NA początek fajna notka o "kacu" "Kac powszechnie kojarzy się z bólem głowy, zmęczeniem fizycznym i psychicznym, zaburzeniami funkcjonowania żołądka, suchością w ustach, drżeniem mięśni, nudnościami i nadwrażliwością np. na światło i dźwięki. Są to typowe objawy ostrego zatrucia alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem [...]
To prawda NUTRALIFE ma naprawde dobre rzeeczy , od dluzszego czasu zaopatruje sie w witaminy z tej firmy i są świetne , z suplementami tej fimry jest u nas cieżko, ja spotaklem sie tylko z białkiem 80% za 130 zeta 455g ale ale calkime wydajne bo do szklanki soku wsypujesz tylko 10gram Siła i Honor
[...] że brałem kreatynę we Włoszech, ale nie jest to zabronione. Kreatyna nie jest środkiem dopingującym" - powiedział Zidane. Jego zdaniem, w Realu zażywa się jedynie witaminy - B12, C. Mistrz świata i Europy zaznaczył jednocześnie, że prowadzi bardzo higieniczny tryb życia. "Rzadko wychodzę wieczorem, wcześnie chodzę spać, zwracam [...]
[...] po treningu uzupełnij węglowodany(najlepiej mieszanką ww prostych i maltodekstryn-jakaś odżywka węglowodanowa)i zażyj kreatynę(do tego możesz dodać glutaminę,HMB,witaminy i minerały),w ciągu pół godziny uzupełnij białko(najlepiej hydrolizatem serwatki).Po 1-1,5 godz. zjedz normalny pełnowartościowy posiłek,np.kurczak z ryżem.Jeśli [...]
[...] to przez nogi nie rosne bo mięsnie nie puszczają? Czytałem ze wiszenie na drązku pomaga czy to bujda czy faktycznie tak jest a jesli tak to ile trzeba wisieć? Znacie jakieś witaminy na wzrost które mógłbym kupić? Wybieram sie do specjalisty zeby i coś przepisał ale najpierw wolałbym usłyszeć waszą opinie. Zależy mi na w miare szybkiej odpowiedzi [...]
[...] jest mało skuteczna gdyż większość ulega rozbiciu w wątrobie co powoduje że niewiele z tego zostaje przyswojone. Dopuszczalne jest zatem branie większej iolści niż zalecane na opakowaniach ale odbywa się to trochę kosztem zanieczyszczania wątroby. Dlatego od dawna wiadomo że najskuteczniejsze są witaminy podawane w zastrzykach. pozdrawiam
[...] troche a niemechanicznie robcie to co wam kaze producent co to jest odzywka???jest to zamiennik posilku bo sklada sie z tego samego czyli ww i bialek do tego dodane sa witaminy i czasem jak w gm 4000 rozne wynalazki czyli okg kreatyna glutamina itp wiec to jak bedziecie sobie dawkowac zalezy od waszej wagi a najbardziej od diety ktora [...]
[...] wysiłku należy spożyć około 60-80 g łatwo przyswajalnych węglowodanów w formie płynnej. Najlepiej podawać je w postaci izotonicznego napoju (6-8% cukru), zawierającego także witaminy i składniki mineralne. Synteza glikogenu przebiega najbardziej intensywnie w ciągu 5-6 godzin po zakończeniu treningu, dlatego w tym czasie należy przyjąć ok. 200 g [...]
[...] ..) obiad: 100-150g ryzu, 200g piersi z kurczaka podwieczorek: jogurt 500ml + muesli, 2 banany kolacja: 100-150g ryzu (lub makaronu), 200g ryby lub czerwonego miesa .. a dodatkowo: witaminy i mineraly kreatyne w polaczeniu z hmb i glutamina aminokwasy bialko i gainer - ok - ale oprocz, a nie zamiast wlasciwych posilkow. pozdrawiam.
NIE wiem czy wiecie ale witamina B12 jest odpowiedzialna za wystepowanie silnego nasilenia tradzika , wiec nie powiem zebyscie jej nie jedli bo to nie mozliwe gdyz prawie kazda odzywka ma jej sporo ale jak byscie spotkali kiedys odzywke np bialko serwtkowe bez dodatku tej witaminy to dajcie znac jak najdszybciej !!! Jakub
[...] takiej ilosci ww, ja kieruje kalorie raczej w kierunku bialka (chyba go troche za malo), oraz tluszczu (przez dodanie tzw zdrowych wariantow) '3zero odżywek , jedynie witaminy ( ace-rola , drożdze , a+e, c , b-compositum) ' Ok, nie wiem co prawda ile tego bierzesz, ale wlasnie o takie witaminy nalezy rozszezyc diete, dodaj jeszcze zestaw [...]
CZEŚĆ WSZYSTKIM. Mam pytanie- czy sztuczne witaminy w musujących tabletkach takie jak np. plusz niszczą się pod wpływem wysokiej temperatury (wrząca woda), i czy coś się z nimi dzieje jak na przykład wypije je po godzinie od przygotowania i czy jaieś czynniki wpływają na ich działanie bo według mie jest to światło słoneczne, ale czy coś jeszcze. [...]
A to w porzadku :) Myslalem ze probojesz sie wymigac (zartuje ;-) Mysle ze jakos znajdziesz te 10 zl + 5(przysylke) i zamowisz kiedys witaminy i bedzie po sprawie. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Staram sie byc najlepszy..."
A w sklepie witaminy kosztuja 9zl. Nie gadaj takich glupot. Skoro masz net. Siedzisz przed jakim tam kape. To nie glodujesz. Odmow se piwa czy cos i ci sie zbieze. I tak jak Sekator mowi. Nigdzie nie znajdziesz wiecej wiedzy niz tutaj. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Staram sie byc [...]
[...] przesadzil z wyrazaniem opini. Ale o czym tu gadac. Duza czesc jego zacieklych wrogow to nieoplacajacy abonamentu lamerzy (tak mozna nazwac czlowieka ktoremu zal 9 zl na witaminy - a wymadza sie w kazdej sprawie jak Krol Macius pierwszy ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Staram sie [...]
