wiśnia

/SFD/Images/2015/10/16/781e54ddc5104d95bfc74f668ae55a59.png zauwazylem ze pojawily sie nowe smaki w tym moj wyczekany -- wisniowy (dokladnie wisniowo-jogurtowy) sa tez (o ile dobrze widze) sernik limonkowy i orange-maracuja jak ktos bedzie mial okazje potestowac juz prosze o opinie a sam neidlugo bede uzupalnial zapasy wiec i ktorys sie [...]

...co do nowych smaków,wiśnia rewela,i sernik:)

[...] :) Mega Strong truskawka bardzo smaczny :) Przydałaby się taka odmiana jak w Whey Protein Complex 100% :) Można by dodać też smaki, które nawiązują do klasyki, np czekolada - wiśnia, wanilia - migdał, banan lub też zupełnie odmiennego, np: owoce tropikalne (przypominające smak napoju Burn :P) , szarlotka, pomarańcza - limonka (ideał na lato :D )

To zapytam się jakie ja mam wyniki według was, bo się podłamuje że biorę mało w porównaniu do ludzi co mają dzienniki na forum: Ostatnio trening przysiadu : 2 serie po 5 powtórzeń z 90kg 2 serie po 5 powtórzeń 100kg 2 serie po 3 powtórzenia 110 kg ważę 80kg jeszcze podciąganie 7 powtórzeń 20kg 7 powtórzeń 20kg 5 powtórzeń 20kg 5 powtórzeń 20kg 4 [...]

Dziękuję za motywujące słowa. W sumie to podciaganie ustalilem ze jak dojde do 7 powtórzeń w 3 seriach to zwiększam ciężar o 5 kg albo robie więcej serii. W przysiadach to o 5 kg co trening, ale aktualnie lekkie problemy są dlatego dokładam jedną albo dwie serie, żeby pokonać bariere, więc teraz nie dodam obciążenia tylko dążę do 5 powtórzeń w 3 [...]

wiśnia wyniki dobre :) ja chciałbym zacząć trenować z ciężarami od tego czasu co w ogóle zacząłem i teraz byłoby znacznie lepiej..

z Grycanów jadłem stracatelle i nie podeszła , chyba musze spróbować jeszcze inne Kiche wybrałeś rutkom. Śmigaj po bakaliowe, chałwowe, białą czekolade albo czekolade z wiśnią. Robią różnice :-))

[...] DNT ,podjadłem troszke więcej niż planowałem prawdopodobnie ale wszystko czysta micha ;) jutro już licze każdą kcal i lecimy dalej z tematem :) Patrze jakie gryczane naleśniki dzisiaj sobie zaserwowałem :) Nadzieje jogurt grecki + whey czekolada-wiśnia i mnóstwo dodatków na wierzchu ! /SFD/Images/2015/11/1/a9de37bb3e844c61936f51e72f9522ec.jpg

Mam smak wisnia zobaczymy czy podejdzie ;-)

casex - kup jej ZMA. To fajny suplement, będzie lepiej spała, wypocznie lepiej. A jak coś to sam możesz brać z korzyścią dla Ciebie. Białkowe odżywki w jej sytuacji bym darował. No chyba że jest bardzo ciekawa jak smakują. Jak coś polecam izolat Activlaba - smak wiśnia, nie do pobicia jak dla mnie.

Siemka, jako ze ostatnio bazuje na suplementach marki SFD chcialbym ocenic, to co bralem/biore - moze komus sie przyda8-) Chetnie poczytam rozwniez wasze opinie, tego co braliscie/bierzecie... P.S. Jesli temat sie nie nadaje, lub nie ten dzial, to mozna usunac/przeniesc... Ale mysle, ze fajnie zeby pisac wszystkie opinie w jednym temacie. SFD - [...]

Hehe, już nic po oczach nie gryzie? %-) Nawet smakowo mi bardziej podchodzi tak szczerze mówiąc, bardzo pozytywny ten kokos. nie ;-) dla mnie najlepszy z wszystkich jest jogurt-wiśnia i czeko ale wiadomo, gusta, guściki %-)

[...] w życie. Jutro prawdopodobnie podejdę po CarboMax Olimpu do sklepu z odżywkami w mieście bo cena jest porównywalna do tej na SFD (różnica 1/2zł). Jeśli chodzi o to BCAA smak wiśnia nieporównywalnie lepszy od cytryny, ale i tak jestem zdania że to ma działać nie smakować. Zobaczymy jakie będzie działanie :) A jutro czeka mnie mega zajazd nóg ! :D [...]

u mnie tylko wiśnia, jakakolwiek firma by to nie była

Kurde konkurencja mi rośnie tutaj .... No to niedługo chyba reaktywuję dziennik, żeby była większa motywacja, bo czasami gdzieś jej mi brak, obyś dotrwał w tym wszystkim jak najdłużej, bo nie każdy to robi :) PS wielki + za dietę i zorganizowanie +) Zmieniony przez - wisnia w dniu 2015-11-20 23:05:01

Okej wiśnia to ogarnę te 20kg(10kg w plecaku, i 10kg sztangielki), i wrzucę wykroki chodzące ze zwolnioną fazą negatywną, i przyspieszoną koncentryczną, bo z tego co pamiętam fajnie mi to ćwiczenie wchodzi w czwórki jak i w dwójki :) Pistolety będę utrudniał jak już dojdę do 4s 12p :D @canecorso wezmę WPC tak jak mówisz :) Faktycznie cenowo [...]

Hej, widzę, że jogurt wiśnia się przyjął. A jak pozostałe dwa smaki ? :)

OzzyMG Haha. Dzięki za odpowiedź. ;D wisnia Tak, trzeba gdzieś to zapisywać. A tak online to nawet przyjemniej, niż w zeszycie, bo zawsze można sobie na treningu szybko wejść i sprawdzić. Do tego ktoś coś może doradzić, tylko plusy. :D Dzięki za wizytę. Co do Dragon Balla. Lecą nowe odcinki. To jedyna rzecz, na którą aktualnie znajduję czas, te [...]

Świetnie wiśnia że wracasz ! Będę śledził, powodzenia ! :) A jak z dietą? Cel czysto siłowy, czy jakaś masa też dojdzie?

Może być, ogólnie jestem troszkę przeciwny crossfitowi ze względu na jego dziwną specyfikę, ale myślę że mogłoby być ok takie urozmaicenie. W sumie to popróbuj wszystkiego i zobaczysz co na Ciebie zadziała. Zmieniony przez - wisnia w dniu 2015-11-28 22:39:50