Własnie też mnie to zastanawia dlaczego ;D Od kąd ćwiczę, muszę więcej spać a i tak jestem zmulony w ciągu dnia. To pewnie przez brak jakiś witamin. Więc pewnie sobie zakupie jakieś. A co sądzicie o Vita-min Olimpu? Zależy mi teraz na cenie bo trochę dużo włożyłem w te odzywki, szczególnie w białko. Ale tak mnie kusiło, że musiałem wziąć. Miałem [...]
Missy a ściślej mówiąc delikatnie ujemny bilans kaloryczny z dostarczeniem organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i minerałów, a fat burnery w takiej sytuacji mogą jeszcze jakby dołożyć swą przysłowiową cegiełkę /dodatkowo pomóc w spalaniu tłuszczu/.
prawda ze tluszcz pomaga w przyswojeniu witamin ale tylko tych ktore sie rozpuszczaja w tluszczach-A,D,E
SOG a przypadku witamin rozpuszczalnych w wodzie da się jakoś poprawić ich przyswajalność ?
hm tego nie wiem ale z tego co pamietam to w warzywach i owocach wystepyja kartofagi ktore wspomagaja wchlanianie witamin
tak śmiało możesz zarzucić po 1 tabletce minerałów i witamin po śniadaniu Zmieniony przez - BoBeK007 w dniu 2008-09-20 22:03:20
chyba nie tracimy witamin, to je po prostu zuzywamy. tak mysle.
Skontaktuj się ze mną w sprawie witamin i isostaru albo pod gg 3108396 albo [email protected]
A ja widziałem gdzieś reklamę witamin które miały powodować ów wzrost suchej masy mięśniowej :)). Tzn pośrednio może i tak np witamina D i poziom testosteronu ale to tylko przy niedoborach ake i tak ciężko by zauważyć efekt. Co do spalacza to TomQ podał Ci dobry.
A ja widziałem gdzieś reklamę witamin które miały powodować ów wzrost suchej masy mięśniowej :)). Tzn pośrednio może i tak np witamina D i poziom testosteronu ale to tylko przy niedoborach ake i tak ciężko by zauważyć efekt. Co do spalacza to TomQ podał Ci dobry. Czym to się różni od olimp thermo speed extreme?Jest słabszy? Zmieniony przez - [...]
Dokładnie j.w. możesz też kupić w zwykłych aptekach kompleks witamin.
Ja również zawsze biore z Olimpu, raz na jakiś czas, przesadzać z witaminami też sie nie powinno a przynajmniej z witaminą A jej nadmiar szkodzi organizmowi, reszty witamin nadmiar wylejesz ciemniejszym moczem...
[...] ale nie znalazłem odpowiedzi... ja w necie przeczytalem ze sa dwa rodzaje glodu: 1. głod ilosciowy, czyli wiadomo za malo kalorii 2. glod jakosciowy i bylo napisane o braku witamin i mineralow. Może to wlasnie głód jakosciowy?? MOżliwe ze by sie zgadzal, ponieważ moja i brata dieta jest strasznie nieurozmaicona, ze wzgledów finansowych. [...]
Pobiera z weglowodanow i tluszczow, w ostatecznosci z bialek. Z tego co wkleiles na pewno beda braki waznych witamin i mineralow, jak wapn, wit. D3, jod, n3. W ogole strasznie ubogo w energie wyglada ta rozpiska. To jest low carb?
[...] ze względu na to, że mięśnie 'pożerają' kalorie organizmowi. Aby mogły funkcjonować, utrzymywać się przy 'życiu' organizm musi dostarczać im białka, tłuszczy, węglowodanów, witamin, minerałów i innych substancji dzięki czemu owe utrzymanie tkanki mięśniowej w dobrej kondycji jest możliwe. Skup się pierw na diecie. Na trening siłowy jesteś za [...]
[...] wal 1 rakiete co drugii dzień. co to mety, to osobiście nie jestem zwolennikiem piramidek, waliłbym jedną dawkę od początku cyklu np. 25mg ed - 5 tabletek każdego dnia, w odstępach od 3 do 4 godzin. Do każdej tabletki metanabolu 70mg sylimarolu. Pozatym zestaw witamin obowiązkowo. Po cyklu Clomid i Kreatyna jako antykatabolik i powinno być ok.
To prawda, dobrze jest robić przerwę między termogenikami. 2 m-ce stosujesz i po nich zrobić przerwę miesięczną, aby nie przyzwyczajać organizmu, gdyż może już nie działać tak efektywnie. Kompleks witamin i minerałów też by się przydał.
jesli dieta jest i bialko/wegle/gainery nie będą potrzebne, zwykla kreatyna, przedtreningowka, bcaa wystarczą. do tego moze być jeszcze kompleks witamin. np: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html lub [...]
Bcaa zostaw, zrezygnuj z Beta Alaniny. Z witamin polecam BodyMAx w aptece dostepne. Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 13:19:25
ale jak chcesz odczuć, które lepiej działają ? multiple mają większe zawartości poszczególnych witamin i minerałów jadłeś multiple to teraz kup sobie biogenixa
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
