woda

4 dzień trzymam miske , woda powoli schodzi , może już jakoś wytrzymam, bo czasu tak naprawdę niewiele :P 13.06 barki Arnoldki 4s Wznosy bokiem 2s po 15p i 2s "10tki" 10p i 10s przerwy razy 10 :D Podciaganie sztangi szeroko 4s Wznosy jednoracz 4s Krzyzowanie linek 4s Sznur do tricepsa 4s 14.06 klatka, biceps, triceps Wyciskanie hantli skos 4s [...]

[...] co b.dobre, w sumie odkąd jestem pod okiem Adama to całe przygotowania dobrze znoszę :) waga powoli schodzi, w tydzień forma się mega poprawiła - zaczęłam mniej trenować woda odrazu zeszła haha :D wczoraj express plecki ściąganie na hammerze + przyciąganie wyciąg poziomy 4s ściąganie do karku + wiosłowanie na hammerze 4s ściąganie chwytem [...]

btw, 500g kurczaka (a'la szaszłyki) razem z 50g majonezu light weszły no jak woda :-D a majonez nie dość, że 30g tłuszczy na 100g (same mono i poly-fat), to jeszcze smaczniejszy od zwykłego :-D

plus białko to całkiem w porządku. Ale sama owsianka + woda, nieeeee.

obecnie mam ochotę zdzierać skórę z twarzy ;p idę wodą zmoczę przynajmniej

właśnie, po co ślub? meeelanż opór, pierwsze pie...nięcie ma być. Żadnych kazań, żadnych księży. Meczet, wóda i muzyka

wiem wiem Kocie. Fajnie, że wylana woda się teleportuje do potrzebujących ;-)

Mięsko, najlepiej pasuje karkóweczka, ale ja dałem kuraka, ponieważ zostało mi ponad 1kg Cebula Cukrowa Cebula Czerwona Czosnek Imbir Garam Masala Curry Kolendra Pieprz Ziołowy Natka Pietruszki Olej Rzepakowy Olej Sezamowy Ocet do Sushi Sos sojowy jasny Sos Rybny Włoszczyzna(proponuję zakupić mrożonkę Hortexu paski) Ananas Kapary Papryczki [...]

nie licz na mase, a jak bartek wpadnie to redukujesz w 3 dni 10 kg. koks, wóda, prawie jak vlcd

akurat w przypadku ostrowii ta woda do smaku ogorkowego dala by rade

wóda jest bardziej kaloryczna od piwa.

no to zapjerdalaj do kuchni i cos zrob do jedzenia ja musze odwiedzic kaufland bo skonczylo sie wszytsko ryże kasze serki wiejskie i woda jeszcze trzeba kupić smigło do pokoju bo sie gorąc robi

kwiatula no jezdze i juz sie w tym roku nawet tam kompalem, niestety sam na calym jeziorze bo woda byla lodowata i nikt nie chcial a z reszta ja wytrzymalem w niej max 5min

Deszcz bieganiu nie przeszkadza. Naturalne obciążenie w postaci 10 kg ciuchów nasiąkniętych wodą A Ty się Scorpion zdrajco nie śmiej! Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-08-29 14:54:30

nooo, a potem scena pościgu po pustyni i burza piaskowa, którą tylko ja przeżywam... potem sie gubie na pustyni, mam fatamorgany i gdy już wydaje sie, że sytuacja jest beznadziejna i zginę - znajduję oazę z wodą ale bronią jej talibowie, z którymi musze walczyć i Osama Bin Laden ukrywający sie przed władzami USA uprowadzam go, potem w kolejnej [...]

wóda z pieprzem i będziesz jak młody Bóg

Wiem że już dużo było tego typu tematów, ale się zapytam, ponieważ albo mam problem ze zrozumieniem czytanego tekstu, albo nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi: 1. Czy temperatura mleka (jak robi się kożuch) jest odpowiednia do zalania płatków owsianych i odstawienia na 10 minut? Czy może lepiej trochę wcześniej to mleko zdjąć z gazu? 2. Czy gdy [...]

Ricz ktos na forum pisal nawet a nie gazety. Bo woda w sypany wsiaka a z woreczkow zostaje z mineralami i witaminami.

[...] proporcji ryżu do wody czy też nie ma potrzeby płukania ryżu. no ale: ryż opłukany mechanicznie jest właściwie wypukany (w stopniu różnym) gotując w torebce zawsze zostaje woda a w niej sporo wartości, gotując w ten sposób uniemożliwiamy zastosowanie tysięcy metod na przygotowanie ryżu, zatem tracimy energię, tracimy wartości odżywcze, tracimy [...]

[...] cennych kwasów nienasyconych omega 3), 15-17 g pełnowartościowego białka (stąd są szczególnie wartościowym składnikiem diety wegetariańskiej i wegańskiej), 11 g węglowodanów, 5,5 g błonnika, a także 227,9 mg magnezu, 132 mg wapnia, 3,4 mg żelaza, 1,3 mg miedzi, 7,6 mg witaminy E oraz 1 mg witaminy B1. Zawierają też witaminę A i B9 oraz [...]