witaminy

zamierzasz inne witaminy brać czy tylko cynk ?

z tego co pamiętam też są witaminy z hi tec z ową formułą

ale że niby w tych preparatach witaminy są pochodzenia naturalnego?

naturalne witaminy i mineraly to w warzywach i owocach szukać

Ok czyli sa na rynku witaminy naturalnego pochodzenia? Znasz taki produkt?

Tak są. Ja jednak nie jestem zwolennikiem preparatów wielowitaminowych, multiskąłdnikowych i kupuję pojedyncze witaminy jak mi brakuje w diecie. Jak byłem na diecie niskotłuszczowej kupowałem naturalną witaminę E jako miks tokoferoli i tokotrienoli. Wpiszesz w google - znajdziesz produkt pewnie nie jeden.

Herbal Authority Greens Powder moze nie sa to witaminy i skladniki mineralne ale sklad fajny.

czyli adam z now, jest wlasnie takim preparatem opartym o naturalne witaminy?

[...] i plynow, kropli:-) bez problemu obecni dostaniesz na rynku witamide d3, k2 w formie kropli https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Naturalna_Witamina_K2+D3_Krople-opis36057.html witaminy np https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis37557.html lub greensy [...]

http://www.luskiewnik.gower.pl/niacin.html http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witpp_1.html czytaj; witamina PP jak najbardziej tak, jak znajdę dzisiaj artykuł o PP to przepiszę i oczywiście podam źródło <kif>

masy i rzezby jednoczesnie nie bedziesz w stanie osiagnac, jako ze nie miales kontaktu jeszcze z odzywkami mozesz sprobowac standardowy zestaw hardgainera - witaminy, monihydrat kreatyny z tauryną i gainer. to zdecydowanie wystarczy ci do dalszego postepu. Z witamin w dobrej cenie mozesz probowac z universal daily formula, optimum opti-vites lub [...]

Na początku dobra dieta jest nawet lepsza niż suple ;) Ale jeśli bardzo chcesz to witaminy np. olimp witamin i/albo gainer :) Pozdr. :)

swansona dobra cena i sporo. Ja czosnek łykam z olimpa. Właśnie zaczął się okres gdzie wcinam. O-3 też mam i witaminy z olimpa do tego. Muszę tylko witaminę C dokupić.

Najlepsze witaminy to te z pożywiania, jeśli uważasz że są one Ci potrzebne kup.

chyba mnie nie zrozumiałeś po prostu to g**** jest i jedno i drugie po prostu witaminy, i jak bym miał do wydania jakąś małą kwote na suple np 100zł miesięcznie to wydałbym na inne rzeczy niż ty chcesz. Np kretka 29zł 360kap. , mwitamina sportowa np FA 100tab. (na 100dni) ok 30zł a za reszte ew jakaś odzywkę biłkową.

j abym bral cp przed treningiem i 5g mono po treningu...ale wersja dla ubozszych carbo ok zma ok witaminy ok tylko trenuj dobrze i diete trzymaj

jedno i drugie ZMA = megnez + cynk + witamina b6 ZMA 'apteczne' polega na tym zeby wygladalo to tak samo za pomoca preperatow tanszych dostepnych w aptece a mianowicie zincas forte(cynk) filomag b6 (magnez z dodatkiem witaminy b6) dawkowanie odpowiednio 1 i 4 przed snem

xp jak piszesz omega 3 do sniadania bialko wg brakow w diecie witaminy do najobszerniejszego posilku

200g ziemniaków, a więc mniej więcej ich obiadowa porcja, pokrywa nasze dobowe zapotrzebowanie na witaminę C. Warto wiedzieć, że w 100g starych ziemniaków jest tej witaminy 13mg, natomiast w ziemniakach młodych już 45mg.

nie chce mi sie pisac wiec kopiuje CP 450 g mono 300 g dni T CP przed treningiem 10g mono po 5 g dni NT na czczo tylko mono 5 g i masz wypas cykl jak masz fundusze to kup: tauryne carbo zma witaminy omega3 gainer według braków w diecie