woda czy mleko

a zdjasz sobie z tego że woda niema kalorii a mleko ma ? i czy masz diete

[...] natomiast używasz w formie koktajlu to tak jak kolega wyżej napisał aby dodac coś innego . Koktajl traktuj jako zbilansowany posiłek więc pasuje tam dodac jakieś źródła węglowodanów , tłuszczy aby miec wartościowy posiłek więc inne dodatki zmienią smak , wiedz też że sam mozesz wpływac na konsystencje lub intensywnosć smaku poprzez dodawanie [...]

Tzn mam je gotować z mlekiem, nie z woda? Ale czy gotowane mleko nie traci wartości odżywczych?

A gainer z woda jest do przełknięcia? Bo nie możliwości żebym mleko miał ze sobą. I czy po gainerze czuć tak przypływ energii?

mleko czy woda to już kwestia preferencji smakowych, jak wliczasz w bilans specjalnie znaczenia to nie ma.

a mozna pic mleko czy tylko woda i sok?

Witam Pij z wodą, względnie z sokiem. Nie bez powodu sprzedaje Się ten suplement oddzielnie. Pijąc mleko czy gainera dostarczasz zestaw innych aminokwasów a spoczywając glutaminę nie zawsze jest to wskazane. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

małe pytanko ostatnie.bo jest napisane ze z mlekiem tą odżywkę rozrabiać trzeba,a z wodą nie można?czy to róznica jest jakas?ile procentowe mleko?dzieki

Cześć Makaveli01 niechce mi się otwirać nowego tematu awięc zapytam tutaj niedawno kupiłem sobie True-Mass (BSN) i powinnienem brać 100 g na 200 ml (mleko 0% lub woda) więc sypie 2 i pól miarki ponieważ 2 miarki BSN to 97 g według nich a na miarce nie pisze jaka pojemność i nie wiem czy przypadkiem zadużo nie sypie jak ty uważasz????

Mleko chyba spowalnia wchlanianie kreatyny<co?> jest w tym tluszcz kretka sie wchlania ale wolniej nie?? Ja tam wole wode Co do gainera to tez wole z woda wogole caly czas pije tylko mineralke A jesli chcesz dokladnie zmiezyc to lyzeczka zwykla ma okolo 5 gram lyzka chyba 15<co?> czy jakos tak bo nie pamietam, dawno nic nie bralem i [...]

Wszystko pięknie... tylko jak mam to połączyć z gainerem ( 70g węgli, 13 białka serw. )? Po treningu biorę 5g kredki+30g dextrozy+H2O więc po jakim czasie zarzucić tego gainera i czy mogę pić go z mlekiem Czytałem że mleko i kreatyna nie za bardzo pasują do siebie a nie chcę pić tego z wodą ze względu na znikomą ilość białka Thx za odp no i pzdr

E no kurde na tym forum gdzieś kiedyś czytałem, i to specjalisci sie wypowiadali. A wy jaki smak jedliscie i który polecacie. z czym to lepiej pic mleko czy woda??

dawkowanie to sprawa indywidualna mleko czy woda? sam sprobuj tak i tak ja tam wole z mlekiem

mam pare pytan jesli mozna: 1. kiedy po takim zestawie powinie wejs pelen posilek? 2. jaka role gra tutaj mleko i dlaczego nie lepiej woda. 3. rozumiem ze banan to wegle, czy jednak nie za malo ich? pozdr.

Ile tego gainera rozrabiasz w czym ( woda, mleko ) i czy pijesz zaraz po spozyciu?

Tez nie wiem na cholere mu mleko A miedzy slowami.. Mozna carbo z woda ze sklepu rozrabiac czy musi byc przegotowana?

Rano biore krete na pusty zoladek z carbo to pol godziny wystarczy przed sniadaniem, w ktorym jest mleko? I czy moge razem wymieszac carbo i kreatyne z woda?

mleko czy woda to juz jest kwestia innego smaku male znaczenie to ma w zmienie skladu lub jakosci

Gain Fast to moja ulubiona odzywka pod wzgledem smaku, konsystencji. Wystarczy sama woda, najlepiej zimna i miod w gebie. Mleko ograniczam, ale jak ktos uzywa mleka do odzywek, to bedzie jeszcze smaczniejsze. Dobrze sie rozpuszcza, wystarczy zamieszac lyzeczka, nie ma grudek. W shakerze natomiast robi sie z tego shake :) Czekolada, wanilia, [...]

kasze ,ryze itditp to nie miksuje bo cięzko to zmiksować i niewygodne , ewentulanie płatki owsiane.ja polecam :twarog , mleko albo woda , z 2 banany i zmiksowac to wszystko. Można też dorzucić orzechy pestki dyni Takich rzeczy jak ryze czy kasze to nie miksuje to cięzko to zmiksować i niewygodne. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-06 [...]