Szukam na forum i szukam ale znaleźć nie mogę;/ Jakie proponujecie witaminy dla faceta który ma 15 lat i ćwiczy amatorsko? Moglibyście mi coś polecić? Najlepiej jakby były do ssania albo w bardzo małej tabletce bo jak zwykle mam głupie problemy z połykaniem;/ Dzięki z góry!
Witam. Jak w temacie. 77 punktow +witaminy olimp vita minplus. Bez holo bo wlicza sie do punktow punktow malo ,ale moze akurat komus pare brakuje. oczywiscie allegro Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-10-19 21:35:46
Siema 1. Jaki kompleks witamin byscie polecali? w miare dobrej cenie Hi-tec nutrition - vitamin a-z antioxidant formula beda ok? 2. Co lepiej wybrac na redukcji bcaa czy beta alanine? czy oba? Jakiej firmy? kreatyna nie wchodzi w gre (robie przerwe)
Czy mozna lykac kreatyne z rozpuszczonymi witaminami (bo mam multiwiaminy w tabletkach rozpuszczalnych i tak sie zastanwiam czy mozna popic kretke rozpuszczonymi witaminakami bo sama woda jest niesmaczna chodzi mi tylko o porcje przyjmowana naczczo bo po silowni to wiadomo wegel proste i taurynka do kretki)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Zacząłem cykl ustalilem diete z niska iloscia kalorii ale ostatnio odczuwam braki witamin, przede wszystkim magnezu. Czy ktos by mi mogł wypisac konkretne witaminy jakie powinienem zażywać podczas diety i dać nazwe kompleksu witamin które bym zakupił w aptece . Z gory dziekuje za pomoc i zainteresowanie.
poszukuję witamin które dodadza mi siły energii,poprawią moją kondycję sportową i dodadzą motywaci zmniejszą zmęczenie i apatie. moze równiez być suplement diety , który bedzie miał podobne działanie, oczywiście nie chcę uzywać środków szkodzących mojemu organizmowi
Właśnie posiadam witamine C+Zenk czy jakoś tak i mam pytanie napisane jest ze 1\ caps dzienie czy moge brać 2 capsy dzienie czy lepiej się dostosować do etykietki. Pozdrawiam Za mądre wypowiedzi oczywiscie Sogi będą :> Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-10-02 19:53:37
Witajcie. Zakupilam venoma hyperdrive-jest juz w drodze do mnie.. Mam takie pytanie, jakie witaminy dobrac zeby wszytsko gralo.. Wczesniej bralam zelazo z multiwitamina i magnez (przy diecie South Beach) Co teraz proponujecie? Z gory dziekuje za odpowiedz:)
Czy przyprawy suszone np. bazylia, koperek mają mniej wartości odżywczych niż świeże? Czy sposób rozmnażania mrożonych warzyw ma wpływ na zmianę wartości odżywczych np. z mikrofali, na patelni czy najlepiej odstawić na kilka godzin?
Witam Chciałbym zakupić jakieś witaminy ale tylko naturalne tzn w kapsułkach ale bez stearynianu magnezu etc i żeby były to witaminy z naturalnych źródeł czyli z warzyw i owoców a nie syntetyczne. Miał ktoś do czynienia z takimi preparatami coraz więcej tego na rynku jest i nie wiadomo co wybrać. Proszę o pomoc.
Potrzebuje informacji na temat witamin. Szczególnie chodzi o witamine e i te które się z nią łączą czyli a i d3 i moze cos jeszcze o czym nie wiem. CHodzi o info z czym w czym gdzie jak i kiedy te witamine brać:)z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co sądzicie o tych witaminach ActivLab Vitality Complex? cena bardzo przyzwoita w porównaniu do witamin z olimpu. Druga sprawa: chciałbym trochę zadbać o stawy tyle że nie zadnych supli, bardziej wolałbym cos naturalnego. Praktykuje z was ktoś na wzmocnienie stawów, ja na przyklad czytalem zeby zwykla żelatynę spozywczą szamać
Witam, trenuje drugi tydzien MMA, chodze 5 razy w tygodniu i wiem ze potrzebuje duzo wiecej witamin bo mam czesto skurcze w miesniach na rekach i te miesnie na nastepny dzien mam zawsze zmeczone. Jakie doradzacie witaminy z magnezem, najlepiej takie rozpuszczalne w wodze jak plusz ? Jakby ktos wiedzial, niech poda nazwe :)
Czy podczas suplementacji ZMA dalej mogę brać inny preparat zawierający witaminy i mineraly?? aktualnie stosuje VitaMin MultipleSport Olimpa i chce zarzucic do tego ZMA i nie wiem czy niektórych skladników nie będzie za dużo.
Witam. Tam jak w temacie szukam białka, gainera, kreatyny i witamin w dobrej cenie. A więc najlepiej jakieś ekonomiczne. Białko do 45zł za kg, gainer do 20zł za kg. Kupiłbym w sklepie ale niestety fundusze są obecnie bardzo słabe i każda złotówka się liczy. A nuż się coś znajdzie. Proszę pisać oferty na PW.
Witam chcę sobie kupić witaminki. I teraz takie pytanie. Czy są to jakieś witaminy super przyswajalne czy zwykłe jakie są w Centrum, Vigor itp? Bo wiem że minerały to chelaty ale jak jest z witaminami w tym preparacie?
MAm 14 lat 170 cm 55kg. Czy witaminy A-Z są przeznaczone dla osób takich jak ja?Czy mogę w tym wieku brać jakieś suplementy albo chociaż serwatkę białkową.
Zacząłem swój 1 cykl i chciałem zapytać sie odnośnie witaminy jakie najlepiej brać aby zniwelować skutki uboczne lub jakos najbardziej sie uodpornić ( wypryski itp ). Biore enan dopiero 1 strzał poszedł po którym odczuwam lekkie ból uda ( tam wbijałem ) ale czytałem ze czasami sie tak zdarza.
witam! dzis zaczołem brac kreatyne.Dodatkowo 3x dziennie po kazdym posiłku biore 1tab-Filomagu,1tab-wit C 200mg,1tab-wit B complex. moze być ??? a moze tak : wit B complex-3dziennie (1tab po posiłku) przed snem: 3tab-Mg,3tab-wit C,2tab cynku. który wg was sposób jest lepszy ???? pozdro
Witam jaki zestaw witamin przydal by sie mi przy silownii? moze oprocz tego magnez i cynk ? prosze o pordae jakiegos zestawu ktorego moge kupic w aptece aha i cos moze na stawy