witaminy w

Co za bzdury?! Jak mozna zamienic tluszcz w tkanke miesniowa. Po pierwsze to diete na +. Do tego mozna jakies bialko/gainera dla uzupelnienia kupic. Do tego witaminy, ZMA, omega-3. A za pol roku krete ale jak na razie to odpowiednio sie odzywiaj, cwicz i spij duzo. I nie wierz w takie bzdury jakie na etykietach wypisuja, a HMB to lipa iwec szkoda [...]

To może od razu mu polecisz Animal Paka albo jakies wypas witaminy za 150 zł? Ale ok. Tylko Ty na tym forum piszesz sensownie, świecisz wiedzą na maxa i LPA+ il postów świadczą o tym że dobry trener i dietetyk jesteś. PS: W Twojej sygnaturze nie widzę nic nadzwyczajnego poza szczerbakiem i napisem "Sogi" };-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu [...]

ZAMBON- najwiekszy szit na rynku, ostatnio brat przyniosł stanozolol w strzalach do domu, nie wiem czy dobry, odzielał sie jak powinien niby 10ml/50mg ale skoro juz podszywają sie pod zambon to by mogli winstrol nazwac ja mialem walonego propa, sprawdzalem w laboratorium wiec nawet witaminy C bym tej firmy nie kupił

witam! Dziemian dzieki za zyczenia,w sumie kupil bym tez expanda ale juz trudno mam v12 i sadze ze z nitrobolonem mi zrobi.A witaminy mam tez. Pozdrawiam!

kompleksowy cykl mówisz zacznij od ułożenia diety dział odżywianie do tego w zależności czego Ci bedzie brakowalo gainer/bialko/bulk a co do Xpanda to dodatki to: carbo, zma, tauryna, omega 3 , witaminy powinno wystarczyć ale najważniejsze dla Ciebie to ułożenie diety

[...] nocnemu katabolizmowi'' Stosowanie tych odżywek i suplementów konkretnie pod tym względem nie ma uzasadanienia NADMIAR wapnia ale ogólnie w diecie może zaburzyć metabolizm witaminy K i obniżyć przyswajanie magnezu, żelaza i cynku. Można brać wapń i magnez razem, a poziom PH w żołądku zależny jest od równowagi kwasowo zasadowej organizmu nie od [...]

Jabłczan: DT - 4 kapsy rano przed śniadaniem i 4 po treningu DNT - 4 kapsy rano przed śniadaniem Co do Beta Alaniny nie jestem pewien, nie wiem jak to się ma do kreatyny. Ale brałbym tak: BA: DT - 2 gramy rano przed śniadaniem i 2 gramy po treningu DNT - 2 gramy rano przed śniadaniem i 2 gramy po południu Witaminy, minerały, Omega 3 wg. wskazań na [...]

Wielkie dzięki... jedynie o witaminy chciałbym zapytać, bo porównując z Multipackiem z Treca, czy Wita-min z Olimpu, to raczej skład gorszy (tj mniejsze dawki witamin w porcji) Dodatkowo poproszę o zaproponowanie kreatyny, najlepiej (najtaniej) mono, te same kryteria, co do pozostałych produktów... Zmieniony przez - 18Amokk10 w dniu 2016-07-22 [...]

kreatyna moze byc, chociaz w dni wolne dałbym na odwrót, nitro 2 rano , tcm w porze treningu witaminy po sniadaniu, bcaa przedtreningiem okolo 10g glutamine w treningowy polecam po treningu jedną wieksza dawke , 15-25g (wiem ze duzo, ale dzieki temu naprawde odczujesz poprawe regeneracji) w dni wolne mozesz dac glutamine na noc przed snem 5-10g [...]

heh wsumie to jakas mloda babka ale no coz mowila zeby nie brac witaminy b6 aa ja mam ja w aminokwasach jest ok 160mcg w tabsie aaja bralem po 3 takie i teraz musze przestac? czy taka dawka jest mala i np jakie moga byc objawy negatywne?

Wydaje mi się, że na pierwszy cykl w zupełności wystarczy Ci Cell Pump do tego tylko dodac podstawy jak witaminy i minerały, antyoxydanty, o-3 w małych ilościach chociaż i będzie git.

Skład: koncentrat białek serwatkowych WPC 80 63%, maltodekstryna, fruktoza, olej MCT-2%, premiks witaminowy- 0,1% (witaminy:B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, kwas pantotenowy, niacyna, biotyna), na 100g produktu 50g białka w 100g wpc 80 63% mamy 63g białka i ok 15-20g laktozy tak wiec w 100g produktu jest 50g białka i ok 12-15g laktozy + 15-18g [...]

witaminy do obiadu lub/i sniadania, omega 1-3 razy do posiłków, ostrowia według braków w diecie, bcaa przed i po treningu 1g/10kg wagi ciała, strom po treningu, w nietreningowe rano, cleanburexin przed sniadaniem i przedtreningiem, w nietreningowe przed sniadaniem i obiadem

[...] Dieta : białko 2,5g na kg, ok.300g ww, 100 tł ogólnie bilans dodatni Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :teraz to wyżej a po cyklu sam gainerek lub białko i witaminy Ostatnio przerabiany plan:teraz jade 6x w tygodniu, nacisk na klatke Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] pośladków, szyi, rozciąganie pleców, barki, garb itp. Wszystko do poprawienia, ale nie powinno to być trudne. Strasznie smutno wyglądasz na tym zdjęciu. No i dopracuj dietę (może dorzuć witaminy i minerały), zbadaj hormony itp jeśli Ci słabo. Potrzebujesz energii, by porządnie trenować. Zmieniony przez - xorton w dniu 4/16/2018 6:03:23 PM

[...] inne stosowanie diety przez co mogla by im sie ona wydawac zla. Suplementy: tribulus fat transporter (to jest spalacz tak? Bo nie znam sie zbytnio na spalaczach) bialko Dokupic do tego jakies witaminy, zma, bcaa i omega 3 ? Z $$$ na suplementy nie bedzie problemow. Jest mozliwosc kupienia wszystkiego (zdrowego) co przyniesie oczekiwane efekty

[...] suplementy działają na różne tkanki w stawie... ja nie bardzo wiem które działają na co, ale za postawe uważam glukozamine (Olimp) i hydrolizat kolagenu (Nutrend) + maść rozgrzewająca + maść przeciwzapalna. A dodatkowo to tak jak pisałeś plus: tran , MSM, siarczan chondroityny, witaminy, wapno, nie mogę sobie przypomnieć nic więcej konkretnego

[...] niech zaczyna od marszobiegow powoli, dokladajac coraz wiecej biegania (lekkie sniadanie przed wysilkiem nie zaszkodzi) trening silowy jesli mama ma mozliwosci , czas i ochote tez moze byc tak ze 3 razy w tygodniu suplementy (spalacze) zostaw na pozniej, mozesz kupic mamie witaminy i omege Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-07 10:44:24

po co witaminy animala? najdroższe chyba na rynku(nie wiem jak now teraz stoi ). olimpowe za dwadzieścia parę zł spokojnie starczą. Nie wiem jak teraz, ale kiedyś dymatize waliło na ilości "białka w białku". pzdr/

to co usłyszałem to przy jednym zastrzyku dość duża ilość witaminy B12 wpłynie regeneracyjnie na organizm po czym w przeciągu doby zostanie wydalona z organizmu dlatego chcę się wspomóc dzisiaj wieczorem a jutro mam zawody aby w miarę wyrównać swoje szanse z tymi co będą na porządnym koksie. Piszę tu aby się upewnić i dowiedzieć jakie są skutki [...]