witamin

[...] będę próbował łamać 1:52 na 800m. Mam 189cm wzrostu i 79kg wagi. Chciałbym zacząć sumplementację i prosiłbym o pomoc w uregulowaniu co brać, w jakich ilościach i kiedy. Trenuje codziennie -węglowodany, carbo(proszek) -bcaa -centrum witamin(a,c itp...) -glukozamina -beta alanine -jablczan kreatyny -endugen oxygen performance Proszę o pomoc !

Witam, chciałbym się dowiedzieć o co jeszcze zadbać, aby uzyskać jak najlepsze efekty na początku przygody z siłownią? Dieta jest sprawdzona, trening FBW sprawdzony, wiem o regeneracji. CZy branie jakichś witamin typu vigor coś pomoże w rozwoju mięśni, regeneracji? I CZy coś jeszcze ważnego? Z góry dziękuję za odp.

Witam. Chcę zakupić trochę witamin + coś dla fighterów podczas treningu. Podam tutaj listę: - Olimp Amok, na trening - Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - Olimp - Vita-min Plus / Żeń-szeń Vita Complex Olimp Moje pytanie brzmi. Czy ktoś już używał i poleca to co wybrałem oraz co zakupić vita czy żeń-szeń, a może oba ? Czekam na opinie :)

[...] takich suplementów jak glutamina, kreatyna, beta alanina - jak są uzyskiwane? poprzez reakcje chemiczne różnych substancji? jak otrzymuje się BCAA z bialka (domyslam sie, ze serwatki?)? a co z witaminami? jak w jednej tabletce zmieścić 30 różnych witamin i minerałów? jak robi się wyciągi z warzyw/owoców? stokrotne dzięki za wyjaśnienie

[...] taki problem prawie kazdego dnia budze się z popękanymi ustami tworza sie takie jakgdyby male grudki zaschieta krew no i piecze to i niemam pojecia czym jest to spowodowane witaminy codziennie biore wiec napewno to nie jest od ich braku aha na noc lykam czasem magnez + cynk moze za duzo witamin ?? albo przez ten cynk ?? doradzcie cos [...]

Siema! Mam pytanie odnośnie witamin Olimp vita-min multiple-sport Chodzi o to że po wzięciu dziennej dawki do obiadu, sikam na seledynowo i im bliżej wieczora kolor coraz bardziej przypomina zielony(łykam czwarty dzień) Tak ma być??(Jak to widzę to się śmieje i nie trafiam do dziury )

[...] niedawana borykam się z pewnym problemem a mianowicie podczas wysiłku fizycznego zaczyna mnie niemiłosiernie swędzieć skóra na całym ciele... Prócz swędzenia nie mam żadnych innych objawów.Zero zaczerwień czy plam na skórze Czy jest to może jakiś niedobór witamin,pierwiastków? Może ktoś miał podobny problem... bo na siłowni szału można dostać ;/

Witam mam taki ciekawy problem,otóż mam dietę codziennie zażywam płatki owsiane,mleko jogurt naturalny i takie tam. i poprostu od 2 dni puszczam często bąki,a najbardziej od południa do wieczora,jest to mało przyjemne,tak więc proszę o zrozumienie i o jakąs poradę. jem zdrowo tak więc nie wiem uczulenie na coś albo coś? lub za mało witamin?

[...] kombinacja kilku rodzajów soku. Właśnie opracowałem sobie dietę na start, do ewentualnych korekt w czasie cyklu. Moja aktualna waga 90kg, wzrost 177, wymiary biceps 43, klatka 118, udo 65, pas 89. Suplementacja BCAA, Gluta, Zestaw witamin i minerałów Animalpack, Białko WPI, osłonki etc. Ale do sedna proszę o wnoszące coś do tematu komentarze.

Mam 16 lat waże 60 kg i mam zamiar kupic Hitec Protein.Słyszałem ze on jest dobrym produktem poniewaz zawiera 90% białka 24% glutaminy i duzo witamin. Jeśli ktos go brał to prosze

witam, pytanie tak jak w temacie. -czy po przez przyjmowanie preparatu witaminowo-mineralnego uzupełnię niedobory witamin i minerałów powstałe na skutek takiej głodówki? -jak przywrócić metabolizm aby funkcjonował prawidłowo po takiej głodówce? z tego co widzę po zakończeniu tego cyrku waga podskoczyła 4-5kg w miesiąc i obecnie taka się utrzymuję- [...]

[...] problem z nudnościami właśnie podczas sparingu, nie jest to od obić na partie brzucha, z początku myślałem że to przez początki w walkach ale po dłuższym okresie zaczynało mnie to denerwować. Trener mówił mi że to przez brak witamin, ale biorę witaminy w tabletkach do tego staram się jeść dużo owoców i warzyw i sam już nie wiem co o tym myśleć

Siema :) biore witaminy MaxiVit i omege-3 i jak bym wypił jakies 1 piwo to by miala jakies znaczenie na działanie tych witamin ??

Na styczeń planuje plan redukcyjny i zastanawiam się, jakie suple wziąć (oprócz spalacza i witamin) żeby jak najmniej mięśnia stracić. Na stanie mam BCAA, jabłczan, białko, witaminy i beta alanine. Czy jest sens brać BCAA i jabłczan na raz? czy może skończyć ok. 8-10 tygodniową redukcję i dopiero pojechać z jabłczanem? Stosował już może ktoś z was [...]

[...] ndz.Klata,triceps WT.biceps,plecy pt.barki,nogi każda partia 3treningi 12powtorzen problem polega na tym ze np. W niedziele po treningu w bicku jest 38cm a jak np.w poniedziałek mam wolny dzień to w bicepsie jest 36,5cm dietę mam w miarę dobra pale fajki 4lata i jem malo witamin może fajki i witaminy SA powodem jak sadzicie pomoście bo mi zależy

[...] jeść płatki owsiane? 1) gotowane (lub po prostu zalane wrzątkiem), bo wtedy łatwiej się wchłaniają oraz są pozbawione kwasu fitynowego, który blokuje przyswajanie witamin i mikroelementów 2) surowe, bo wtedy mają niższy indeks glikemiczny czy to w ogóle jest prawda że gotując lub jedząc je na "surowo" są inne wartości itp ? Bardzo [...]

Witam serdecznie. Moje pytanie dotyczy witamin Multiple Sport, ponieważ ostatnio mój klient powiedział, że słyszał iż te właśnie witaminy mają zostać całkowicie wycofane ze sprzedaży. Prawda to czy nie prawda? Drugie pytanie dotyczy spalaczy tłuszczu. Również słyszałem taką opinie że mają być wycofane ze sprzedaży. Czy chodzi jedynie o produkty [...]

Cześć, przeglądałem dużo wątków dotyczących tego tematu, jednak nie widziałem informacji jak wyglądałby przewóz białka (nieotwartego) i witamin (też nieotwarte) poza UE. Czy służba celna na Okęciu jak i w Gruzji może mieć jakieś "ale"? Prosiłbym o wytłumaczenie jak to zrobić, by nie było przypału :P . Z góry dzięki za odpowiedzi :D

[...] mama jest w śpiączce i dodatkowo pojawiły się odleżyny.Odżywia się miksowanym jedzonkiem przez rurkę.Ktoś mi powiedział, że posiłki powinny być wysokobiałkowe, wysokokaloryczne (ok 3000)i zawierać dużo witamin.Czy ktoś może mi podać takie posiłki, pamiętając, że jedzenie muszę miksować i że mama jest cukrzykiem i ciśnieniowcem. Pozdrawiam

Siema, na sprzedaz: 2 opak. białka biogenix prolongatum 750 gram (truskawkowe), 1 opak. biogenix carbo (cytrynowe), 1 opak. olimp vita-min multiple sport 60 caps. Opakowanie witamin bez pkt. Wszystko zamkniete, z dlugimi datami waznosci. cena ostateczna to 130 zl za calosc i tylko odbior w Poznaniu. Zmieniony przez - tomaj.mww w dniu 2008-03-22 [...]