witamin

[...] tym bardziej iż podejrzewam że odzywiał się normalnie + odżywki co do cen odżywek/suplementów to są one drogie, miesięczna suplementacja to wydatek od kilkudziesięciu złotych <witaminy :)>do kilkuset <począwszy od witamin a skończywszy na stakach kreatynowych>. mam pytanie: jakie odżywki/suplementy ostatnio stosował Twój kolega??

a ja polecam Olimp Omega3 Gold ekonomiczniej wychodzi niz tran , a i nie trzeba sie bac o przedawkowanie witamin

[...] do diety,moze tłuszczowa??? Bez dwoch zdan:ta dieta naprawde dziala!!!Coprawda poczatkowo slabia troszke organizm,ale z czase przechodzi i pzry odpowiednim dostarczaniu witamin i mienwralow,mozna prowadzic naprawde intensywny trening(naet do 6 razy w tygodniu).chyba nie musze ci mowic ,gdzie znajdziesz cos o diecie tluszczowej:)Jeżeli jednak [...]

czy zakup witamin olimpu, bcaa i glukozaminy to bedzie dobre rozwiazanie? z masy jednak zrezygnuje,po wytrzymalosci bede robil sile Zmieniony przez - 4mario w dniu 2007-08-21 14:34:00

fred123411 ktos mi zapyerdolil avatara tak jak chlopaki mowia,moze to byc niedobor witamin...

generalnie to warzywa nie maja jakiegos wplywu na kalorycznosć sa źródłem witamin wiec chyba ich nie ma co liczyc

Możesz sobie kupić drożdże prasowane, w pastylkach - wygodniej. Natomiast z tego, co czytałam, świeże należy zabić wrzątkiem, niekoniecznie gotować. Im krócej są poddane działaniu wysokiej temperatury, tym więcej witamin zachowają. Pozdrawiam.

a co myslicie o bialku z witamin shop u ? bo jest 600 gram za 35 zloty a ostrowie u mnie zdjeli ... :)

we wszystkim należy zacchować UMIAR nie mozna mówić że owoce są nie zdrowe ... ale można powiedzieć że można przesadzić z nimi, bo prócz tego że mają frukoze zawierają niektóre wiele cennych witamin i antyoksydantów WIĘC ..... UMIAR jak ze wszytskim a nikomu nie zaszkodzi

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kcal? Warzyw nie musisz wliczać, lecz staraj się jeść jak najwięcej, to źródło witamin i minerałów. Wszelkiego wędliny do wyrzucenia, ewidentnie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-03 15:24:40

[...] (czyli 4x20 min). Po 4 tyg chce obciąć 50 g ryżu i dołożyć 10 min cardio czyli (4x30 min) Zapomniałem dodać o suplementacji: Matrix creatyny omega 3 (2 kap) kompleks witamin i minerałów Olimp (1+1 kaps) witamina b 12 (2 kap) witamina d3 (2 kap) witamina c 1000 (1 kap) ashwaganda (1 kap) tribulus (2 kap) [...]

[...] zmieniać nawyki. W poniedziałek wypróbuję ten twój sposób ze wstaniem odrazu . Sog poleciał . Dzięki peepeek Nie wiem czy są niedobory. W sumie to nie zażywam żadnych witamin . Może to błąd. Sog . BPL-G Trwa to od początku przestawienia się godziny pójścia spać . Zazwyczaj jestem śpiący bo rzadko zdarza mi się dospać do tej 6.30 a [...]

Takie pytanko - wdoopiasz duzo witamin ??

Cynk, czosnek , zestaw witamin , wapno daje ale 30 g wit C to sobie nie wyobrazam Do tego leci kurkuma w caps i groprimosin ale tak mnie trzyma trzeci dzień poty i zatkane uszy , ból gardła , temperatura .. Powoli się polepsza Zmieniony przez - PHO w dniu 2017-05-08 19:26:21

[...] paliwa; twoja dieta to zbyt malo posilkoow /ostatni o 16.00 ??/, zbyt slabo urozmaiconych /praktycznie tylko twarozek zapijany jogoortem/, bez zdrowych tlooszczy, malo witamin i mikroelementoow /warzywa??/ etc. podsoomowoojac - skorygooj na podst. postoow, do ktoorych linki podal tyka Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-03-09 11:08:01

Osoba aktywna fizycznie potrzebuje wiecej witamin i mineralow.

Mialem to samo! Magnez i potas. Polecam witaminy z olimpa Vitamin Sport z mineralami. Ja mialem do tego skurcze innych miesni tez. Pije 3 kawy dziennie i pewnie dlatego, Po zażywaniu witamin przeszło :) Banan ma duzo potasu wiec mozesz jednego dziennie wciagnac. Albo kup te witaminy. 30 zl i na miesiac masz z glowy. Mi sie skonczyly jakis tydzien [...]

Byle mialo zwiekszone dawki witamin :) Albo kup zwykly magnez chociaz te z olimpa ta w przystepnej cenie :)

[...] końcu może w drugą stronę jak się ma prawdziwy skład że strony do rzeczywistości i czy właśnie ktoś z was i ogólnie widział ktoś z was zawodników suplementujac się ta marka. Czy lepiej dopłacić do innego produktu i co byście w stanie byli doradzić odnośnie carbo bcaa i witamin i minerałów Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-12-16 23:09:08

chce tylko powiedziec ze witamin sie nieda przedawkowac a pozatym na mase jest dieta a zen-szen jest np. na regeneracje organizmu