witaminy

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 91 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca - trochę przy biurku trochę w samochodzie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu silownia + 30 min aeroby po , 1x basen 30 min Odżywianie : bez [...]

Witam. od ok 5 tygodni biorę 2 tabletki Zma z activlab i dziś przyszły mi witaminy vita-min mulitple sport z olimpu. Dzienna dawka 2 kapsułki po obiedzie ale na ulotce pisze żeby nie łączyć z innymi witaminami. I tu pytanie mam brał ktoś z was w ciągu tego samego czasu oba środki? Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2015-06-19 14:40:15

[...] 193 cm wzrostu, waga 116kg. Chciałbym jak najszybciej zgubić bęben. Biorę clenbuterol+winstrol - troche sie boje bo mam nadcisnienie ale na razie jest ok (do tego jakies witaminy mineraly kreatyna, cos na skurcze). Czy znajdzie sie jakas dobra dusza, która zielonemu w te klocki pomoże ? Chodzi mi o jakąś konkretną dietę i plan treningowy na [...]

[...] szkolne Stan zdrowia: wyborny Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: przed snem-1 kapsułka omega 3, po ciężkim dniu witaminy vitaral, czasem jak jest kasa aminokwasy w płynie, rzadko l-carnityna w płynie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tajemnica :p Wrażliwość na stymulanty: [...]

[...] który biorę tylko i wyłącznie po trenigu) - Vital carbo ( mam zamiar brać 2 miarki czyli 80g węgli, zaraz po bardzo ciężkim treningu siłowym) - kreatyna mono 500g -glutamina (tylko po treningu) - shock teraphy (przedtreningówka) - omega 3 - witaminy i minerały Jeżeli coś jeszcze się przyda proszę o podzielenie się swoją opinia, pozdrawiam ! :)

[...] do tego imprezy wieczorne, na których będę starał się nie przebywać za długo, ale wiadomo…różnie to bywa. W co powinienem się wtedy zaopatrzyć, jeżeli chodzi o suplementy, witaminy itd.? Jeśli o czymś zapomniałem, piszcie, chętnie odpowiem na pytania i przyjmę inne dodatkowe uwagi  Pozdrawiam [...]

[...] wzbogacona rutyną, luteiną oraz zeaksantyną. - Pomaga zaspokoić codzienne potrzeby organizmu na składniki odżywcze w 100 % RDA w jednej tabletce. - Zawiera wszystkie ważne witaminy. - Vita MERITUM przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. - Opakowanie zapewnia 2 miesięczną suplementację. Vita MERITUM polecany jest w celu [...]

[...] elastyczność skóry i zapobiega kruchości paznokci i włosów. Skrzyp BLASK zawiera biotynę, ekstrakt z pokrzywy, ekstrakt ze skrzypu polnego, cynk, jod, żelazo, kwas foliowy, witaminy A, B, C, E Regularne stosowanie preparatu wpływa korzystnie na wygląd skóry oraz wzmacnia włosy i paznokcie. Zalecane dawkowanie Dorośli: 1 lub 2 tabletki dziennie w [...]

[...] skakanka, rowerek stacjonarny). Niestety od soboty rozpoczynam pracę, jako kierowca (praca pon-sob od 5 do 13/14). Od lipca będę chciał wprowadzić do diety suplementy, witaminy + odżywki. Dlatego piszę do Was, co polecacie? Na pewno będę potrzebował czegoś na ograniczenie apetytu/łaknienia + jakiś lekki fat burner (na początek). Co z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Sedarel_Uspokojeni_i_Relaks_i32977_d380x380.jpg Opis Sedarel WSKAZANIA DO STOSOWANIA - BEZSENNOŚĆ lub STRES, oraz prawidłowe funkcjonowanie UKŁADU NERWOWEGO. - Sedarel to połączenie specjalnie skomponowanych wyciągów roślinnych i witamin posiadających udowodnione korzystne działanie na układ nerwowy. SEDAREL [...]

[...] 180 cm,waga 90 kg. Przez cały staż treningowy nie szalalem zbytnio z dietą przestegalem podstawowych zasad posiłków przed i po treningowych lekka suplementacja bcaa białko witaminy. Wymiarów nie podam bo się nie mierze przybliżone rekordy mc-190 (czuje że dałbym rade 200) Przysiad-140 6 razy spokojnie płaska-110 3 razy Mój plan to 4ro dniowy [...]

[...] się do zwiększenia siły - Pomaga budować zdrowy sen - Uzupełnia braki minerałowe Zinc & Magnesium jest to połączenie dwóch podstawowych minerałów (cynku i magnezu) i witaminy B6. Cynk i magnez zwykle nie są odpowiednio dostarczane w diecie. Cynk jest najłatwiej dostępny w postaci cynk l-metioniny, a magnez w postaci cytrynianu. Różne [...]

[...] aminokwasy (EAA) w stosunku bliżej "kompletna"do źródeł białka, takich jak mięso, mleko i jaja. Jest również mnóstwo żywych enzymów, niezbędnych kwasów tłuszczowych (NNKT), witaminy , minerały i inne czynniki do wspomagania absorpcji. Nasze białka z konopi są wytwarzane poprzez zastrzeżony sposób przetwarzania w celu utrzymania tylu wartości [...]

[...] właściwości, ze względu na obecność naturalnej astaksantyny. Niezależne badania sugerują moc antyoksydantów w Oleju z kryla antarktycznego: - Ponad 300 razy większe niż witaminy A i E - Ponad 48 razy większa niż w omega-3 - Ponad 34 razy większa niż Co Q10 Zaawansowany proces ekstrakcji oleju z kryla antarktycznego wykonywana jest z [...]

[...] jestem w pracy i nie mam możliwości zjedzenia normalnego posiłku a poza gainerem piję jeszcze białko do owsianki oraz po treningu razem z carbo, przed treningiem BCAA, rano witaminy, po jedynym z posiłków Omega3 a przed snem ZMA i kupiłem także beta-alaninę w celu poprawy regeneracji której jeszcze nie użyłem ale mam w planie od następnego [...]

[...] trening wytrzymałościowy angażujący głównie górne części ciała a wieczorem godzinny marsz (średnio męczący). Od początku jadę na BCAA (3x5G) i L-Glutaminie (3x5G) plus witaminy, minerały, lecytyna i glukozamina na stawy. Dieta ogólnie - 2-3g B 1-1,5g W 0,5-1g T. Przez pierwsze 2 miesiące było fajnie, siła i wytrzymałość rosła jak szalona [...]

[...] trening wytrzymałościowy angażujący głównie górne części ciała a wieczorem godzinny marsz (średnio męczący). Od początku jadę na BCAA (3x5G) i L-Glutaminie (3x5G) plus witaminy, minerały, lecytyna i glukozamina na stawy. Dieta ogólnie - 2-3g B 1-1,5g W 0,5-1g T. Przez pierwsze 2 miesiące było fajnie, siła i wytrzymałość rosła jak szalona [...]

[...] 120 -udo: 64 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami od 15 roku życia 6. DIETA: staram się. Jem optymalnie domowe zbilansowane zdrowe żarcie + odzywki białko bcaa witaminy mineraly -białko: od czasu do czasu kreta -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłownia 2 razy na tydzień + tajski [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : fall osprzęt silownia Dieta : carbo cycling Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy, tran Ostatnio przerabiany plan: FWB Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 80 kg, wyciskanie 75kg [...]

Co powiecie na taki zestaw??? Jak bys cie to brali i jeżeli jest cos nie potrzebne to wyrzucam od razu bo nie mam za duzo kasy: WITAMINY Orange Triad (270 tab) 6tab do sniadania do tego druga porcja na wieczór: -Chela-Mag B6 (60kap) 1kaps.do kolacji -Chela-Cynk (60kap) [...]