woda

@ Junior, ja nie musze daleko szukac, np. w nowy rok pilem "do konca" (z opowiadan moge szacowac, ze wyszlo z 0,8l) wzialem 4,5l mineralki na popite i podobno wszystko wypilem ;] Glowa nie bolala nic a nic. Teraz jak w ogole pije, to staram sie zapijac tylko woda - niektorzy troche sie dziwia.

[...] kazeinian wapnia i albuminy jaj. Bardzo fajne, wolniej wchłaniane białko na noc, po przebudzeniu, czy jako dodatek do posiłków – polecam wszystkim. Węglowodany: Creatine Vitargo – smak cytrynowy, dość kłopotliwe w dobrym rozpuszczaniu, ale trzeba dojść do wprawy. Należy robić tak jest napisane na opakowaniu, czyli [...]

Nawiadniam sie w trakcie nie, zeby masa nie spadla, a dlatego ze na drugi dzien jest o wiele lepiej (kac - odwodnienie), woda zalatwia sprawe bolu glowy. Jak jesz takie "*******y" czy nawet tluste miecho to w efekcie mozesz troszke wiecej wypic, ale na drugi dzien na zoladku jest gorzej i kac kupa jest straszna - nie ma co ukrywac. Masa [...]

na sfd nie praktykujemy takich szarlatańskich metod żywienia. dukan+ treningi w dluszym czasie z pewnością popali ci mięcho, zejdzie woda, a tluszcz jak byl, tak bedzie. uloz diete na podstawie postów podwieszonych, a nie chwytaj sie za takie dziwactwa jak dieta dukana. w niej nawet nie ma zdrowych tłuszczów, a warzywa są co chwile eliminowane, co [...]

no wiem wlasnie ostatnio jade na UNS econo ale pije z woda i smakiem absolutnie do kitu ale nie o smak mi chodzilo, zawsze szamalaem gowniane bialka jesli chodzi o smak :) ostatnio jednak jade na saszetkach activ labut whey protein i sa przepyszne :D geste i zapychaja jesli o to chodzi to nie rowna sie im ten UNS econo... a jak z tym normalnym UNS [...]

zazwyczaj sila up i woda up

kielon wodki + syta literatka wody. Dla tych co wydaje sie extra dziwne i nie dadza rady zapic wódy woda, to mozna wOde pic miedzy kolejkami, a zapiajc soczkiem. Podczas cyklu tez nie problem jak jest okazja :] 100dniowe mialem i sie ograniczalem tylko po to, aby wyjsc o wlasnych silach Przetestowalem nawet drinka woda+wóda - to juz nie to samo [...]

[...] od urodzenia jestem chory na ucho i nie moge go moczyć w wodzie, przez co nie mam jak chodzić na basen, umyć się bie ma problemu, ale z zanużeniem całej głowy już nie bardzo znacie może jakieś dobre zatyczki do uszu przez które woda by sie nie dostała pod żadnym pozorem? silikonowe, nawet membranowe mam i raczej nie spełniają swej roli pozdrawiam

Probowałem i przez ponad 2 tygodnie nie jadłem nic słodkiego ani nie piłem zadnych napojów słodzonych typu cola, woda smakowa ale nie udalo sie :(. Dlatego szukam produktu który zmniejszy moją chęć na słodycze. Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-03-01 22:26:49

Micha bez komentarza od wyjścia z domu do powrotu nic nie jadłam i nie piłam nie było ani czasu, ani możliwości przez te cholerne szkolenia (bezsensowne moim prywatnym zdaniem) Treningu oczywiście nie było, wróciłam do domu i podpięłam się natychmiast do butelki z wodą ---------------------------------------------------------------- Dziwnych mam [...]

1. zapomnij o spalaczu- to nie jest na ten etap redukcji. 2. dukan i tym podobne dziwactwa na dluzsza mete prowadza do klopotow ze zdrowiem, jo-jo i zatrzymania wagi. na dukanie straciles 4 kg- woda z ciebie zeszla a nie tluszcz. 4. uloz zbilansowana diete na podstawie linkow podwieszonych i daj nam ją do oceny

[...] przysiady z obciązeniem , tylko obciążenie powinno byc spore. Nie odrazu ale dosyc szybko. Jest zdaje mi sie na forum dzial Cwiczenia w warunkach domowych wiec sa tam pewnie madre głowy, ktore coś ci doradzą. Aha slodyczecze, fastfudy to nie cement piasek i woda a raczej woda z mąką. Czyli cos tam kleje ale cegie ł to trwale nie spoi. Powodzenia

Kupilem wanilie i czekolade, czekolada znacznie lepsza, z mlekiem bialko wydaje sie troche za slodkie, jednak z woda jest calkiem dobre(i to sie chwali). jolley zamawialem bialko 2 tygodnie temu niestety nie mam odniesiena jaki smak mialo wczesniej ale wydaje mi sie ze zmiana jeszcze nie nastapila, w kazdym badz razie bialko godne polecenia ze [...]

zalewa najwyżej wodą.

ok, sprawdzilem i jest ok . dzieki jesli natomiast wrzuce normalnie do blachy to juz bedzie przywierac? jesli tak to samo podlanie woda wystarczy :)?

[...] 70 min +15 min aeroby 8.15 Detonator+ Glutamina 8.30 Kaszka bebika ok 75g (tu będę też ciął do ok 50g płatków owsianych już teraz tylko) + odżywka whey ok 25g z woda oczywiście 12.00 Batonik Elite (30g białka niby + ok 25g węgli w tym cukry 10g+ dobre proporcje tłuszczy przynajmniej) 15.30 vasa + łosoś 100g + wędlinka z indyka 15 [...]

madre slowa... ale miejmy nadzieje ze woda sodowa ani zdrowie nie pokrzyzuja mu kariery

Co jeśli pęknie? 17.02.11 byłam na dłuższym 'spacerku' wchodząc po schodach miałam wrażenie że polano mi nogę pod kolanem lodowatą wodą (na dworze-10,spodnie suche, cysta jakby mniejsza i nasilające się pieczenie pod kolanem).Od tego czasu bul się zmienił w bardziej piekący dołu podkolanowego i stawu kolanowego.

mi woda schodzi tylko , bo mięśni nie ma co spaść :0

Witam wszystkich! Ułożyłem sobie dietkę wg 10 wskazówek żywieniowych. Przeczytałem cały art Qazara ale mam trochę wątpliwości. Mam 26lat, 177cm, 70kg. Klata 100cm Biceps 36cm pas 83cm Przy zapotrzebowaniu ok 2100kcal na dzień: DT: B 150g 600 kcal (22%) DNT: B 150g 600 kcal (27%) T 160g 1440 kcal (53%) T 180g 1620 kcal [...]