woda

do Nani20, zrobiłem podobnie z moimi wcześniejszymi vaporami II (kolor miedziany) po początkowym pocieraniu smugi zniknęły, ale razem z rysą usunęło sie w tym miejscu lakier z butów... zniecheciłem się wtedy do tego sposobu... teraz mam kolor srebrno-niebieskie boje się że znowu w podobny sposób uszkodzę bardziej buty... moze spróbować rozcieńczyć [...]

a czy przypadkiem nie które rzeczy m.in. kreatyna słabo sie wchłaniają z jedzeiniem? ja bym nie proponował picia kreatyny z mlekiem , tym bardziej z tłustym. Tłuszcz napewno nie pomoze wchłonąć sie kreatynie a raczej przszkodzi. proponuje na czczo z wodą lub sokami, podobnie po treningu.

http://www.sfd.pl/kreatyna_i_mleko-t179793.html Nie doczytalem . Mieszaj z woda/sokiem i tyle Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-12 14:40:02

to może jaką diete mi doradzicie? nie wiem czy to mozliwe, ale zeby było 3 posilki, a nie 6 z tego co czytałem. W jakich ilosciach mam dostarczac białko, tłuszcz, weglowodany? moje PPM= 2160 kcal zarys diety co myślicie? 8:00 I posilek -płatki owsiane na mleku. 10:00 II posiłek Chleb pełnoziarnisty 2 jaja 13:00 III posiłek OLIMP THERMO SPEED [...]

czy scorcha, witaminy mozna przepijac woda wysoko zmineralizowana ?

[...] opis tego Gain Bolica to tam jest napisane, ze zawiera rowniez w 100g - 1500mg kreatyny. To jakies duze ilosci ? I rozumiem, ze w takim razie trzeba bedzie tego gainera z woda mieszac, tak? Sorry, ze tak tylek zawracam, ale wole juz wszystkiego sie dowiedziec, zeby potem nie szukac drugi raz Aha, bylbym zapomnial, jak i kiedy tego gainera [...]

Własnie ja mam z białym. Jak wyciagałem z listka, to mi pękła.A w ustach po połaczeniu z woda, momentalnie sie rozpłyneła.

Zawartość w mleku krowim to 4,5-4,8% wiec jak na moje tej laktozy nie az tak duzo by sie bac ale sam wole chlapac odzywki z woda lub pol na pol z mlekiem i woda ja specjalnie dosypuje cyjanku do herbaty zeby lepiej klepała hahahaha Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 16:38:31

Krzysiu nie prowokuj bo bedzie pala i zimna woda Dokladnie przez takie rzeczy pozniej powstaja bajki ze to to samo albo ze bold nie dziala

mam kokos, 3kg %) zapach super smak na sucho, bez mleka tez fajny %) z mlekiem przyzwoity, nawet niezly, choc nie jestem fanem kokosow. ciekawe jak z woda bedzie. EDIT: dzis pilem z mlekiem ja pierdziele, jaka tragedia. Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-08-13 18:56:57

Miałem jakieś stare patelnie teflonowe, i przy nich potrzebna była woda (jak ryż odgrzewałem) lub trochę 'smarowidła' jak grzałem np. kurę. Co do cen, to się nie orientuję - poprosiłem mamę o coś porządniejszego, i za 68 zł mam bardzo fajną patelnię, na której odgrzewam ziemniaki/ryż nawet bez kropli wody. Kotlety z piersi kurczaka/kurczaka też da [...]

po co ci dieta jak masz 15 strzalow? a wody tez bym unikal jak ognia,pamietaj jestesmy tym co jemy/pijemy woda nasz wrog

[...] miec "piersi" jestem facetem) c)uda , posladki (zaczynam wygldac jak gruszka) 3Czy to prawda ze przed rozpoczeciem diety powinno sie zrobic jeden dzien glodowki ? sama woda mineralna ? 4Jakie macie rady co byscie mi jescze poradzili? Teraz tak , nie mam niestety kasy na silownie. Dysponuje Hantlami , Rowerem , i ORbiterem Prosze pomozcie..

aeroby jeśli jest to wysiłek ciągły ale zależy w jakiej jesteś kondycji bo może to nie dać żadnego bodźca organizmowi. Co do picia najlepsza jest woda - ułatwia wchłaninaie węgli i ypełnia żołądek kawa według mnie nic nie daje

Siema, moja dieta. 6.00 omlet(60gram platków owsianych, garsc rodzynek, 1szklanka mleka, 2jajka,garsc slonecznika,oliwa z oliwek) + cos na popite... mleko/ woda pozniej jestem w sql.. do 15.00 2 bułki pelnoziarniste z (szynka lub piersia z kury ) pomidor jogurt naturalny gainer z gain bolic 6000 jablko/ banan 15.40 -obiad.. to co mama [...]

[...] z poszczegółnych partii to się raczej równomiernie rozchodzi tak mniej więcej 3Czy to prawda ze przed rozpoczeciem diety powinno sie zrobic jeden dzien glodowki ? sama woda mineralna ? nie widzę żadnej konieczności łodówki od początku dieta i ćwiczenia 4Jakie macie rady co byscie mi jescze poradzili? zwiększ aktywność (aeroby przeplataj z [...]

[...] byc kontrolowany metoda dotyku. Jest cienka granica pomiedzy celem osiagnietym a treningiem od ktorego palimy miesnie. Z doswiadczenia wiem ze osoby ktore kredka podlewa woda przeginaja o tydzien-dwa , bo nie sa w stanie wyczuc i leci miecho, a wtedy to trzeba robic tydzien off of treningu. Nie oszukujmy sie, planujac gestosc robisz zgaduj [...]

6.00 omlet(60gram platków owsianych, garsc rodzynek, 1szklanka mleka, 2jajka,garsc slonecznika,oliwa z oliwek) + cos na popite... mleko/ woda płatki owsiane,mleko,jajka,orzechy,ewentualnie owoclub np. płatki owsiane zamiast orzechow oliwa i mniej mleka pozniej jestem w sql.. do 15.00 2 bułki pelnoziarniste z (szynka lub piersia z kury ) pomidor [...]

Egipt - hurghada - bezludna wyspawoda kryształ:P dno widać na głębokośc nawet 8 metrów:P wokół wyspy jest pełno raf kolarowych:D można ponurkować i oglądać kolorowe rybki

gkabulski w samku z woda i słodzikiem dobre z mlekiem bardzo dobre,tylko piana długo schodzi ale jak mieszam z mlekiem to szybciej a jk mi sie nie chce czekac to piane wybieram i potem pije koksmaciek za shakera cos koło 12zł chyba,dzieki jakos trzeba sobie kombinowac z zarciem