Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm To co w diecie i nie mam pojęcia jak policzyć + witamina E 6,6mg b1 1mg b2 1,3mg b6 1,44mg b12 0,8 ug c 39,6 mg biotyna 100 ug niacyna 11,8mg kwas pantotenowy 6,8mg kwas foliowy 264 ug żelazo 9,9 mg cynk 10,6mg jod 100 ug rutyna 1mg luteina 300ug omega-3 EPA 160mg DHA 100mg Tamten mi się wysłał nie chcący a nie ma możliwości edycji :) [...]
To po prostu witamina C w jednorazowej dawce po 1000mg. Stara i poczciwa - przydaje się w różnych sytuacjach; przy cięższych treningach, przy nadużywaniu kofeiny, chocby i przy tradycyjnym przeziębieniu. Kosztuje 29,90PLN za 100kaps. Jeśli zarejestrujesz się w Aminostar ProLife Club [...]
dobra bo teraz to ja juz nic nie kumam chcialbym zamowic bialko maltodekstryna tauryna guarana witamina c coffeina HMB kreatyna skad mam to zalatwic w olsztynie aha wszystkiego chce po 1 kg
heh dobra luda to zarzuce teraz wszystkie linki jakie byly:):):) http://www.********.com.pl/oferta.xml <malto,tauryna,witamina c i inne] http://www.barentz.pl/main.html <wieeeele roznych rzeczy ale trzeba kupowac duze ilosci w praktyce ciekawe sa malto> http://www.cortex.com.pl/ <omega 3, tauryna> [...]
[...] 2g tłuszcze, 48g węglowodany 100% Whey Protein - SCITEC - 30g - 117kcal, 22g białko, 2g tłuszcze, 4g węglowodany tłuszcze 54 białko85 ww159 kalorie1454 suple omega 3 ,witamina b.amino przed aqa fitnesem picie to woda, pokrzywa ,zielona herbata ,kawa czarna Mam problem z miską odnośnie straczków ,jak gotuję to kilo lub 2 i potem mam [...]
oto moja dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a07d0980c7554fcdad80a1d3554c800a.PNG do piciu woda ,kawa,pokrzywa.inka karmelowa suple omega 3 witamina B , Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-03-20 20:42:03
[...] dziać na plus, no to pojawił się problem, musiał bo jak inaczej, nie może być dobrze za długo, zrobiły mi się hemoroidy , i dość szybko zastanowiło mnie jaki wpływ ma na to witamina K2 ? ponieważ jakiś czas temu mi się skończyła i jeszcze nie zakupiłem czy nagły spadek witaminy K2 może miec na to wpływ ? czy to jak zwykle u mnie zbieg [...]
[...] choruje a ja zdrowy jak koń \-) http://images.tinypic.pl/i/00483/vi0qk7xhdmgr_t.jpg||http://images.tinypic.pl/i/00483/h4y9mqj3lavh_t.jpg http://images.tinypic.pl/i/00483/nzuccgpfqu9a_t.jpg||http://images.tinypic.pl/i/00483/muyqouugloui_t.jpg kolorowe tabletki to kreatynka a biała witamina c Zmieniony przez - adkens w dniu 2013-12-27 15:21:19
Szohu ,tricreatine orotate - to nie chodzi o ornityne tylko orotate to jest kwas orotowy czyli witamina B13 i czemu mowisze ze generalnie nie da sie dostac dicreatine?
najprawdopodbniej powodem zaczerwienia twarzy po tym jak sie np schylisz albo cos podniesiesz to powodem jest cera naczynkowa. Nic nie zrobisz.. Bierz rutinoscorbin 3x 2 tab moze po tym mniej bedziesz sie czerwienił a napewno nie zaszkodzi bo to witamina c do 1000mg dziennie ( tak z 6 tab rutinoscorbinu dziennie) nie szkodzi.
[...] nie byłem w najlepszej formie. Jednak tak jak napisalem czulem sie swietnie, z treningu jestem zadowolony. Inne: zarzucam oczywiscie suple: kompleks witaminowy, omega 3, witamina d+k. Powoli rozkręcam się z blogiem, będę starał się codziennie coś wrzucać i uporząddkować swoje posty. /SFD/2019/11/16/1bd502398e244d84965af172ae0278db.jpg [...]
Witam, tutaj napisze gdzy nie chce zakladac nowego tematu. Ostatnio zaczely mi się robic rozstepy na klatce piersiowej, wyczytalem ze dobrym sposobem jest nawilzanie skóry roznymi kremami z witaminą E oraz masłem kakaowym. Mam pytanko - kupilem taki 'preparat' - kiedy mam się tym smarować? Na etykietce pisze, ze raz dziennie, lecz nie wiem czy [...]
CZEŚĆ I CZOŁEM! Dzisiejszy poranek: Po przebudzeniu Witamina C. 30 minut przed aerobami 2 kapsułki HI-TEC Thermo Fusion. 15 minut przed aerobami 3 tabletki HI-TEC Mega BCAA. 1 godzina na rowerku szybkim tempem. Bezpośrednio po aerobach 3 tableki HI-TEC Mega BCAA. 20-30 minut po porannym treningu posiłek: 8 białek z jaja, 2 żółtka, 100 g ryżu [...]
Pytam bo nie chcę czekać do następnego tygodnia lub dnia, żeby go zmarnować złą modyfikacją diety. Ale ok, jutro jem wg. pierwszego rzutu a drugim zrzutem jem do końca, aż nie będziesz nic zmieniał. Kupiłem już calcium z witaminą d3, z biedy jakieś za 4zł%-). Myślę, że to już nie jest taka błahostka więc zapytam: takie ćwiczonka na rozciągnięcie [...]
HOT BLOOD 2.0 BLISTER KAPSUŁEK PRZED TRENINGÓWKA DZISIEJSZEGO DNIA Witajcie Przedstawiam Wam Kolejny Suplement , Stack Przed Treningowy HOT BLOOD 2.0 Tym Razem w Blistrach Kapsułek * Zawiera 5 Rodzajów Kreatyny * Zawiera L-Karnitynę * Dodane Wolne Aminokwasy ! * Połączenie Beta-Alaniny Oraz Kofeiny ! * Zawiera Wyciąg z Zielonej Herbaty * [...]