woda

[...] Trzeba ja najpierw natrzec przyprawami a potem super smakuje ,gdy wrzucmy ja do zaroodpornego naczynia wylozonego warzywami. Na wierzch tez dajemy warzywka i podlewamy woda/winem. Super i nie potrzeba juz zadnych warzywnych dodatkow do obiadu a cos orginalnego to np. rybka na ostro: potrzebne: -ryba, -troche kminku,kolendry, ziół [...]

jak weźmiesz się za ph /saa nieuku to dowiesz się że nie urośniesz odrazu jak cutler czy coleman załapiesz na cyklu 5kg z ciebie 2kg to woda i 1kg to tluszcz 2kg to misien i jeszcze bedzie trzeba to utrzymac przed w i po pct , oczywscie to tylko taki przyklad nie zeby tak bylo

pewnie więcej mogę powiedzieć o igle niż Ty o całym rozległym temacie sterydów, tak wnioskuje po Twoim poście o "kolmanie i katlerze", bo do***ałeś nieziemsko. i skoro uważasz, że po towarze można mieć 38 w łapie i bronisz tego stanowiska takimi głupimi przykładami jak podałeś, to brawo, no i powodzenia w karierze kulturysty. i czemu [...]

A bo zapomniałem dopisać 100g warzyw z makaronem. Tylko skoro są mrożone to warzą więcej i jeśli chce 100g to odmierzać 130g bo odejdzie woda? Tą porcje oleju lnianego zamiast z oliwy oliwek? Czyli nie muszę się martwić przedawkowaniem omegi 3?

No dobrze, jakie były efekty tych aerobów? Czy były one połączone z dietą ? Więcej nie zawsze znaczy lepiej Nie potrzebujesz za wiele sprzętu aby zacząć ćwiczyć w domu - zobacz ten link : http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Poza tym, do domowych ćwiczeń można wykorzystać wiele domowych przedmiotów np. świetnie rolę lekkiego [...]

[...] ser chudy jak najbardziej pasuje. W II i III zwiększyć ilość szynki drobiowej (lub np. polędwicę z indyka itp.) do jakichś 70-80g Ponieważ o tym jeszcze nie pisaliśmy - woda mineralna niegazowana minimum 2 litry dziennie, po 0,5 litra w trakcie każdych aerobów lub treningu siłowego plus uzupełnienie witamin i mikroelementów dowolnym [...]

[...] bez kaklulatora na oko mi wychodzi ze 150g bialka odpusc sobie kox jak diedy nawet w polowie niepotrafisz sobie rozpisac, niewykozystasz potencjalu dopingu nawet w 25%, ta woda, smalec i z1-2kg miesa ktore zdobedziesz na cyklu szybciej z ciebie spadnie niz sie nawet zorientujesz, tyle ze smalec zostanie Zmieniony przez - sapphireex w dniu [...]

Mysle nad zwyklym jabłczanem kreatyny ponoc nie zalewa woda tylko miesnie. A kolega radzi mi Animal storm. Co Wy na to?

[...] Tescia (500mg tyg) i Deki (250mg tyg). Generalnie samopoczucie bardzo dobrze, wlasnie bije HCG. Masa i sila poszly znacznie do przodu. Co ciekawe nie czuje sie podlany woda prawdopodobnie przez male dawki tescia, choc po badaniach estradiol jest mocno w przekroczony i teraz pytanie do was czy go zbijac exe czy zostawic. Zostalo mi jeszcze 6 [...]

hm jak to ktos tu ma w opisie "woda z parówek=masa"... tak pozatym kazdy wie co do nich pakują a i tak kazdy je zajada

A ma ktoś tą słynną fote ze szklanką (z wodą) postwaioną na klacie Arnolda?? Osobiście trudno mi powiedzieć kto ma najlepszą może Dorian - sam Coleman mówił że w pozie klatka bokiem nie ma sobie Yates nie miał sobie równych

[...] zdrowy sposób samego tłuszczu, nie niszcząc przy tym metabolizmu i unikając powrotu do wagi. Jasne, przy takim jedzeniu waga poleci w dół, tutaj nie mam wątpliwości. Tyle, że oprócz tłuszczu polecą mięśnie, woda, a po zakończeniu takiej "kuracji" jedząc "normalnie" do wagi wyjściowej wrócisz szybciutko, może nawet z nawiązką.

Spróbuj wymieszać z wodą i cukrem, jeśli nie bedzie smakowało to może z jakimś soczkiem pzdr

Śniadanie. 7:00 2 kromki chleba żytniego z twarogiem chudym, szklanka mleka (0,5%) Twaróg lepiej na noc, tutaj kazeina, aż tak potrzebna nie jest. Zamiast tego źródło białka najlepiej jaja. Brakuje zdrowych tłuszczy (możesz kupić omega-3, tran), brak warzyw czyli źródła witamin. II śniadanie. W szkole 2 kromki chleba żytniego z chudą szynką i [...]

Nie ma sensu, poniewaz zawiera za duzo omega 6. Wazne jest zeby dostarczac omega 3, z ktorymi jest wiekszy problem. Lepiej wyjdziesz na tym jak zmielisz sobie siemie lniane i wypijesz z woda do ktoregos z posilkow 20-30g.

Do tej pory piłem białko rano po przebudzeniu, po treningu za raz i na wieczór a Carbo piłem z woda podczas treningu. Kreatynę brałem dawno dawno a ostatnio w ogóle. Tak zostawić?

Chodźmy bo woda mi się kończy :))

Maku i jego WODA :))

Woda # 1 ..:))

GRZYBEK JOGÓW HINDUSKICH (GRZYBEK TYBETAŃSKI) Grzybek ten posiada następujące właściwości lecznicze: 1. Reguluje przemianę materii. 2. Leczy choroby serca i naczyń wieńcowych, zawały, rozkłada cholesterol w naczyniach tętniczych. 3. Leczy choroby wątroby, trzustki i śledziony. 4. Leczy choroby nerek i przewodu moczowego. 5. Leczy [...]