SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Jest drogi bo są mega przyrosty i szybko,ale sama woda i spada w mgnieniu oka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2008-05-12 21:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] było przez pierwsze 5 min.,a potem już było znośnie.Kiedyś gdzieś wyczytałem,że organizm najlepiej się regeneruje,kiedy jest poddawany na przemian ciepła i zimna woda,to prawda,czy tylko takie ******....Dodałem też trochę kalorii,zjadłem dzisiaj jajecznicę z 8 jaj,potem w szkole w 2 przerwy ryz z dżemem i rodzynkami,cały dżem,pełno [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 22:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BELFAST / DZIENNIK TRENINGOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obudziłem się okolo godziny 6-7. Dzis tylko brzuch robie. na czczo: białko 1.posiłek -bułka z nutellą Trening: -suplementacja przed: 1,5 miarki NO-XPLODe -treningowa: woda -po treningowa: 4kaps -1godz po treningu białko Brzuch: Poziom 3 1 - wznosy zgiętych kolan w zwisie 3x 15 powtórzeń - odpoczynek 15 sek. 2 - wznosy zgiętych kolan w [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8021 Data: 2008-05-12 22:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedyś gdzieś wyczytałem,że organizm najlepiej się regeneruje,kiedy jest poddawany na przemian ciepła i zimna woda Jak najbardziej prawda. Poza tym organizm się hartuję. Tak więc polecam. Wersja z samą zimną wodą to nienajlepsze rozwiązanie. Duży szok dla organizmu. Ale jesteś młody, masz zdrowe serce - więc się hartuj.

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Deca Stack

    Post
    Nutrabolics

    deca to mega pompa!! Ja dzisiaj zjadlem 5 miarke i naprawde ten suplek super klepie i daje POWERA na siłce!! A pompa to po tym wogóle nie opada:D Z atakie pieniądze bo za 100zł taki supl dobry kupić to naprawde extra rozwiązanie!! Ja to pije z tymbarkiem bo z wodą niedaje rady

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 23:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva gadalem z typem co chce koksowac, ale mi nagadal bajerow -"no jak bierzesz 10 omki, i zrobisz sobie pozniej odblok, to sie trzyma woda w tobie woda przez pol roku czaisz" -"typ mi mowil, ze mam sobie zrobic cykl 10 omki co 3 dni, pozniej zaczac jesc odzywki, pozniej znowu 10 omki i spadkow nie bedzie i w 2 miesiace przytyje [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 00:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva gadalem z typem co chce koksowac, ale mi nagadal bajerow -"no jak bierzesz 10 omki, i zrobisz sobie pozniej odblok, to sie trzyma woda w tobie woda przez pol roku czaisz" -"typ mi mowil, ze mam sobie zrobic cykl 10 omki co 3 dni, pozniej zaczac jesc odzywki, pozniej znowu 10 omki i spadkow nie bedzie i w 2 miesiace przytyje [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 00:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a znasz żółwika pod wodą

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 00:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dziś oferuję SUPER PERFUMY!! Oczywiscie w 10000000000% oryginalne. Kupiłem dziewczynie w sklepie a ta głupia dupa mnie zostawiła :/ Perfum: Chanel No 5 woda perfumowana o pojemności:100ml Zapach: słowami nie da się wyrazić ;) Trzeba go powąchać i się przekonać jaki jest na prawdę. Cena jaka mnie interesuje to 100zł Kontakt gg: 8603356 mail: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-05-13 00:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Smotruchos: z woda to pijesz, aby wypic. Lepiej jest z mlekiem ;) ale mimo wszystko nie rarytas. jaa89: http://www.sfd.pl/art%2E_AEROBAMI_SPALAMY_TKANKE_TLUSZCZOWA_%21-t363952.html tutaj masz artykul o mnie - opisane jak kiedy biegalem

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19272 Data: 2008-05-13 07:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w butelce z wodą

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale konwertuje także lepiej wziaść po treningu mniej kreatyny i rozpuścić ja przed wypiciem lub popić wodą - tańszy cykl wychodzi złżywajać jej mniej.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2008-05-13 08:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do dnia dzisiejszego-zyli po 5 dniach diety spadek wagi to 4,7 kg.Jeśli chodzi o obwody to jest zdecydowana różnica i jestem z tego bardzo zadowolona.Więc sądzę że to nie woda zeszła, bo gdyby to była woda tak jak wszystkie niedowiarki tutaj straszą, to nie zniknąłby mi tłuszczyk, któryodznaczał się pod stanikiem jako tzw oponka. Powoli już [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w butelce z wodą

    Post
    Odżywki i suplementy

    A skąd wiesz że masz zdrowe Nerki ? Objawy ujawniają sie przy uszkodzeniu 75% nefronów. Wiem że dla ciebie może to takie śmiesze itp. ale zmieniłbys zdanie jeśli byś zoabczył jak przez takie coś ktoś umiera i puchnie , gdy nerki przestaja działać. ALE nie popadajmy w skrajnośći wiem że zarzuciłem Hardcorowy Temat o szkodliwości kreatyniny fakt [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2008-05-13 10:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY : / CHCE SCHUDNAĆ! :/

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazlem cos takiego... Składniki zupy: *5 świeżych pomidorów lub 1-3 puszek pomidorów lub mały słoik koncentratu pomidorowego *2 papryki: zielona i czerwona *3 duże cebule *1 kapusta *1 seler naciowy *1 por *3 litry wody *sól i pieprz do smaku *można także dodać curry, bazylię, sproszkowaną paprykę, pietruszką, ostry sos, np. sojowy Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-05-13 10:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bywa, i patrzeć należy raczej na mineralizację w mg...). Z tego, co czytałam, na redukcji lepiej pić niskozmineralizowaną. Nie wiem dlaczego, skoro intensywnie ćwicząc i mając jednak bilans ujemny w diecie, raczej brakuje nam minerałów... Skończyła mi się woda i teraz muszę lecieć do sklepu po zgrzewkę. Więc, zna się ktoś na wodach i pomoże?

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 14:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deror, zamieść, z chęcią poczytam. Ja nie pijam źródlanych od czasu, gdy usłyszałam audycje o wodach w Radiu Kraków. Tam jakiś znawca- profesor się wypowiadał i stwierdził, że źródlane to tylko do gotowania... No, ja wody raczej dużo muszę pić w ciągu dnia. Rozumiem, że pół litra dziennie nic nie zaszkodzi źródlanej... ale ja troszkę więcej [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 15:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, wiem, że są. Ale nie chcę, żeby mi je woda wypłukiwała Dlatego mówię też o niskozmineralizowanej. Bo mineralne dzielą się na wysoko, średnio i niskozmineralizowane. Czyli dobierasz pod swoje potrzeby. Poczekajmy, może ktoś, kto jest w temacie się odezwie i wyciągnie mnie z okowów niewiedzy Deror, dzięki, ale nam troszkę rozciągnąłeś strone [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 15:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bym znowu przechodzić tego wszystkiego zwłaszcza ze w polskich szpitalach na ortopedyczne sprawy czeka się dłuuuuugo. Uważajcie na swoje kolana. Dbajcie o nie. A jeśli komuś się pojawi woda w kolanie to niech idzie od razu do lekarza. Chodzenie z tym może prowadzić do zwyrodnienia stawu ( tak mi lekarz powiedział ). Trzymajcie się ciepło Hej :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 15:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach (co brać?)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zgadza się Magnez można brać bez przerwy. Nie powinieneś jednak brać cały czas cynku, ponieważ "utrudnia" on przyswajanie miedzi, i odwrotnie Więc te dwa pierwiastki raczej też bym brał cyklicznie, a magnez(ponad 100%) i wapń(ok.80%) prawie dziennie uzupełniam chociażby wodą mineralną(nazwy nie podaję, bo nie wiem czy mogę w dziale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2008-05-13 16:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh po tygodniu spozywania, smak wanilii zrobił sie ochydny :( pije z woda bo z mlekiem jest jak miód ;/

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 17:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)