racja, ze troche za geste (po kupnie Olimp'u myslalem, ze to on jest za rzadki :P), ale mozna sobie wyobrazic, ze to jogurt :P

Techno power to dobry napoj energetyczny - doskonale pobudza - jet odpowiednikiem red bulla tyko ze znacznie tanszy co do napojow izotoniczynych to izo plus jest bardzo dobrym rozwiazaniem jezeli nie masz kasy to mozesz sobie przyzadzic prowizoryczny izotonik rozpuszczajac sok pomaranczowy pol na pol z woda

Hmh, kreartyna to oprocz gainera najleprzy srodek na mase, co ci tu tlumaczyc? gainer to gainer, sproszkowane bialo + weglowoadnuy i inne substancje do zmiesznaia z wodą lub mlekiem jako uzupelnienie diety...

Stracone kilogramy latwo odzywkasz gdyz w wiekszosci to napewno jest woda 1-2 tygodnie odpowiedniego treningu i diety i wszystko wroci do stanu przed imprezka. Nastepnym razem - przed takim wypadem zabezpiecz sie w antykataboliki, batona energetycznego i duzo duzo plynow by uniknac odwodnienia Staraj sie unikac wiekszego pica - wiadomo, ze trzeb [...]

Ja rowniez jestem zwolennikiem kupowania gotowych napoi, lecz warto wiedziec jak mozna sobie zrobic takie "cacko", chciałbym sie podzielic taka wiedza np. z kolegami ktorzy nie zawsze maja $. Macie moze jakies inne przepisy oprocz soku z woda?

też to mam , tzn jako takich worków napuchnietych nie mam jedynie kolor ale bardzo ciemne są , całe życie przed kompem siedze, śpie zawsze na płaskiej poduszcze , nie umiem spać na grubej i to mogą być tego przyczyny , czasem płucze przez jakis czas oczy zimna wodą i smaruje kremem nivea przed snem to troche pomaga

Dzięki za pierwsze coś! 1.Przerwy pomiędzy seriami to góra - 5 sek. a przerwa pomiedzy obwodami to 30 sek. to chwila by napełnić płyny - woda niegazowana; 2.Obciążenie zwiekszyłem, juz w piątek - ale dzieki za oddzew! ??? Co do profilu, wiek się zgadza

[...] zamiast trzech dużych · Zwiększ porcję białka do jednej trzeciej dziennej liczby kalorii · Ogranicz spożycie złożonych (bogatych w skrobię) węglowodanów, takich jak makaron, chleb - zamiast tego jedz dużo owoców i warzyw · Jedz produkty beztłuszczowe · Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych [...]

Wiesz - waga tak skacze, ze nie potrafie nawet okreslic ile waze teraz. Szczegolnie po tym jak wzialem nolve - woda schodzi prawie natychmiast! Zrzucilem jej ze 2-3 kilo mysle. Dam znac po to bedzie w miare wiarygodne!

3 kilo to bardzo duzo i wspolczuje.Ale tak jak wspomnieli koledzy wiekszosc to woda. Strata tylu miesni poprostu bylaby niemozliwa w tak krotkim czasie. Alkohol dziala mocno odwadniajaco, do tego dolozmy jeszcze jakas wyczerpujaca forme ruchu(np. tanczenie) i organizm jeszcze bardziej sie odwandnia.Oczywiscie jakies straty w masie miesniowej beda [...]

[...] sie złożyła 18-tka koleżanki. wypiłem z kolegą ok. 1500ml + obżarłem sie na maxa, a przed piciem wziełem kreatynę nastepny dzień +4kg.. :/ 2 tygodnie charówy.. odeszła woda po 2-3 dniach ale +2kg sie utrzymało. Zadne antykataboliki, ani antyoksydanty przed piciem nie pomagają zbytnio przed spadkami.. (probowałem już ze wszystkim). Jedyne w [...]

dziennie 10 zł to duzo !!!??? Ja dziennie jakbym kupowal jedzenie za 10 zł to bylbym w siodmym niebie ! Jak dla mnie (sam sie zywie) to ok min 20 zł! Przeliczcie - chleb, woda, wedlinka, kielbaska, serki ...etc.

hehe 115 obecnie, było 112 na ckd a teraz pewnie woda przybyła ale do wakacji to myśle że coś zrzuce więc może będę ważył 108-110 trening 3 razy w tygodniu HST zaczynam pod okiem Binia i Kanarka specyficzy ze względu na 2 przepukliny w odcinku lędzwiowym tylko nie wiem czy w wakacje będę miał dostęp do siłki jak wyjade to raczej nie.