witaminy

[...] się zdecydować. Dzisiaj zacząłem jeszcze brać Solastynę. Czyli tak wygląda aktualnie Chela Mag B6 555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION® 100mg magnezu 5mg witaminy B6 Calcium Polfa-Łódź 180 mg wapnia Rutinoscorbin Rutyna 25 mg, Kwas L-askorbowy (witamina C) 100 mg x2-3 Solastyna witamina C 30 mg beta karoten 15 mg witamina E [...]

[...] też dobry magnez i nie wiem co dalej. Jeśli nie masz w diecie oleju lnianego wysokolinolenowego/tranu/tłustych ryb 2-3/tyg, to omega 3 jak najbardziej. Magnez jest ok, weź go sobie z cynkiem najlepiej i bierz na noc ( to połączenie, to tzw. ZMA) Coś prozdrowotnego? Hm... probiotyki, ogólnie witaminy i minerały. Wszystko inne zależy jak jesz

W tego typu suplementach trzeba uważać głównie na przedawkowanie składników mineralnych, witaminy raczej ciężko przedawkować. Jednak już w składzie widać że producent z ostrożnością podszedł do minerałów i prawidłowo dlatego nie bałbym się

[...] które nie wymuszają czytania tego, co małym drukiem z uwagi na niezgodność z tym, co pogrubione. Carbo Fitmaksa ma dużo witamin. I byłoby OK, gdyby napisali "bogate w witaminy". Nawiasem mówiąc - konkurencja swego czasu zmieniła opakowania dla wygody klienta - tak pisali w każdym razie. Nie sądzę, by zastąpienie naklejek nowymi z [...]

Jak dieta licha to jeszcze witaminy do tego by się przydały.

[...] : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa, masa, masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna siłownia Dieta : jak najbardziej jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : w tej chwili : gainer, białko, amino, witaminy

-----DZIEŃ 3----- TRENING: - bardziej rozciąganie niż trening, mam straszne zakwasy (szczególnie na nogach - uda) po tabacie. To nie był dobry pomysł. - dziś miałem kryzys, strasznie słabo się czułem, po pracy ledwo żyłem DIETA: 1. Musli + płatki owsiane górskie + mleko 2% + rodzynki (tak w ogóle to jadam płatki owsiane surowe nienawidzę [...]

brałem 2 miechy po 1 caps, ale nie jestem pewien czy robiło to różnice. Brałem przez 2 miesiące po jednej, ale nie jestem pewien czy coś to dało. Może wrócę do tego supla jak odkuję się finansowo. teraz tylko podstawowe suple kupuję (białko, węgle , witaminy, omega)

[...] czystej l-karnityny. Vitaminy multiple olimpu z kolei są ok. Je śmiało bierz. Omega 3 jw. Spróbuj sobie żeń-szeń albo tribulusa, albo jedno i drugie Jak będziesz miał już witaminy, to weź żeń-szeń przykładowo treca, bo jest czysty(bez vitamin), ew olimpu z vitaminami już(małe porcje są tych vit i jest bez minerałów). Tribulus albo activlaba, [...]

Tam masz witaminy i minerały, dla mięśni są ważne wszytskie które podałeś. Wchodzą w różne szlaki metaboliczne. Biorą udział w skurczu rozkurczu. Wapń ponadto w budowie kości. poczytaj w razie co pytaj.

3,5 kg - na takiej diecie to napewno nie liczysz na mięśnie... Ułóż porządną dietę, jeśli konieczne uzupełnienie białko/gainer, i dodaj podstawy - witaminy,omega,zma - wszystkie te produkty polecam firmy OLIMP. Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-07-13 19:37:06

Scorch + witaminy Treca lub Olimpa. Wyjdzie koło 130zł

Mozesz z tym pytaniem skoczyc osobno do działu suplementacja, ale ja zainwestowałem w witaminy olimpu multiple-sport (dla sportowców), omega3 olimpu tez, białko było rozne ale trzymam się teraz VitaFit - TANIE, DOBRE, 5 smakow). Sporo masz do zrzucenia, daj foty jakies - zakładasz dziennik treningowy w dziale od dzienników ? Jakie aeroby masz [...]

[...] pro(bardzo dawno temu wiadomo dlaczego),kilka cykli mono,stackow,tribulusow 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:animal cuts,no xplode,storm,bcaa,novedex,omega3+witaminy+zma(od bardzo dlugiego czasu na stale wpisane)bialko wg brakow 11. STAZ TRENINGOWY:przeszlo 3lata z glowa,bez glowy z dwa lata 12. BUDŻET:200 13. TREŚ ZAPYTANIA / [...]

a jakieś nie wiem witaminy czy jajjk? coś co mi wspomoze przyros tkanki. A potej krecie nie będzie skutków?

a i jescze jakie witaminy najlepsze magnez bo nie zabardzo wiem :d

to coś w stylu witaminy c

[...] ciemne pieczywo, płatki – zawierają błonnik pokarmowy, który zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi. * Owoce i warzywa – zawierają błonnik oraz witaminy, wśród których beta-karoten i witamina C działają antymiażdżycowo. * Mleko i produkty o obniżonej zawartości tłuszczu, margaryny miękkie. * Oleje roślinne i [...]

dużo pracy, bardzo dużo ale dla chcącego nic trudnego. Rower bdb pomysł na początek. Pij podczas jazdy witaminy mogą byc te co wstawiłeś o ile są rozpuszczalne. Teraz pochyl sie nad dietą bo podejrzewam, że jest co korygować.

Dokup zwykłe mono. DT:Xplode przed tr + 10g l-glutaminy, po treningu 5-7g mono + 10g L-glutaminy DNT:5g mono rano Witaminy codzinnie do sniadania. Izotonik w czasie treningu. Syntha według brakow w diecie ew potreningowo 1 porcja razem z mono i L-glutamina. Nitrix tak jak na opakowaniu moze byc - dla mnie produkt bezsensowny ale jak masz to bierz [...]