woda

[...] propa prima moze byc a wino daj tab na ostanie 6 tyg to jaka forma bedzie zalezy od zarcia aerobow i treningu prop czy enan w malej dawce (500mg )nie zaleje duzo potem woda zejdzi ena winie czesciowo i mniej klucia bedziesz tez mial dzieki temu druga opcja daruj sobie wino kup masteron zeby ci tak cisniene nie skakalo i cholesterol ni [...]

cieszy mnie ta opcja, al dente to 5 minut dla tego makaron. Jego skład to woda i mąka z pszenicy durum. Bardzo dobrze, bo brązowy ryż mi się przejadł... Dzięki i sog!

"przyjmuj 1 porcję BCAA+G POWER (10,5g) dwa razy dziennie, popijając bezpośrednio wodą lub ulubionym sokiem. Jedną z porcji zaleca się przyjmować bezpośrednio po treningu." Myślę zrobić tak - 10,5g przed aero i 10,5g po aero - BCAA. MAN Scorch: DT: rano 2 i po treningu siłowym/aerobowym 2? DNT: rano i po południu 2 - 2 (dobrze to? Ile [...]

[...] serwować mięcho, jaja, ryby by nie dopuszczać do poczucia głodu. Jak masz obcięte kalorie i przeleci przez ciebie parę łyków białka to szybko jesteś głodny. To niezbyt dobra strategia. Białko owszem, na masie jak dużo żarła idzie to tak, natomiast na redukcji tylko full natural: mięcho, jaja, ryby, warzywa, orzechy, tran, witaminy woda i trening

dzieki wszystkim za pomoc ;) wlasnie przeczytalem wiele ciekawych watkow dotyczacych odzywiania Posilek powinno sie jesc od 4-6 razy dziennie przy mojej wadze mysle ze 5 posilkow bedzie najbardziej odpowiednim rozwiazaniem co wy na to moja waga 49 kg. wiec tak: 9:00 Śniadanie: Platki Zbozowe do tego np dwa jajka ugotowane na twardo/miekko ? lub [...]

Witam. Jedno pytanko: Nie jestem w tym biegły o ile zawsze jak brałem Mono to zaczynałem wyglądać jak bułka (efekt schodził po skończeniu cyklu ) choć same efekty rewelacja to czy przy tej kreatynie...także naciągnę woda? Śmieszne albo nie efekt z Mono nie podoba się żonie... Kupiłem 2 puchy Creatine Xplod od poniedziałku sprawdzę

będzie woda

Proszę proszę kogo przywiało Schudłeś, na fitness chodziłeś czy co? No chyba że woda z parówek tak działa Fajnie, też przymierzam się do Proteo System, ale chyba wybiorę Smarowanie Gwintów bo do wakacji na siłkę nie pochodzę. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-01-25 14:05:48 Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-01-25 14:13:08

z woda?

[...] - zwłaszcza nóg. Robert wie to z doświadczenia i obserwacji naszych zawodników przylatujących w ostatniej chwili na zawody AC i zdziwionych dlaczego forma jest fatalna i woda nie chce zejść spod skóry - radzi nie popełnić tego błędu, bo pozostanie tylko w pamięci rozczarowanie i zaskoczenie co było nie tak. Dlatego ja ze swoim sponsorem lecę [...]

Woda podstawa ale z umiarem, CM3 nie wiąże wody w mięśniach. BCAA super sprawa :) Zmieniony przez - Richie95 w dniu 2011-01-26 15:47:36

Używałem tego ,ale co z tego jak ten physiogel to też jakieś dno (możliwe ,że w moim przypadku :P) ale i tak dziekuje za rade . A co myślisz tylko o przemywaniu rano i wieczorem twarz wodą mineralną ??

Oczyszczanie skóry jest tak naprawdę ważne ? Czy mycie zwykłą wodą mineralną nie wystarczy ?

fakt miarka do kitu ale produkt działa jak należy woda jest i nie kitować, że nie będzie

razi w oczy to jak mowisz w posci o antku ze picie wody 9l dziennie powoduje efekt "zalania" a potem ta własnie woda schodzi? ;) no super nie wiedzialem ;)

i to wszystko dlatego ze pija 9l wody czy wperdalaja byle ***ostwo? skad ta woda? bo ty sugerujesz ze jedza byle ***ostwo to raz ale glowny nacisk na wode im wiecej wypija tym bardziej opuchną? :D

czekolada jest za***iaszcza. z mlekiem super, ale z wodą też da sie wypić. rozpuszczalność bardzo dobra Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-02-08 11:26:34

Mam trochę zaległości, wszystko przez prace licencjacką i ostatnie egzaminy. Wczorajszy trening: -Rzuty wielobojowe około 100, -Przysiady z tyłu (130 x5, 170 x5, 200 x5, 240 x6), -Wyskoki z hantlem, -Wyskoki ze sztangą , -Wejścia na podest, -Wycisk na skosie w górę, Jeszcze kilka rzeczy, ale to już mniej ważne. Dzisiaj trening bardziej [...]

woda z parówek kiedys kumpel mowil ze to dobre na mase

kawa tez ble woda mineralna FTW!! Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-02-13 18:34:43