witamin

NOW robi wszystko czego dusza zapragnie odnośnie witamin i minerłów, narazie to nr 1

pracuje 5 dni w tygodniu czasem zrobie jakąś sobote, niedziela zawsze wolna! Problem polega na tym że pracuje zawsze od godziny 18:00 (z domu wychodzę o 17:30)a w domu jestem o 03:00 nad ranem i niemam pojęcia jak rozplanować posiłki i gdzie wpakować trening. poniżej podaje trening na masę i diete oraz rozpiska supli (wszystko już sprawdzone [...]

A jaka dieta, ile potrzebujesz tłuszczu? Tran jest spox, jednak zawiera sporą ilość witamin A i D, których przedawkowanie jest szkodliwe, a nawet niebezpieczne, stąd nie można diety oprzec wyłącznie na tranie. Lepszy od oliwy jest olej lniany tłoczony na zimno.

piersi z kurczaka/indyka , odżywka białkowa (lepiej z produktów dostarczaść), może być tw. półtłusty bo jest mniej przetworzony i znajduje się w nim więcej witamin niż w chudym więc od czasu do czasu napewno nie zaszkodzi., ewentualnie jakieś CHUDE wędliny

[...] Uznałem że toni będzie dobry ponieważ długo sie będzie w moim żołądku "przewracał" co powinno mi do rana starczyć. Trafiłeś w "miętkie" z tymi witaminami i omega-3 Na ten moment nie mam żadnych witamin ekstra. Co do omeg to uznałem, że te z oleju lnianego i tranu powinny mi wystarczyć. Ale jesteś przyjacielu 2389 [...]

[...] brania mety na rugi dzien po ost mecie wez przez tydzien po jednym tabsie clomidu. ni ma sensu wiecej. pierwszy cykl 100metki 7tab clomidu bedzie w sam raz. a do tej mety kup sobie sylimarol i jedz po 3 tabsy i jakis zestaw witamin. piszeto bo widac ze mocno zielony jestes. na poczatku pocwicz na suplach a pozniej po jakichs 3mies wez ta mete

HDI - rowniez prezentujesz poziom wiedzy, ktory ma wiekszosc naszych lekarzy.. tzn wiedza z polowy lat 80. Kiedys istotnie panowal pogląd, że tzn sztuczne witaminy nie są przyswajane przez organizm i ze tylko naturalne itp... ale to bylo kiedys... gdybys sie troszkę tym intereowal i poczytal sklad witamin w poszczegolnych produktach to wiedzialbys [...]

Ciekawe jaka jest absorbcja przez arganizm tych chemicznych witamin. Myślę że jak zjem pomidora, marchew czy cytrynę (przykład )to mogę tylko pośmiać się z naiwniaków kupujących jako zestaw witamin vitaral, falvit ( to tylko przykład z wielu ) w aptece czy inne mega zbiory witamin jakby się one nie nazywały, którzy myślą że jego organizmowi [...]

[...] biegunkami ( to ma Marcinsz ), bóle głowy, zmęczenie, stany podgorączkowe ( może Marcinsz przez to się tak bardzo poci ) Generalnie lamblia powoduje zaburzenia w trawieniu tłuszczów i węglowodanów, co łącznie z niedoborem witamin i utratą białka w czasie biegunek, wody, prowadzi do niedożywienia i wywołuje stany o których mówił Marcinsz.

[...] Przepuszczenie surowych grzybów przez maszynkę i zmielenie suszonych powoduje całkowite zniszczenie ścian komórkowych a przez to większa dostępność enzymów trawiennych do witamin i składników mineralnych. Choć może trudno to sobie wyobrazić wartość odżywcza grzybów jest praktycznie identyczna jak.... kefiru. Zawierają one od 3 do 5% białek [...]

[...] jeszcze jedna uwaga:Nie zapominajmy,ze przyjmowanie sterydow poteguje wszelkie procesy metaboliczne w organizmie,powinnismy zatem pamietac o dostarczeniu wiekszych ilosci witamin imineralow. DIETY - PODSTAWY ŻYWIENIA Powiedzenie, "jesteś tym, co jesz" nigdy nie było bardziej prawdziwe, jak właśnie w kulturystyce. Trenuj ciężko i używaj [...]

[...] jeszcze jedna uwaga:Nie zapominajmy,ze przyjmowanie sterydow poteguje wszelkie procesy metaboliczne w organizmie,powinnismy zatem pamietac o dostarczeniu wiekszych ilosci witamin imineralow. DIETY - PODSTAWY ŻYWIENIA Powiedzenie, "jesteś tym, co jesz" nigdy nie było bardziej prawdziwe, jak właśnie w kulturystyce. Trenuj ciężko i używaj [...]

No dobra... * KREATYNA POWDER OLIMP: Dni treningowe - 5g przed trenigniem (ok 30min.) + 5g po treningu Dni nietreningowe - 5g rano na czczo * GLUTAMINA MEGA CAPS OLIMP 3 kapsy 2-3 razy dziennie, np.: porcja rano na czczo z kreatyną, porcja po treningu z kreatyną oraz porcja wieczorem (w dzień treningowy) W nietreningowy bierz 2 porcje: rano na [...]

JESTEM ZMUSZONY ZWRÓCIĆ SIE DO WAS Z PROŚBĄ O ROZPISANIE NIŻEJ WYMIENIONYCH SUPLEMENTÓW GDYŻ OTRZYMANE DO TEJ PORY ODPOWIEDZI ZAMIAST MI POMÓC I ROZWIAĆ MOJE WĄTPLIWOŚCI TYLKO BARDZIEJ SKOMPLIKOWAŁY MI CAŁY PROBLEM PONIEWAŻ ODPOWIEDZI ZAWIERAŁY WIELE RÓŻNIC W CZASIE I DAWKACH STOSOWANIA! CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ NA WASZĄ PROFESJONALNĄ OPINIE I [...]

[...] "W wielkim skrócie - pyłek z powodzeniem zastępuje większość odżywek: kreatynę - zwiększa poziom ATP w komórkach, zwiększa możliwości siłowe gainery - dostarcza mnóstwa witamin, węglowodanów prostych i złożonych, białek koncentraty białkowe, BCAA itd. - zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne i mnóstwo endogennych spalacze tłuszczu - podobnie [...]

[...] są znacznie korzystniejsze niż chleb, ryż co do tego nie ma wątpliwości. 3. Jeśli chodzi o biały chleb, ryż w porównaniu do pełnoziarnistych produktów(ciemnego chleba i ryżu) należy kierować się zawartościa witamin i mikroskładników i wybierać nierafinowane jak najmniej przetworzone produkty. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-02 15:36:22

siemanko mam pytanie czy branie cynku i witamin ( capivit a+e ) koliduje z braniem leku na nadcisnienie ?

[...] substancji wpływajacej na nasze dobre samopoczucie. Również żółć, niezbędna do trawienia tłuszczu, powstaje z cholesterolu. Jest on także prekursorem przy produkcji witaminy D, która powstaje przy naświetleniu skóry, w której znajduje sie cholesterol, promieniami UV-B. Ponadto cholesterol jest bardzo silnym antyoksydantem, który chroni [...]

no co jest nikt nie chce super witamin za ta cene ??

[...] (tzn. nie masz odpowiedniej wiedzy, cierpliwości i samozaparcia) to daj se na razie spokój z CKD. Poza tym młody jesteś, Twój organizm stale się rozwija i potrzebuje dużo witamin, minerałów, a tego na CKD trochę brakuje. Trzeba ratować się suplementacją, a jeżeli nie masz na ten temat odpowiedniej wiedzy to możesz sobie zrobić krzywdę. [...]