witamin

Dorzucic cos jeszcze do tych odzywek (tauryna, kompleks witamin?) Do kreatyny dorzuć taurynę najlepiej (Mega Capsy Olimpa) Proponuje również Omega-3 Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-28 12:40:51

[...] to ja stane sie, samcem numer jeden, wszystkie samice w okolicy mojego zerowania beda moje! a tak na serio to wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, dobrym przykladem sa np. witaminy, bez nich organiz nie jest w stanie funkcjonowac ale jezeli przedawkujemy je, to konsekwencje nie beda ciekawe zoltko ma wiele bogactw. m.in. duzo witamin i [...]

[...] wobec tego. Skoro już masz to lepiej brać niż nie, to jasne - zawsze coś skorzystasz jak nie na lepszym śnie to na regeneracji, uzupełnieniu niedoboru minerałów itd... I takie "apteczne" weź w okolicach posiłku, zwykle poprawia to nieco wchłanianie, niejako przy okazji naturalnych witamin i minerałów wchałniaja się również i sztuczne.

glukoza nie zawiera witamin carbo je ma(syntetyki ale sa)

Animal Pak-mnostwo witamin+inne skladniki, na pewno sie przyda, ale ja bym go zaczoł stosowac dopiero np przed zawodami kiedy jest na prawde ciezko(trzeba go brac stale, no i ta cena..;) Gainer,MPR-wszystko tam jest, mysle ze wystarczy CP-daje Ci wytrzymałosć!kreatyna ma bardzo szerokie zastosowanie, jak bedziesz brał stack i nie trenowal na siłce [...]

ale lepiej przyjac tyle witamin co w 100g carbo niz wogole ich nie przyjac wszystkie argumenty przemawiaja za carbo wiec po co jeszcze sie zastanawiac..

[...] z indyka i z ogórkiem lub serem żółtym Obiad (różne opcje) : kurczak smażony bez skóry z chlebem, płatki + mleko (chude), kotlet z ziemniakami gotowanymi i jakąś surówką dla witamin lub ogórkiem kiszonym Kolacja: kromki z szynką z indyka i serem białym chudym, do tego może 2 całe jajka gotowane Dni treningowe wyglądają tak samo, z tym, że [...]

[...] mi pomóc ?:) hmm i jeszcze tak z ciekawosci: jem przez tydzień dzień w dzień to samo... kcal dostarczają mi te same posiłki w tych samych ilosciach zawsze tyle samo... ale chyba nie mniej ważną sprawą są witaminy zawarte w tych posiłakch ... dlatego układajć dietę dobrze by było zróżnicowaćsobie jadłospis biorąc pod uwagę zawartość witamin?!

[...] **40 g migdałów albo laskowych jem też inne mięsko, soję, trochę masełka (nie lubię margaryny), warzywa, czasami jakieś jabłko... łykam wit. E, Mg i B6, no i komplet witamin, bo endokrynolog mi poradził, ponieważ po ostatnim odchudzaniu zanikł mi okres - na długo. Zaburzeń żadnych nie mam, tarczyca w porządku. Dodam, że przed podjęciem [...]

mysle ze standardowy kompleks witamin i mineralow z hiteca lub treca wystarczylby w zupelnosci do thermala. przy redukcji witaminy sa szczegolnie wazne.

jesli chodzi ci tylko o magnez, cynk, B6 to weź raczej wiecej zma bo animal jest pod tym wzgledem daleko w tyle, jeśli chodzi o resztę witamin to raczej dawałbym rano.

myślę że możesz tym bardziej jeśli nie bierzesz innych witamin, zapewne w tym seniorze są inne proporcje niż w samym vigorze, ale to trzeba by było porównać, tak czy siak możesz brać - ja bym brał , tym bardziej, że za darmochę

Napisz dokladny sklad witamin. Pewnie bedzie duzo a i e.

przedewszystkim w seniorze jest wiecej wapnia, mniej fosforu i wiecej witamin z grupy b, bierz śmiało

z fruktoza trzeba uwazac, do pewnej granicy na dzien, wiec lepiej dostarczyc ja z owocami, dostarczajac przy tym witamin

Looz dzisiaj zakupie jakis tranik w kaps. Jeszcze takie pytanie,jesli w posiłku mam 20g oliwy z oliwek, to łykam jeszcze dodatkowo po posiłku omega? Możecie mi polecić jakies dobre kompleks witamin Z góry dzieki za wypowiedzi...

Za tą resztę proponuje Animal Pak - 140 zł (bez witamin ani rusz)

oj widze ze masz zaleglosci w tej sprawie odsylam do postow podwieszonych i wyszukiwarki zma apteczne to kompozycja witamin i mineralow(cynk,magnez i witaminy z grupy b) wchodzacych w sklad oryginalnego zma, ktore dzialaja tak samo stack to kilka zaawansowanych form kreatyny + substancje wspomagajace transport,pobudzacze i wspomagajace pompe na [...]

[...] SP80 3. SYNRTAX Matrix GAINERY: 1. ACTIVITA Massive Gainer - dla mine absolutny nr. jeden pod względem smaku KREATYNY: Monohydrat: ---------- Stacki: 1. DYMATIZE XPand (nowa fornuła i E) SPALACZE: ---------- HMB: ---------- BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA WITAMINY: 1. Wit.C 2. komplex witamin z grupy B PROZDROWOTNE: 1. Omega-3 2. Żeń-Szeń 3. Glukozamina

napewno wiecej maja ich frytki np. porzeczka czarna to bogactwo witaminy C, a oprocz witamin w owocach sa antyoksydanty, flawonoidy i wiele wiecej