darkthorn, z każdą wersją Twój program staje się coraz bardziej niezastąpiony. Choć, mnie również, podobnie jak ellisowi, do pełni szczęścia brakuje stosunku n-3/n-6. Czy są jakieś szanse, by w następnej wersji się pojawił? Wydaje mi się też, że w stosunku do awokado została zaniżona kaloryczność i ilość tłuszczu. Wg. USDA i innych tabel: [...]
Ogolnie Witamina C lub E + cynk podnosza odporność organizmu na bakterie wywołujące Tradzik :) czy w pokarmie czy w tabletkach to to samo chyba , uzupełnienie diety. trzeba probowac wszystkiego
Siema słyszalem ze cynk w połączeniu z witaminą C zabija bakterie które powoduja powstawanie nopwych pryszczy no i moje pytanie czy to racja???a jak tak to jakie srodki z witamina C proponujecie?
Panowie ustaliłem na podstawie ZMA firmy vitalmax dzienne zapotrzebowanie na zma które składa się z: Magnez 450 mg Cynk 45 mg Witamina B6 30 mg Witamina C 180 mg Tak chyba powinno wyglądać Zma apteczne i cały jego skład
przeczytalem to gdzies na tym forum i wlasnie chce sie dowiedziec czy to prawda ktos napisal ze witamina E lub C w połączeniu z cynkiem sa dobre bo zabijaja bakterie które wywołuja trądzik
Siema:) Gdy szuałem w necie własciwosci cynku to było napisane ze Witamina C lub E w połaczeniu z cynkiem uodparniaja organizm na bakterie wywołujace tradzik ... Na tym forum ktos jeszcze pisal ze po kilkudniach stosowania cynku widział efek ! sam od paru dni stosuje cynk +wit c! i jestem zadowolony pozdro mysle ze nie namieszałem wam w głowkach [...]
[...] lyknie takie dawki Potasu, ja bym p otym non stop spał i mial cisnienie 100/60 :) ) ... ok. 9 tabsów Filomagu .... ok. ale jesli jest w formie bez witaminy B6 bo w tabsach z witamina B6 to by bylo chyba z samego Filomagu 45 mg witaminy :) ponad 5 tabsów Laktomagu da to ledwie 25 mg magnezu ... lepiej wiec jesc Laktomag B6 zamiast Filomagu a juz [...]
Blonnik,witamina B12 w dietce,duzo ruchu, przebywanie na swiezym powietrzu-na pewno pomoga apetyt pobudzaja tez niektóre przyprawy. Poza tym jak nie dajesz rady to zwiekszaj kalorie dodajac troszke tluszczu-tak latwiej. a gdy wszystko zawiedzie rzeczywiscie mozesz siegnac po Citropepsin, o ktorym wspomnial Domer, bo jest naprawde skuteczny [...]
Chciałbym tylko zauważyć, że przyjmowanie suplemetów z witaminą A może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Wogóle suplementacja to powinna być ostateczność. Witamina A podawana w nadmiarze magazynuje się w wątrobie i prowadzi do jej uszkodzenia, a także do zaburzeń widzenia, przemęczenia, drażliwości, braku łaknienia, wymiotów, bólów [...]
Jak w temacie. Czy ta witamina pobudza w dużym stopniu apetyt? Bo ostatnio na żarcie już patrzeć nie moge, a przymasować by się chciało A jak nie ta witamina, to może co innego? Tylko nie SAA, bo cykl będe dopiero po nowym roku robił Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-10-04 20:30:51
[...] (np olimp vita-min mega caps), ewentualnie b-complex, cerutin i masz wszystko czego ci potrzeba, jesli uwazasz ze twoj apetyt jest za słaby, mozesz siegnac po koenzym b12/dibencozide, ale z góry uprzedzam ze dziaua nie na każdego, poza tym to tylko witamina, cudów nie oczekuj. mozesz te pieniądze ulokowac lepiej, może omega3... zma apteczne..?
[...] wchłanianie jest niższe. Na poprawę wchłaniania wapnia maja także duży wpływ, substancje odżywcze jak np: aminokwasy (lizyna, arginina), cukier mleczny (laktoza) oraz witamina (D). Ale są też związki, które upośledzają jego wchłanianie jak np: nadmierna ilość kwasu szczawiowego oraz kwasu fitynowego w racji pokarmowej. Trudniej wchłaniany [...]
Szczegółowy opis Shock Therapy Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych. Wpływa na zwiększenie przekroju poprzecznego naczyń powierzchownych i głębokich mięśni szkieletowych, radykalnie zwiększa wytrzymałość mięśni oraz przyspiesza ich regenerację. Dodaje niesamowitej energii podczas treningu, tym samym [...]
Do swojego cyklu kreatyny z dekstrozą chciałem dokupić profesjonalne witaminki ze sklepu z odżywkami, jednak zabraklo mi pieniędzy. Staram sie łykać i pić to co mam w domu tzn Wapdno musiące Zdrowit z witaminą C czy Plusz do tego oczywiscie duza liczba owoców i warzyw. Czy to wystarczy???
Jak nalezy to rozpisac by móc uzyskac z tego dobre efekty: !. Cell pump 450 g + mono Olimpa 250 g 2. HMB w płynie TREC 3. SP80 3200 g 4. WPC 750 g 5. witaminy i minerały( vitamin -plus OLIMP, cynk+witamina C Vitalmax, Filomag B6) Z góry wielkie dzieki :)