woda

[...] tydzień 16, 12.07'14r DNT - -suple: castagnus (1 tabl.) -rozkład: DT/DNT: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ Trening będzie jutro i pojutrze.\-) Oprócz tego, wpadła połowa bułki [...]

mam wrażenie że woda i tak pod skóra w dużej ilości siedzi.. pewnie od metki, jak by ją spuścić hum hum?

13.07.2014 Niedzielne długie wybieganie. Jeśli chodzi o tempo to wyszło żenujące %-) Ale nie o to dziś chodziło. Miało być niskie tętno - w miarę wyszło ;) Pogoda w miarę, choć było ciepło. A pod koniec biegania już zaczynało się robić naprawdę gorąco. Woda się dziś przydała ;) Od jutra mnie nie będzie - wyjeżdżam (a właściwie wylatuję) na wakacie [...]

47. DZIEŃ IF + CKD Niedziel - 13 lipiec - DNT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/34956990602417336106.jpg +od 17 ładowanie w miarę czyste węgle proste i złożone: ziemniaki, owoce, lody, ale jakiś cukierek też wpadł i przy meczu coś tam wpadnie z węgli prostych jeszcze :-P Suplementacja: [...]

[...] tydzień 16, 13.07'14r DT - -suple: castagnus (1 tabl.) -rozkład: DT/DNT: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ Dzień 4. + rozruch barków 1. wyciskanie sztangi skos 60stopni 4x6-8 R: [...]

[...] (mocno spiętą skórę na nich mam @-)), ale udało się zrobić cztery serie. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, papryka zielona, pomidory Płyny: woda, zielona, melisa, rumianek, lampka wina 1. owsianka z jajami, śliwkami i migdałami 2. wątróbka z pieczonymi morelami, ziemniakami, serem, brokułami i papryką 3. ryż z [...]

po alko zawsze niezla forma bo woda schodzi;p

cordial na to sie mowi, ze troche dajesz i reszte wody, gesty sok do mieszania z woda

[...] 14.07'14r DT -trening siłowy -suple: castagnus (1 tabl.) -rozkład: DT/DNT: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ Dzien1 +rozruch barków 1. przysiad 10x10 na ok 40%max (3 serie [...]

[...] AKTYWNA REGENERACJA, DZIEŃ 8 MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4c8f3deb45a4cd283d3a4c632cbd435.png Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana,herbata owocowa, herbata czarna aromatyzowana, wino czerwone wytrawne do obiadu Warzywa poza miską: mnóstwo kalarepy, pomidory, fasolka szparagowa gruba Inne: [...]

[...] tydzień 17, 15.07'14r DNT - -suple: castagnus (1 tabl.) -rozkład: DT/DNT: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ Nie miałam czasu się tylko zmierzyć. [...]

nie no woda podskórna się zbiera i nawet z 5 kg potrafiłem nabrać po p urodzinach, poprawinach i leczeniu w niedzielę

no wiem wiem, smieje sie ja osiagnalem apogeum na weselu i mam nadzieje ze juz przystopuje z piciem jak juz to radlerki jakies nad woda czy przy grillu trzeba ogarnac leb, zregenerowac sie i zyciowke zaczac robic :D

woda do injekcji i juz, ja mam Aqua pro injectione, w aptece pare groszy za to dalem

Pomysł na owsiankę z truskawkami Składniki: -płatki owsiane górskie (6 łyżek) -truskawki (garść) -płatki migdałowe (2 łyżki) -IHS SUPREME WHEY o smaku waniliowym (30g) Sposób przygotowania: płatki zalewamy wrząca wodą i odstawiamy na ok. 10 min. Po 10 minutach dodajemy pokrojone truskawki i płatki migdałowe. Całość polewamy odżywką białkową [...]

w pracy też mi tak żyłki wychodzą, ale wtedy ładnie woda schodzi, robi się cały czas :)

sory Panowie ale nie, musze isc bo mi slabo od tych aero... 2h poszly a kcal nisko :| ale przynajmniej troche woda zeszla widze , jutro pogadamy pozdroo

[...] płonie.... Jakis koles ciagle mi przeszkadzal. Wezme sluchawki nastepnym razem, moze dadza spokoj... 5. Podciaganie drazka wyciągu dolnego pod brodę 3x12-15 4 sztabki x 11,10,9 3 sztabki x 15,15, 4 sztabki x 11 3 sztabki x 15,13,12 3 sztabki x 15,13,10 Na koniec siady z piłką przy ścianie. Jutro się zmierzę. Jestem juz po @, woda zlazła.

ja tez dzisiaj plecy kaptury i przedramie, ale cienko cos bd.. wczoraj tak sobie w p***e dalem na rowerze ze wieczorem mi slabo bylo i w bani sie krecilo.. spalem jak zabity.. dalej mam zwale :-D ale za to cala woda zeszla z tego 2tygodniowego obzarstwa.. cos sobie zmiksuje jakiejs chemii troche to moze lepiej pojdzie

mocz przezroczysty jak woda, kaszel? jaki kaszel ? ok raz strzelilem i pocieklo dosc sporo krwi i mialem takie uczucie jak by mi lekko gardlo scislo, trwalo minute moze i przeszlo, potliwosc? tak jak zawsze, goraco jest no to wiadomo czlowiek sie poci, spie jak dziecko po 8h bez przerwy