Zostaw cm3 i witaminy a reszte sprzedaj . Po co carbo jak jest jedzenie? Po co przedtreningówka? Brak Ci sił na treningi to odpoczywaj i zmień program.
[...] niełykam tylko biorę ziele dziurawca na etanolu z apteki,przed snem to z tym mam problem bo mam przestawiony zegar biologiczny i kładę się pózno i wstaje też póżno a witaminy jak brałem to o 14 po południu i tak przez 5 dni i niespałem to zrezygnowałem bo ciężko było,cholera wie czy to organizm przyzwyczajał sie do tego dopiero a posiłek [...]
czyli te witaminy powinny być dobre? a mam pytanko czy kreatyna to stymulant i czy mógłbyś/moglibyście podać mi suplementy,które nie są/niezaliczają się do stymulantów.
czyli te witaminy powinny być dobre? a mam pytanko czy kreatyna to stymulant i czy mógłbyś/moglibyście podać mi suplementy,które nie są/niezaliczają się do stymulantów. Nie, kreatyna nie jest stymulantem "Stymulanty i neurotransmitery Ukryj opis Silnie energetyzujące substancje i ich ekstrakty znajdują swe zastosowanie w wielu sytuacjach. [...]
[...] i pewnie tamte pozostałe składniki,więc jakaś inetrakcja może być może to coś kumulować/powodować,więc organizm może się nieprzyzwyczaić zainwestuję raczej w normalne witaminy w mniejszym stężeniu a szkoda bo chciałem szybko poprawić kondycje zdrowia bo niemam zaciekawą jest ciężko,czy macie jakieś rady powiem jedno nauczyłem się już [...]
Dziś poleciały nogi :-) Dwugłowy: 1.Uginanie podudzi leżąc 4 x 10 2.Martwy na prostych nogach 4 x 10 Czworogłowy: 1.Przysiady fronty 5 x 12-6 2.Suwnica skośna wąski rozstaw nóg 3 x 20-10 3.Suwnica skosna szeroki rozstaw nóg 3 x 10 4.Suwnica skośna prawa noga 3 x 10 5.Wyprosty na maszynie szeroki, neutralny, wąski rozstaw nóg 2 x 12, 2 x 12, 2 x [...]
[...] z substancji w takich przypadkach konieczne jest zmniejszenie dawki lub odwrotnie efekt antagonistyczny np jednoczesne interakcja , warfaryny przez jednoczesne podanie witaminy K i zagrożenie wystąpieniem zakrzepów lub zatorów to jest niebezpieczna interakcja. Interakcja -oznacza łączenie leków. W uproszczeniu to tobie napisze leki [...]
Tylko po co Ci to AAKG, nie jest to suplement przydatne przy bieganiu i pływaniu, wręcz może przeszkadzać. Siłownie włącz od razu, trening siłowy to podstawa udanej redukcji Skoro dopiero jesteś na "początku drogi" suplementy zbędne, ewentualnie jakieś witaminy / minerały
zalezy czy pytasz ogolnie czy masz jakas przypadlos pod katem ktorym cie aloes interesuje. sam od czasu do czasu pije taki oczyszczajacy miks z rana ba bazie aloesu witaminy c i oleju lnianego
[...] aminokwas jest prekursorem dopaminy , ciężko dostępny, jest w miksie również w świerzbcu właściwym. Naturalne działanie kwestionowane castangus +suże dawki pirodeksyny witaminy b6 , trudno mi się odnieść bo opinie są głęboko, podzielone, także na forach nie koniecznie kulturystycznych np dla kobiet. Ogólnie podwyższona dopamina , powoduje [...]
ciężko określić bo zależy to od niedoborów danej witaminy u konkretnego osobnika, na to składają sie takie elementy jak chociażby dieta czy ekspozycja na słońce (co oczywiście w naszym kraju o tej porze roku jest utrudnione) najpewniej byłoby zrobić badania w laboratorium w tym kierunku możesz też zerknąć na art: [...]
Witam, wczoraj poleciał trening klata i bicki, ostatnio zauważyłem że zaczyna mnie mocniej zalewać więc wprowadziłem małe zmiany w diecie wyciąłem z pierwszego i ostatniego posiłku węgle w zamian wrzuciłem tłuszcze, polecę tak 2 tygodnie i z powrotem wrócę do wysokich węgli. Klatka: 1.Wyciskanie sztangi ławka skos 4 x 12-6 2.Wyciskanie hantli [...]
[...] herba zielona, woda Zielone: brokuły, kalafior, papryka surowa i konserwowa, cukinia. Miska: /SFD/Images/2015/11/5/c4f3607677bc4806aaa72d3c6dfe9ea4.jpg ostatnio jakieś zmęczenie mnie dopada, nie wiem czy, to tak pora roku czy pesel się odezwał }:-( chyba jakieś witaminy muszę wrzucić na ruszt Zmieniony przez - kkaj w dniu 2015-11-05 09:51:50
[...] posilki dziennie , nie przekraczajace 500 kalorii kazdy ( glownie ryz , kurczak albo ryba na parze i warzywa na parze) , diete uzupelniam szejkiem proteinowym, zazywam tez witaminy , mineraly, bcaa, i srodki na ochrone stawow animal flex , albo specyfik innej firmy - flexit gdzie mozna ta ankiete dzialu znalezc? jak juz wspomnialem moim [...]
Paula - też tak sobie tłumaczę Nightingal – ale rozumiem, że nie dajemy a na pocieszenie, to do tych młodszych też zapuka Bziubzius - witaminy dziś /jutro zostaną zakupione jak mają pomóc to nawet będę je jadła i to regularnie :-D