[...] vit/1kap min Tutaj daj przed treningiem: 4kap mono 3kap tauryny 2kap HMB Po treningu Monster mass 50-100g przed snem 1tab zincas forte, 3tab filomagu B6 I wszystko powinno być ok AAKG narazie zostaw. Dieta+Mono+Tauryna+ZMA+omega i witamin na pierwszy cykl wystarczy. Kiedyś tam doikupisz coś jeszcze do tego AAKG i bedziesz miał 2 cykl. Pozdro
[...] 3 i HMB wieczorem a w dzien dać tylko 2 capsy Omegi i 2 capsy HMB po treningu?? 2. Dlaczego lepiej jest dać kretke, taurynę i HMB przed treningiem ?? 4. Po co dawać aż tyle witamin. Wszędzie jest napisane że jeżeli chodzi o olimpowskie Multiple Sport wystarczy 1caps min + 1 caps vit dziennie. ?? Pozdrawiam Zmieniony przez - SpOnZ w dniu [...]
Maxivit jak nie dostarczysz odpowiedniej ilości witamin do organizmu to raz że mięśnie i organizm mogą nie w pełni prawidłowo funckjonować co napewno nie ułatwi pracy nad masą mięśniową.
co to za pytanie jak kupujesz jakies witaminy to na opakowaniu masz napise % dziennego zapotrzebowania jesli planujesz zakup to jakis vit complex oddzielny zakup ww witamin nie ma sensu
Body tak sobie kombinuje zeby dopiescic zejscia bardzo konkretnie mam juz duzy zapas HMB, BCAA, Gluty, Witamin i Mineralow jutro jade po jakis kozacki Stack, Bialko, Lecytyne, ZMA i Tribulus cos jeszcze bys tu wrzucil ? mysle o l-karnitynie ktore jakos wspomoze cardio
oddzielny zakup ww witamin nie ma sensu IMO witaminy C,E,b6 należałoby kupić oddzielnie. trudno byłoby przyjąć 2g wiatminy C czy 800mg E kupując tylko kompleks. co do twojego pytania kup Vitaminum Compositum B i masz problem z głowy.
[...] wierzy ale tak poprostu mam:)nigdy diety nie trzymalem, ogolnie jem wszystko kiedy mam ochote, stad brzuszek:) ale wcinam caly czas odzywki nie mam przaerwy od aminokwasow, witamin, glutaminy i co ok 3tyg wsowam kreatyne;] cell pum z biogenixa np wg mnie dosc dobrze dziala, czasem tez wsune jakis tribusteronik jak najdzie mnie ochota;], ostatnio [...]
whey'a możesz brac niejako w zastępstwie bcaa przed i po treningu- dostosuj więc go do tych pór- resztę próbuj dostarczać z diety. jeżeli chcesz cos jeszcze kupic to proponuje zestaw witamin/mineralów lub magnez/mzb/.
ogolny zestaw witamin i mineralow (vigor,vitaral,vitrum,olimp czy co Ci pasuje) echinacea - wyciag z jezowki, czosnek w capsach, witamina C 500mg dziennie sam wkrotce taka wlasnie suplementacje zaczynam, i wybieram firme Adrien Gagnon, wychodzi korzystnie cenowo, nie musisz brac wszystkiego na raz mozesz zrobic np. dwa miesiace echinacea, pozniej [...]
czyli moge brac to bez zadnychn obaw? i w kazdej chwili moge to odstawic? z tego cowyczytalem, jest to produkt naturalny, a nie chce brac zadnego swinstwa, bo jestem temu prezeciwny, i czy mam traktowac tribuactiv w kartegorii "witamin"?
a wiek ktos w jakis dawkach nalezy przyjmowac ta efedryne i jaka jest jej cena? albo jakies wazne info o ktorych powinienem wiedzec gdybym brał EF... co do tigera to musze przyznac ze rzeczywiscie dziala, ale nie ukrywam chce cos mocniejszego niz tylko napoj z zawartoscia kofeiny tauryny i kilku witamin...
a co byście powiedzieli na taki oto zestaw: Classic Creatine Monohydrate - 500g Mass XXL CFM WHEY ISOLATE - białko, tylko 750 g. gdyż jest bardzo drogie i chce je przyjmować po treningu VITALMAX Dextroza Plus 1230g zestaw witamin co powiecie na taki zestaw?
[...] narażeni na działanie wirusów i bakterii) zastosujemy kurację antyprzeziębieniową. Można do niej wykorzystać takie najpopularniejsze i najlepiej działające składniki jak: - witamina C -cynk -zielona herbata oraz spóbować sprawdzone sposoby naszych babci, czyli: -jedzenie czosnku z solą. Oczywiście wszystkie to można kupić w pobliskiej aptece, [...]