chelaty , mleczany itp itd i tak najlepiej przyswajają się witaminy z pożywienia np. z warzyw/owoców Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-10 14:18:27
[...] cyklu przeloze go.:) IMO kup jakiś kompleks witaminowo-minerałowy i bierz w trakcie i po cyklu, a nie inwestuj w drogiego paka. Poza tym najlepiej przyswajalne są witaminy z żywności, a nie syntetyki Jako buzer teścia po cyklu polecam Novedex XT. Na rynku pojawił się też Arremadex z podwójnymi dawkami w porównaniu do N'XT, ale nikt [...]
[...] jakis dobry preparat multiwitaminowy?chyba wyjdzie lepiej cenowo.moge sie mylic. bo ogolnie to chyba nie ma zbyt czesto takiej sytuacji ,zeby ktos mial niedobor jednej(konkretnej)witaminy.jak juz to mozna sie doszukiwac niedoboru calej grupy(w tym przypadku grupy B).to jest tylko moje zdanie... Zmieniony przez - bethon w dniu 2002-04-10 15:55:14
Więc wstępnie podstawie glutaminę i zostaje : Kreatyna Cytruline Aakg Beta alanina Bcaa I oczywiście witaminy ogólne magnez cynk ashwaganda Omega 3 Plan split zaczęty od stycznia więc na nie już będę jechał dalej. Nadwyżka kaloryczna i zaczynam od lutego Tak?
[...] kompleksu witamin i składników mineralnych, o którym napisałeś lepiej będzie skupić się na tych, które trudniej jest dostarczyć wraz z dietą, np. witamina D3, magnez. https://potreningu.pl/articles/2816/czy-dostarczasz-wystarczajaco-duzo-witaminy-d https://potreningu.pl/articles/431/dlaczego-warto-suplementowac-witamine-d-w-okresie-zimowym-
Dziękuję po raz kolejny. Zamówiona zostały suple i już od lutego 2 miesiące polecę na Kreatyna mono Aakg Cytrulina Beta alanina Bcaa (bo się zbryli ) Witaminy i minerały Ashwaganda Oczywiście gainer i białeczko w pracy jako drugi posiłek z racji braku czasu na przerwę.
co do produktow celowalbym w Kreatyna mono https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Aakg https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html Cytrulina https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html Beta alanina [...]
[...] masz za niskie , oraz estriadol tez wywalony w gore , a wiec wszystko co jest odpowiedzialne za libido , o ile testosteron wynormowac bardzo latwo to z reszta hormonow juz tak kolorowo nie jest , ale to juz lekarz ci powinien powiedziec , od siebie polecam DAA z 6 bromo i blokerem kortyzolu oraz duza dawka witaminy c i b , brales jakis koks??
[...] sa ostatnie moje wyniki, czekam jeszcze na acth i idę do endo, chyba mam problem z nadnerczami na to wychodzi. Wcześniej miałem kortyzol 699, a 740 wykazało po odstawieniu witaminy c i fosfatydyloseryny , które miały obnizyć kortyzol. Oczywiście badania robiłem na własną rękę, gdyż żadne lekarz nie wpadł zeby zainteresować się tym tematem. Nie [...]
[...] 1g na 10 kg masy ciala i oblicz ile bedziesz potzrebowal krety), magnez niech bedzie apteczny lub suplement wg mnie niema wiekszej roznicy, zamiast glukozy dalbym dextro 2kg Olimpu. Jesli chcesz mozesz zakupic amino BCAA wegli nie trzeba wystarczy ze bedziesz je dostarczal z posilkow, witaminy i mineraly tu polecam Olimp Vita-Min i Omege 3, pzdr
Białko i carbo/vitargo możesz wrzucić w/g braków w diecie, o ile masz ją dobrze dopracowaną. Prozdrowotnie omega3, zma, witaminy i minerały zawsze mile widziane. Co do kreatyny to na razie "rozkręć" się na sucho. Przestaniesz przybierać na masie, wyniki siłowe staną w miejscu, wtedy coś się pomyśli. Co do łydek to zrobiłbym szerszy [...]
[...] ) w dodatku ponad 50g cukrów z bananów .. istnieją również inne owoce które są wysoce wartościowe. Schemat jest zbyt monotonny aby pokryć zapotrzebowanie na poszczególne witaminy, makro i mikroelementy, kwasy tłuszczowe i.t.d.. oczywiście multiwitaminy z suplementu nie będą tutaj dobrym rozwiązaniem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-01 [...]
[...] jeszcze małą dziewczynką i bawiłes sie lalkami. W kwestii pytania: nie rozumiem idei tego preparatu: ilosc kofeiny jak w solidnej kawie, do tego 10g cukru i 38g bialka i witaminy. Teoretycznie - mozna potraktowac jako odpowiednik niskoweglowego (choc o ironio mimo ze wegli malo - to praktycznie same cukry), + kawa... Dla Ciebie rozwiazanie [...]
[...] jak się zachowuje organizm. Kurczaka można jeść na zmianę z indykiem, można dostać w podobnej cenie na promocji :-) ja właśnie bazuje głównie na piersi z indyka, nie lubię żadnych tłustych mięs. Wiadomo, im bardziej urozmaicona miska tym lepiej, bo dostarczamy różnych składników (witaminy, minerały). A ten granulat sojowy muszę kupić na próbę ;-)
Witaminy brałem olimpa na cyklu, ciśnienie chyba standardowo jest podwyższone na koksie więc z tymi krwotokami pewnie o to chodziło. Nikt w rodzinie nie miał i nie ma problemów z sercem. Byłem u laryngologa po skończeniu i stwierdził że mam poszargane naczynko (czy coś w tym stylu), kazał brać jakąś maść i przeszło.
PH podnosza cisnienie , do susa mozna jakis czosnek w kapsach zakupic i git będzie i najlepiej przyjmowac 300mg witaminy b6 dziennie zeby gino progesteronowe nie wyskoczylo Zmieniony przez - Racker w dniu 2009-01-01 14:06:38 Zmieniony przez - Racker w dniu 2009-01-01 14:06:54
sus jest dobrym ph. W składzie Estra-4,9-diene-3,17-dione który jest bliską pochodną trenbolonu, niby wlasnie sus500 ma w organizmie konwertować do niego... I nie trzeba wpierd... takiej ilości witaminy B6 do niego bo on nie powoduje ginekomastii...
Kreatyna plus arginina?
