witamin

Błąd! Ten gainer jest pusty! Nie ma żadnych witamin! Aczkolwiek nikt nie mówi, że to wada. Lepiej jak nie ma wcale, niż jak wypisują od cholery, a zawiera 30% z tego co napiszą. Jedyne witaminy jakie on zawiera to są występujące w białku serwtki...i tych węglach co ma. Podobnież zawiera on dobre węglowodany, do tego 20% białka serwatki-nie [...]

nie łącz witamin...z termogenikiem, co do innych przeciwutleniaczy...to tak jak napisano na opakiwaniu... a glutaminę...zawsze na pusty żoładek..

Biniu i reszto, nie bede specjalnie zakladal nowego tematu, wiec spytam tutaj LEPIEJ ZAKLADAJ NOWE POSTY ZAWSZE TO LEPIEJ DLA POCZATKUJACYCH BADZ NOWYCH UZYTKOWNIKOW ZEBY NIE MIELI TRUDNOSCI ZE ZNALEZIENIEM INTERESUJACYCH ICH INFORMACJI ---------- Zalecana dzienna porcja spozycia tluszczu to okolo 30%, zakladajac normalna zdrowa diete. Czy to [...]

[...] przesadzaj też z białym makaronem, pamiętaj biała mąka - twój wróg, na wieczór białko, sporo białka, warzyw w diecie i owoców (z wyjątkiem bananów)pamiętaj o uzopełnianiu witamin i sporo wodu nim niegazowanej Przemo Widze że na dobre się zadomowiłeś w "zielonych" ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]

witam ponownie po pierwsze chcę spytać, czy to dobry jadłospis JA OSOBISCIE DODALBYM WIECEJ PRODUKTOW BIALKOWYCH, CO DO ILOSCI WW NIE PRZYGLADALEM SIE ALE WIDZE ZE WYBRALAS PRODUKTY MALO PRZETWORZONE A TO JUZ JAKIS PLUS. Z TYM ZE TAK JAK WYZEJ - POLECAM DIETE NISKOWW Z DUZA ZAWARTOSCIA WARZYW, OWOCOW I NIEZBEDNYMI NNKT (ZDROWYMI TLUSZCZAMI) ORAZ [...]

[...] indywidualnym przypadkiem.Jest tylko jedna kwestia.Wytrzymania diety od 150 gram do 200 gram ww na dzien i 2,5 grama do 3 gramow bialka na kilogram oraz duzej ilosci wody i witamin.Stosowalem bialko serwatkowe a aeroby co tydzien wiecej o 5 minut az doszedlem do 50 ale wtedy byl za duzy spadek masy miesniowej niestety.Podejrzewam ze jesli bym [...]

[...] 1,5 g węglowodany - 66 g 2000 - Zawartość w 100g: białko - 19 g tłuszcz - 2,2 g węglowodany - 70 g Hmm - sam nie wiem która lepsza - ale 4000 ze względu na dużą zawartość witamin należy stosować okresowo - więc proponuje sobie abyś kupił 4000 a potem jak sie skończy 2000 ! Do innych forumowiczów - czym te dwie odżywki sie różnią ?? - poza tymi [...]

Irex nie kapuje . Od kiedy to witaminy stosuje sie okresowo ??? Bo z twojej wypowiedzi wynika ze ten gainer nalezy stosowac w cyklach bo ma duzo witamin.

No to dla mnie prawdziwe sensacje, szczegolnie ta ostatnia :] Nie wiem skad to wzioles :] Po za tym wiesz sportowiec ma duzo wyzsze zapotrzebowanie na witaminy niz zwykly czlowiek i nie da sie z pozywienia uzyskac wszystkich potrzebnych witamin.

[...] do tego dpowiednia diete i trening tzn. 3x siłka + 3 x rower(w dni bez silowni po 60 min.) Białeczko 3 g/kg, wegle ok.4 g/kg i znikoma ilosc tluszczyku (roślinnego) i zestaw witamin i minerałów.Teraz mam zamiar dołożyć jeszcze 2 sesje na rowerku (ok.30-45min.)po treningu siłowym, zobaczymy czy wpłynie to na efektywniejsze spalanie tłuszczyku [...]

[...] niestety mam wczesniej prace i zauwazylem po sobie jakies 6 miesiecy temu ze jestem przemeczony i duzo sypiam. Zrobilem tak i pomoglo: Calkowita przerwa od treningow 3 tygodnie uzupelnienie mikroelementow oraz witamin poprawienie diety W ciagu tych 3 tygodni poszedlem trzy razy na basen i caly czas plywalem w celu poprawienia formy i kondycji.

[...] boli.waga leci ale to woda czekam na efekty.poczekam jeszcze 4 dni i lece na 3 . P.S. do GRASIK zamiast ACE ROLA moga byc VITA FORCE ???? i zastanawia mnie czemu w mojej paczce jest 60 tabsow witamin a w necie przy opisie na stronie hi teca pisze ze pakowane sa po 30?!?!? jakaś lewizna mi sie trafila. Pozdrawiam "KARATE NI SENTE NASHI"

Jest znacznie korzystniejszy z punktu widzenia witamin i minerałów niż ryz jasny. Indeks glikemiczny jest zblizony szukala

Polecam jednak roznicowac posilki ... i zazywac kompleks witaminowy do tego. Bylbym za dodaniem warzyw chociazby... Twoj zestaw jest bardzo uposledzony jesli chodzi o dostarczanie witamin i mineralow i...moze ci sie rowniez szybko znudzic pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

ale ja niemoge wyrzyw jedynie ogorka jestem na diecie tluszczowej,zestaw witamin tez biore w tabletkach,a mieso niewiem czy szybko mi sie znudzi przez 3-4 lata jadlam go bardzo malutko i teraz jadlabym go kilogramami ,a jak sie znudzi to moge sobie zmienic jadlospis,po prostu ja czesto mam chwile w ktorych juz niewierze w to ze schudnea to dopiero [...]

[...] JEST NAJWAZNIEJSZYM CZYNNIKIEM "TLUSZCZOZERNYM"...A MY TUTAJ UWAZAMY, ZE KETOZA WCALE NIE JEST POTRZEBNA DO TEGO ABY CHUDNAC ... ALE TO JUZ INNA SPRAWA zestaw witamin tez biore w tabletkach,a mieso niewiem czy szybko mi sie znudzi przez 3-4 lata jadlam go bardzo malutko i teraz jadlabym go kilogramami ,a jak sie znudzi to moge [...]

glover odzywki sa zdrowe i odzywcze,zawieraja czesto wiele witamin itp. rzeczy latwo sie przetwarza gainer ,napewno nie jest to zadne swinstwo! maja atesty a wiec nie sa to zadne koksy mozesz mame zapewnic:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] + koncentrat BCAA + peptyd glutaminy + glutamina + tauryna): 12 g węglowodany (maltodekstryna + dekstroza)...75,2 g sód...0 g 50 % realizacji zalecanego dziennego spożycia witamin: C, niacyny, E, B6, ryboflawiny, tiaminy, kwasu foliowego, biotyny, B12 <<<<<<<<<<<< SUPER MEGA MASS 2000 WEIDER [...]

musli, czytaj platki "6 zboz" z owocami, ale moge to zamienic kukurydzy nie jem (chyba ;]) a ser zolty tak dla smaku i odrobiny tluszczu (dla wchloniecia witamin) i zastanawiam sie nad tymi waflami ryzowymi, chyba jednak to nie najlepszy pomysl. btw: hmb brac po treningu silowym, a przed aerobami? haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, [...]

[...] z owocami, ale moge to zamienic /na redukcji lepiej zmien kukurydzy nie jem (chyba ;]) /to po co napisales? a ser zolty tak dla smaku i odrobiny tluszczu (dla wchloniecia witamin) /tu lepsza oliwa z oliwek. i zastanawiam sie nad tymi waflami ryzowymi, chyba jednak to nie najlepszy pomysl. /po treningu moga byc. ______________________________ I [...]