witamin

Może jesteś uczulony na coś co akutalnie masz w diecie, lub za dużo Witamin Spożywasz, hmm narazie zmniejsz do 1 tabletki przy zchowaniu calej innej supelmntacji i diecie i zobacz czy sie poprawi.

dobra ale wszystkich witamin nie masz w owocach czy warzywach i jak masz do wyboru nie wziac wcale albo wziac syntetyczne - to rozumiem ze wybierasz wcale?? wszystko teraz jest syntetyczne !! dzieci jedza NIMM 2 - łakocie i witaminy a dorośli Animal Pak Pitt Bull - clouta nie polecalem ze wzgledu na ochydny ponoc smak gorszy od HP, wiec jak go [...]

jeśli nie miałeś styczności z suplami to weź monohydrant kreatyny taniej zapłacisz a przy tym stopniu zawansowania efekty będą takie same ;) z witamin polecam olimp vita-min plus

[...] że zastój cię dopadł? Jeżeli nie ma w ogóle efektów to proponował bym zmienić trening(skrócić i ostro zwiększyć intensywność) lub ewentualnie poprawić dietę podbić kalorie(szczególnie tyczy się to śniadania i po treningowego), no i zadbać o dobrą regeneracje. No i zastanowił bym się nad zakupem witamin i minerałów jeżeli mogą wystąpić niedobory.

Czyli ogólnie.... Utrzymywać te 10g krety dziennie? Więcej witamin... Dwa dni przelezec itp. i we środe na trening? Pzdr

[...] poza staroscia %) pozniej ustal dobra dla Ciebie diete (m.in. kalorie i bialko pomocne ew gainery i koncentraty wysokobialkowe) dobierz dobry dla Ciebie trening dodaj witamin i mineralow-np Vitamin Plus zadbal o omega3 - Gold Omega 3 polecam zwlaszcza :) za pewien czas dodaj kreatyny jesli pieniedzy starcza i zastoj powazny stacki jesli [...]

[...] ale jesli juz to proponuje no-xplode,white flood badz NOZ IV z takich bezkreatynowych (mozna brac non stop) Chyba ze w ogole nie bierzesz kreatyny to mozesz brac cokolwiek przedtreningowego. Ale napisz cos o sobie w takim wypadku to latwiej bedzie cos dobrac Moze za malo spisz? Za malo jesz? Zle jesz? Moze masz niedobory witamin? Mineralow?

Ooo brzydko :P witaminy w nadmiarze tez sa szkodliwe "Uwaga na witaminy" poniewaz wywoluja hiperwitaminoze ludzie nie bierzcie witamin! :P

skoncentruj sie na dobrym treningu, odzywianiu z ew. wspomaganiem odzywkami, potem kreatyną i ew. dorzuc zestaw witamin/mineralów. w fazie jakiej jestes obecnie nie potrzeba ci wiecej, lub wiele wiecej. a w każdym razie to co juz wypisałem to aż za nadto- a w każdym razie wystarczy

W moim środowisku wszyscy ćwiczący tylko z suplami po 3-4 latach ładowania w siebie Combosów, garści witamin mają zryte nery i wątrobe. Ja sam ostatnio zeszłem z Jabłczanu, Białka i Pompy + witaminy+ coś na stawy. Tyle chemi strasznie musi obciążać cały układ. Zastanawiam się już co bardziej ryje organizm suple czy teść

[...] snem. zwykle mam za duzo bialka w diecie, nawet ponad 2,5g na kg masy (liczac tylko zwierzece z naturalnego zarla). wiec okrajam do 100g, scinam tez z innych posilkow dodanie dwoch pomidorow z cebula - na pewno nie zafaci, a gama witamin potrzebna. wiele osob dodaje nawet jajko. pozdrawiam:) Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-09-24 18:39:41

na moje oko, to organizm Ci sie buntuje przeciwko tak intensywnemu wysiłkowi ale lepiej idź do lekarza, zrób badania krwi, po nich będzie wiadomo, czy Ci jakichś witamin/minerałów nie brakuje

a jakie masz stężeni tych witamin ?Bo ilośc w ten sposób sie planuje np 500mg eo5 - jeżeli masz prolke to 1 ml=100mg a np shering 1ml=250mg . Rozumiesz

Storm+ Shock mozna kupic bardzo tanio do tego zaleznie od niedoborow witamin albo Vita-min PLUS lub Mulitiple z Olimpa jakis gainer i bialko jak nie jestes w stanie dieta uzupelnic. ZMA apteczne Filomag B6 i Zincas Forte. Do tego jeszcze omege3. Zestaw cud miod :) Podliczajac: Storm+Shock 175zl Vitaminy ok.20 ZMA apteczne na caly cykl ok.20zl [...]

Branie witamin w tabletkach to wyrzucanie kasy w błoto.

tam jest drogo. lepiej kupować u sergia. sklep natural witamin na manhatan ave

animal pak to gowno na chvj komu tyle witamin przeraczajacych tysiaczne % zapotrzebowania zreszta formy wit i mineralow w animalu i ich biodostepnosc ustepuja tanszym witamina a tak w ogole to na chvj komu witaminy potrzebne? malo kto ma niedobory tylko kupuja profilaktycznie jak juz to niektore mineraly reszta zbedna na miche lepiej przeznaczyc

Witam Mam pytanie odnosnie witamin Olimpa. Tam sa dwa listki pomarańczowe i niebieskie. Wiem, że trzeba brać po jednym z kolorów dziennie. Ja chciałbym brać te witaminy rzadziej i nie wiem teraz jak to rozłożyć. Trenuje 3 razy w tygodniu siłka, zawsze (wtorek, czwartek, sobota) i raz w tygodniu (poniedziałek) gram w kosza. Jest mozliwość brania [...]

[...] dnia niskie ig. i nie zgodze sie z kolegą powyżesz ze to nie ma znaczenia jesli jestes ekto, bo zazwyczej produkty o wysokim ig to produkty przetwżone, pozbawine błonnika, witamin i minerałów wiec małowartosciowe zarcie co mi grozi jesli zignoruje Indeks w swojej diecie i bede jadl ryz bialy o kazdej poze jednego dnia, a brazowy innego? jak [...]

lepiej brac codziennie, organizm w dni regeneracji tez potrzebuje witamin