witamin

[...] najadłem nie potrafię zjeść mało a częściej po takich posiłkach czuje się nie najedzony praktycznie jak bym nic nie zjadł i jest mi z tym źle biorę regularnie suplementy witamin magnezu itd lecz chciałbym jakiś normalny może być lekki spalacz zacząć brać nie musi być to coś super mocnego chciałbym tylko żeby mi pomógł przerzucić się na ten [...]

Witam prosze o pomoc w doborze supli na drugi etap redukcji. Poki co zjechalem z 82 kg do 72 kg, ale dalej pozostal tluszcz w dolnej partii brzucha. Bralem tylko i wylacznie witaminy i bialko jako uzupelnienie diety. Wzrost: 178 cm Wiek: 29 1) SPALACZ. Chcialem kupic MAN Scorch 168 kapsulek w cenie 129 zl. Specjalista SFD zaproponowal mi tutaj Mex [...]

[...] Opis 100% orzeszków ziemnych Nie zawiera dodatku soli, cukru czy oleju palmowego Zdrowe tłuszcze Bogate w witaminy i minerały Wspaniały smak Peanut Butter to 100% czystego masła orzechowego, naturalnie składającego się tylko i wyłącznie z orzeszków ziemnych. Delikatna [...]

Planuje zakup na fascie.Mieszkam tymczasem we wloszech,trenuje boks,potrzeba mi wiec witamin i jak sadze bialka (coby calkiem nie schudnac,troche macham sztanga zeby masy do konca nie zgubic) ,energii na meczacych treningach (alc,green,vaso,caff).Wrzucilem sobie do koszyka nastepujace produkty: 75 grams Acetyl-L-Carnitine Powder €9.10 90 [...]

[...] rozbudowac i wyrzezbic miesnie. http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny.-t371230.html I posilek: 2 jajka na twardo 300 ml mleka 1.5% 60g owsianki lyzka oliwy z oliwek kapsulka witamin CENTRUM 1/2 pomidora 1/2 papryki 10g miodu prszczelego b:23 t:23 w:55 kcl:555 II posilek: bagietka 15 g sera zoltego chudego 20g salami wieprzowego 4 plasterki [...]

[...] materii: klata : 120kg martwy ciag : nie wiem przysiad : PYTANIE: zaczynałem cwiczyc najpierw 3 miechy na sucho, pozniej brałem xpanda z dobrym białkiem plus zest. witamin teraz jestem w trakcie cyklu na metce razak(10mg) jestem w 13 dni cyklu, zaczynałem od 15mg dziennie teraz biore 20 mg. moje pytanie jest takie ze nie wiem co [...]

[...] owsiane 50g. Kefir 2% 150g. Ser gouda 30g Kolacja Chleb żytni 100g. Pstrąg 100g. Marchew 100g. Na noc Sok jabłkowy 200g bialko 30g oliwa z oliwek 20g. kompleks witamin + gainer w razie jakichs brakow 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta+prolka, prop solo 8.TRENING: 4 razy na tydzien 9.CEL CYKLU: masa w miare dobrej [...]

[...] się na basen, tylko teraz akurat mi nie odpowiada ( od 2 semestru się zapiszę ), więc ok. 2-4x w tyg. będę się ruszał. Staram się jeść dobrze, teraz wezmę się za jadło porządnie. Witamin żadnych nie biorę, a myślę, że powinienem. Jutro skoczę do apteki po witaminki. Co o tym sądzicie ? /pzdr Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-10-09 23:54:59

Witamina D3 - cholekalcyferol, organiczny związek chemiczny należący do grupy witamin D, powstaje w skórze pod wpływem promieniowania UV z prowitaminy D3 (7-Dehydrocholesterolu), a także w niewielkich ilościach dostarczany może być z żywnością (ryby, masło, jaja). Pełni istotną rolę w gospodarce wapniowo-fosforanowej, wpływa na stopień wchłaniania [...]

[...] i androloga w jednym, ale leczę się już pół roku i nie ma jeszcze dobrej poprawy. Chciałbym si wspomóc czymś bez recepty albo/i jedzeniem. Sam lekarz powiedział, że witaminkami mogę się wspomóc i chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś polecane zestawy witamin. Słyszałem o np: Promenie, Salfazinie czy Androvicie i są one dosyć tanie, ale [...]

[...] uwzględniona w wyliczeniach) tuńczyk z wody 120g majonez (z omega3) 10g cebula 50g płatki owsiane 50g wpc 30g B=98/W=65/T=16 III POSIŁEK (przed snem) mleko 1,5% 300ml ser biały 200g wpc 30g omega gold 2 kapsułki B=72/W=22/T=14 kcal - 2100 B - 250 W - 200 T - 60 (do 1 posiłku olimp witamin) Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-12-03 10:09:57

[...] siebie siódme poty. Mój trener polecił mi żebym zaopatrzył się w jakieś odżywki, bo przy takiej ilości wysiłku mięśnie wolniej będą się regenerować. Chodzi o to żeby żadnych witamin ani niczego nie zabrakło w organiźmie. I tu moje pytanie do kogoś kto się zna bo ja nigdy z żadnymi odżywkami nie miałem styczności. W co się zaopatrzyć?. Nie chodzi [...]

[...] 5/6 Cena: 6/6 Carbo: Co można powiedzieć o odżywce typu Carbo?? Zapewnia ona stały dopływ energii i uzupełnienie glikogenu w mięśniach. Dodatkowo wzbogacona jest w "pakiet" witamin i minerałów. Ogromny napływ energii przed treningiem :) Cena 26zł na foliowym opakowaniu kilogramowej węglówki potrafi przykuć wzrok w sklepie. Rozpuszczalność: 6/6 [...]

[...] wszystko zrobić jak najmniejszym kosztem. Nie jestem pewien też czy posiłki okołotreningowe powinny tak wyglądać. Oprócz tego zamierzam brać tran, magnez, jakiś tani zestaw witamin (;d) i może omega3. Rozważam kupno bcaa i kreatyny, ale to, gdy już ustalę dietę i zacznę na dobre treningi. [...]

[...] Carb biogenixa - chcialbym kupic jakas omega 3 albo omega 3-6-9 i tutaj prosze o wskazanie jakiej firmy! i czy wogole jest potrzebne? - mysle ze zadnego zestawu mineralow i witamin kupowac nie musze bo i w ostrovi i w MassXXL jest troche tego! A nie chce dostac witaminozy :P - a i przedewszyskim kupie apteczne ZMA to chyba wszysko :) cos mam [...]

[...] że nie chodzi mi tu o wagę pod żadnym względem. Z tym nigdy nie miałem problemu. Jestem szczęśliwy z wyglądem mojego ciała w 100%. Proszę o polecenie diety, ewentualnie witamin na polepszenie efektywności. Mam częste braki energii. Dietę mam w miarę dobrą. Ale można by dużo zmienić. Nie jem w fast foodach, ograniczam słodycze i tłuszcze do [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega3, kompleks witamin, witamina b6, chrom , zma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety, zbilansowana Mniej wiecej 2000(-+) kcal ale zdrowo bez słodyczy [...]

[...] Ułożyłem plan FBW A i B na podstawie innych znalezionych w sieci i moje pytanie czy wygląda on sensownie ;) Do suplementacji używam odżywki białkowej po treningu oraz witamin d3 k2 olimpu, warto dodać do tego kreatynę czy na razie sobie odpuścić? Dietę trzymam zdrową, nie piję, nie palę, ale kalorii nie chcę mi się liczyć, nie mam zamiaru [...]

[...] Boldenone ( co drugi dzien 100 mg ) Winstrol 350 mg tygodniowo przez 8 tygodni z Trenem A ( 50 mg dziennie ) od 10 tygodnia dozucam Proviron 25 mg dziennie ( przed snem ) i Hcg 500 ui co 5 dni Suplementacja- kreatyna odzywka bialkowa ( 6 roznych bialek ) zestaw witamin i min. Dieta wysokobialkowa Prosze o komentarze i ewentualne sugestie.

[...] 5/6 Cena: 6/6 Carbo: Co można powiedzieć o odżywce typu Carbo?? Zapewnia ona stały dopływ energii i uzupełnienie glikogenu w mięśniach. Dodatkowo wzbogacona jest w "pakiet" witamin i minerałów. Ogromny napływ energii przed treningiem :) Cena 26zł na foliowym opakowaniu kilogramowej węglówki potrafi przykuć wzrok w sklepie. Rozpuszczalność: 6/6 [...]