woda

No dowalam caly czas Za 5 tygodni startuje w zawodach (Mistrzostwa Polski Mlodzikow w ts) wiec trzeba dowalac ile sie da. Planuje start w 75, waga teraz rano na czczo to okolo 79,5, wiec teraz w dni nie treningowe wegle obcialem prawie do 0. Natomiast w dni treningowe mam sporo wegli dowalam. Zejde tak do 78 postaram sie to utrzymac. Ostatnio w [...]

[...] - tak smakuje Ale 'zwgalcilem' go wedlug niektorych: mieszane w shakerze!! Ale musze bo dochodzi Element jeszcze. Caly zestawik 15min po tr.: 30g izolaciku 30g wegli woda 200ml Oczywiscie zanim poiana zeszla i wypilem do konca minelo jakies 20min. W miedzy czasie banan + jajko. Po kolejnych 30 (tj.60 po tr.)kolejna porcja supli: 7g aminek [...]

Bic faktycznie na początku jak zacząłem robić te wyjścia do góry na 2/3 to musiałem zejść z ciężaru dosyć konkretnie ale już po kilku,treningach wróciłem niemal do tego samego obciążenia.Wyjątkiem są najcięższe serie gdzie podchodzę do maksymalnych ciężarów,wtedy wykonuję pełne wyjście w górę i często blokuje w kolanach żeby odpocząć 2/3 sek. w [...]

Placek owsiany + woda POLARIS

[...] 12 przysiadow 11 Sit up`ow 10 thrustersow z obciazeniem (ekspresyjny wyrzut rak w gore) wez co masz, by ci nie kolidowalo z nastepnymi cwiczeniam, np. dwie butelki z woda mineralna, starczy, albo gume do cwiczen na ktora staniesz i bedziesz rekami w gore wyciskanc) 9 swing sztangielka 10kg 8 burpeesow 7 wskokow na laweczke (stepa - [...]

[...] jak mnie żołądek napirdalał, mdliło mnie, myslalem ze przejdze ni hooja musialem zwymiotowac potem chwila bylo ok, i znowu jak nei zaczęło na******lac .... znów do kibla potem jakos bylo ok, budze sie o 4, sraka cisnie, i przez 30 minut ****a woda walilem z 5l wody z siebie wyrzucilem jak nic teraz siede w domu, mam 37,5 stopnia hoojnia :(

wogole to twoja woda powinna byc klarowna tak jak w moich amp. twoja jakas metna jest... stawiam ze masz walka

jesli bedzie ci pasowalo z woda to no problem chodzi mi o to abys wyliczyla sobie gram narazie ile czego masz dawac , np rano iles g owsianych iles g bialka przed treningiem ilesc g cycka itd itd i zeby ci to pasowalo z bilansem kalorycznym rozumiesz?

Mojego profilu nie oglądaj bo dostaniesz wstrętu P.S Wyglądasz zabójczo pięknie w tych okularkach Woda z kranu Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-06 14:33:57

MUSCLETECH NaNO Vapor 960g UK Skład jednej porcji (25g) Skład Ilość: %RDZ Wartość energetyczna 209 kJ (50kcal) Węglowodany 13g Cukry 5g Sód 210mg Niacyna 12mg naNO Vapor Proprietary Blend 22 301 mg Intravol™ Maltodekstryna - 7680mg Monohydrat kreatyny - 2100 mg Tauryna - 1000 mg Creatyna bezwodna - [...]

Jeden z sądów w Kalifornii przyznał aż 16 milionów dolarów odszkodowania rodzinie kobiety, która zmarła w styczniu 2007 roku w wyniku zatrucia... czystą wodą. Śmierć 28-letniej Jennifer Strange związana jest z konkursem zorganizowanym przez stację radiową KDND-FM z Sacramento. Zasady dziwacznego konkursu były proste: uczestnicy raz na kwadrans [...]

na czczo plywam od miesiaca i sie przyzwyczailam :) ...od razu jak wstaje ide na basen - podobo wtedy najszybciej spala się tłuszcz-rano. zwłaszcza w basenie gdzie jest woda zimna...nie potrafie zjesc nic po przebudzeniu....a to źle?:) jedni piszą,że najlepiej na czczo plywac inni ze po posilku...

panowie z czym najlepiej przyządzic reanimatora trzeciej porcji z wodą poprostu nie dało sie wypic ;/ ?

spobuj z sokiem jesl to ulatwi a moze najlpesze z dowch swiatow - sok 50% woda 50% ??

Mam problem już od pewnego czasu. Na twarzy schodzi mi jakby cały czas skóra na lewym poliku i między brwiami. Gdy opłukam to dokładnie wodą mam w tym miejscu czerwony ślad i po jaimś czasie znów skóra schodzi. Jaka może być tego przyczyna, są jakieś kremy czy coś?

taki efekt to ja miałem jak mi na ckd zleciała woda i cały szit po 3 dniach daj spokój z czego ty redukowałeś powodzenia z masą

chudo.....masssssuj to co spadło to woda, po zawodach wrócę do normalnej wagi, tj. 86 kg. Nie umiem masować, na diecie 4500 kcal + ptasie mleczko ledwo coś idzie Teraz zmniejszyłem do 4000 i waga leci A po co mi masa? Ważne że jest sylwetka i MOC Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-06 21:43:33 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-06 [...]

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... ... ... Wóda - no ja też bez przygotowania, z matmy nawet prac domowych nie odrabiam. Na maturze zrobiłem trzy otwarte, pewnie źle, za to zamkniętymi nadrobię Dobra, koniec tematu.

Kurde, mamy chyba ten sam ... problem ? ... Wóda Mam pomysł - Ty chodź ze mną, to ja pójdę z Tobą

heh rozumiem ze chciales napisac ze wolisz orale:P no prawda bo winko tez co drugi dzien albo nawet codzien sporo by tego bylo...a mieszac wina z propem nie idzie chyba bo to olej a to woda :/