witaminy

Witam Mam pytanie odnosnie witamin Olimpa. Tam sa dwa listki pomarańczowe i niebieskie. Wiem, że trzeba brać po jednym z kolorów dziennie. Ja chciałbym brać te witaminy rzadziej i nie wiem teraz jak to rozłożyć. Trenuje 3 razy w tygodniu siłka, zawsze (wtorek, czwartek, sobota) i raz w tygodniu (poniedziałek) gram w kosza. Jest mozliwość brania [...]

jak nie chcesz brac codziennie - to bierz tylko w dni treningowe z posilkiem potreningowym, lub npo zolty cpas do sniadania niebieski do kolacji. Dla mnie branie witamin w tak duzych dawkach jesli uprawia sie sport amatorsko to bezsens. W ogole jestem zdania, ze witaminy powinno sie dostarczac z diety.

jeden kolor to witaminy a drugi to mineraly wiec jak juz to powinno sie brac je razem

Tak ;) Rutinoscorbin to witaminy głównie

kreatyne dopiero powinno sie przyjmowac po conajmniej 6 miesiacach cwiczen, zakup sobie teraz jakies witaminy moga byc te z olimpu i dobrze sie odzywaij na kreatyne przyjdzie ci czas!! pozdro

[...] cały weekend na alko i innych specyfikach co tydzień 3 dni co innego impreza jedna. Pij dużo płynów po przyjściu do domu 3 gr Wit c 2 aspiryny lub ibuprofen 2 tab multiwitaminy, obok łóżka coś słodkiego do picia (wegle) i baw się dobrze. Jesli chodzi o rozrabianie a ktoś ma nasrane w bani. To niech omija balety. Wszystko byle z głową. [...]

Jak na witaminy to raczej dobra sprawa jednak cena troszke odstrasza, a teksty reklamowe sprawiaja,ze AnimalPak to takie male placebo ...

Dieta zdrowa i zbilansowana , wszystkie witaminy i minerały uzupełnione . Sprawdź lepiej hormony , czy wszystko gra :) .

a wiec jedyny wniosek jaki sie nasowa po tych MP to moze i Polacy nie umieja pozadnie zorganizowac imprezy nawet tak waznej jak MP ale za to "najwiecej witaminy maja polskie dziewczyny"

1 jest dieta później suple no ewentualnie taki rarytas to będą witaminy

bcaa to nie są witaminy

ja radzil bym Ci poczytac i koledze tez co to sa bcaa.. bo na pewno nie sa to witaminy ;-) a Tobie poki co zadne suple nie sa potrzebne na tym etapie.. odzywiaj sie prawidlowo to masa bedzie szla.. odwiedz lepiej dzial odzywianie a tu zajrzysz za pare miesiecy Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-20 17:33:05

niestety nie znalazlam tutaj produktow z tego zeby mozna bylo zamowic, a mi chodzi o dobre i sprawdzone jakies witaminy, kreatyne i BCAA

ale jaki jest twój cel i wogóle. kreatyna 5g na dzien, witaminy zalezy jakie na kazdych masz napisane dawkowanie raczej. bcaa jak chcesz to przed i po treningu

nom czarny ma racje ostatnio gadalismy o tych witaminach , sa bardzo dobre skład jest bardzo dobry choc cena dosyc wysoka dobre sa tez witaminy firmy optimum Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-11 01:50:10

odzywki zbedne . kup sobie jakies witaminy , ew. jakis spalacz dorzuc po prostu . z kreatyna poczekaj az zaczniesz robic typowa mase . lepiej na tym wyjdziesz

masz w sklepie SFD kilka np. gainer 737 lub mass mutation oraz Alpha Malate a w takiej cenie nie wymagaj pysznego smaku... aczkolwiek polecam kompleks witaminy B i apetyt po tym rośnie... a jak chcesz dobrą mięśniowa to polecam BCAA też na apetyt bądź AAKG wymiata

Witaminy zawsze wskazane, najlepiej prosto z owoców i warzyw.

mowa akurat o kompleksie witaminek w tabsach. ktoś mi mówił,że witaminy należy odstawić podczas infekcji itd. dlatego pytam

Witaminy są pożywką dla bakterii. W takich stanach zaleca się tylko wit. C.