woda

zamień tylko: Uginanie przedramion z baniakami z wodą (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń i to chcę zamienić na - D. Uginanie ramienia z ekspanderem stojąc Przysiady spokojnie z obciążeniem i następnym razem można czytelniej?

Deszcz bieganiu nie przeszkadza. Naturalne obciążenie w postaci 10 kg ciuchów nasiąkniętych wodą A Ty się Scorpion zdrajco nie śmiej! Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-08-29 14:54:30

Susta mysle ze bedzie dobra jestem w 10 dniu od pierwszego shoota i z dnia na dzien gęba się zaokrangla i libido coraz bardziej wzrasta. Deka jeszcze nie wiem bo za wcześnie trzeba przynajmniej jeszcz z 2 tyg poczekać. Dam zanć. Trenik wygląda smakowicie wskocze na niego za 4 tygodnie. Primka jest bardzo przezroczysta jak woda.

i woda po parówkach :) tez robi swoje Chudej ale ty biłeś stary dizajn omena wiec jeszcze klepał porzadnie .

szczypior, rzodkiewki, pomidor, albo mleko i cukru troszke a czasem na łyche i zapijanie wodą znam to ;D ale co tam, nie ma że boli ps: co to jest wieśniak

dajesz 20g glicki 1l wody i pijesz smakuje jak woda z cukrem i jazda !!!!

a Ty woda jak to stosujesz ?

Seba. wszyscy czekamy na ten orotan. Ma być podobno na dniach. Sołtys. Pewnie korzystna różnicę czują bardziej doświadczeni. Bo młody, jak wziął raz mono, które napompowało go wodą, a potem Magnę - bez efektu nawodnienia, to mogło mu się wydawać, że mono lepiej działa.

[...] dni i powstaje niby split, którym de facto nie jest... efenti nie rozwalam jego cwiczen ja wlasnie hce sie do nich zastosowac tyle ze zamiast cwiczyc baniakami z woda pytam sei czy moge to zastapic ekspandorem albo dwoma hantelkami po 5kg a co do diety moze mugl bys mi cos doradzic Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1616 kcal [...]

Czyli tego nie wstrzykujecie tylko pijecie z wodą ? bo sie pogubiłem a niechce mi sie wertować stron

ja kiedyś spróbowałem z twarogiem..ale nie dało się tego jeść z twarogu cała woda wyszła i takie chvjowe było ze ja pier**le wszystko wyrzuciłem do kibla

Mam pytanie dotyczące białka które bierzesz do pracy. Rozpuszczasz je z woda czy mlekiem w domu i dopiero w pracy pijesz czy w pracy przyrządzasz i pijesz? Z tego co słyszałem najlepiej jest spożyć tuz po rozpuszczeniu.

ja nie zauwazam roznicy w tym czy pije od razu - czy po kilku godzinach mieszam pol na pol w domu(mleko+woda) pije po 6-7godzinach w pracy zawsze tak pilem producenci pewnie zalecaj pic zaraz po przyrzadzeniu ze wzgledu na "osad" ja nie widze innej przyczyny

[...] jak długą redukcję przewidujesz, czy do uzyskania 20kg czy jakiś określony czas, miesiąc ? dwa ? pamietaj ze im wolniej tym lepiej, i nie sugeruj sie DUŻYMI spadkami wagi na początku, sama woda... i najlepiej by było gdybyć obiektywnie oceniła swoją sylwetkę przed lustrem i na tej podstawie oceniac efekty, a nie na podstawie cyferek na wadze..

Wkońcu mi nikt nie odpowiedz Gliceryna można też pić doustnie popijajac wodą ?

[...] niebezpieczne metody. Kilku zmarło. A ktoś tam stracił nerkę. Nie mniej na codzień zawodowcy wyglądają raczej jak spasione prosiaki. Nie ma pomby, nie widać żył, podskórna woda zalewa separację. Nic pięknego. 3. Ale - jak ktoś wkleja fotę "na masie", to się proszę nie dziwić, że brzuch wywalony. Bo jak się robi masę to normalne i tka [...]

...ostatni posilek ze wczoraj - z reszta zawsze tak wyglada (moze tylko bialko czasami inne): 100g serka 32g Freak Fix (80ml mleka + reszta woda) 30ml oliwy ..a co do FF: grudy: za nic nie da sie wymieszac - nie powstaje ani napoj,ani gesty shake - powstaje jakas dziwna "luja" jak na dzien dzisiejszy - ocena 3/10 ... i to max jesli [...]

wino po odstaniu zdjecia jakos z lampa bo za slabe swiatlo i woda wydaje sie metna a jest kryształ czysciutka

Błekitna to jest tylko woda w klopie

[...] nad kakao , ale nutella wygrała. Ale za to dziś dalej dietka, stanełam na wagę mam 1, 5 kg mniej...widzę po brzuchu ,że mi poleciało , ale to pewnie na razie woda. Ta dieta dla mnie to żadna katorga, chodzę chwilami przejedzona. Dziś zamiast warzyw zrobiłam koktajl bananowy- same babany i mleko, wszystko skrzętnie policzyłam , [...]