witamin

[...] odżywcza w 100g / 22,5g (1 porcji): Wartość energetyczna 247kcal/1051kJ / 56kcal/236kJ Białko 61,8g / 13,9g Węglowodany 2,2g / 0,5g Tłuszcz <1,0g / <0,1g Zawartość witamin w 100g / 22,5 g (1 porcji) / RDA*: Niacyna 8,0mg / 1,8mg / 10% Witamina B6 0,89mg / 0,20mg / 10% Witamina B12 0,44 &#956;g / 0,1 &#956;g / 10% * stopień [...]

[...] Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g Po treningu: *Magna Power* 4kaps [...]

Myśl produktu bardzo dobra, dawki witamin ok. ale dawki i minerałów i dod. specjalnych nie powalają.

[...] BEZ SIŁOWEGO (2x aero lekkie) * Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem jeśli jest: *Bcaa xplode* 15g Po lub w ciagu dnia: *PROFI MASS* porcja *Magna power* 4kaps *Tauryna* 2kaps Na noc: *Glutamine xplode 500g*- 10g PROFI [...]

Widzisz wymieniasz co chwile nowe składki Stero Packa, więc mało ich nie ma. Nie będę mówił, że to nie dla witamin jest, bo napiszesz zaraz, że jest mało żeń-szenia I GUARANY, a potem że jest mało Omegi-3, a następnie Zielonej Herbaty, L-Karnityny, I na końcu napiszesz, że jest mało HMB i GLutaminy i tak dalej i tak dalej :-]

No oprócz witamin i minerałów nie widzę innego sensu zakupu tego produktu, a na witaminy to "trochę" droga zabawa

Moim zdaniem to, że bierzesz kompleks witamin nie wyklucza tego, że dalej możesz mieć braki magnezu.

[...] krwi stanu alkalozy metabolicznej czyli odczynu zasadowego, czym eliminuje możliwość rozkładu mięśni w wyniku zakwaszenia. Pamiętajmy także o tym, że zarówno mięso oraz owoce i warzywa są ważnym i jednym z lepszych, jeśli nie najlepszym źródłem witamin i mikroelementów. Art by ElFlexo aka Leov Zmieniony przez - ElFlexo w dniu 2010-09-18 10:15:39

[...] wydatkować kalorie tylko wówczas, jeżeli zaspokajane są jego podstawowe potrzeby żywieniowe. Przy ubogokalorycznej diecie nie jesteśmy w stanie zaspokoić zapotrzebowania na witaminy, składniki mineralne, białko czy niezbędne kwasy tłuszczowe. W efekcie dochodzi do spowolnienia tempa przemiany materii, niszczenia energochłonnej tkanki mięśniowej [...]

[...] jego eliminacja pozwala wyraźnie zmniejszyć dowóz kalorii. To prawda, ale wraz niedoborem tłuszczu wzrasta ryzyko niedoboru cennych dla organizmu kwasów tłuszczowych oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Włosy i paznokcie stają się słabe i łamliwe, a skóra staje się sucha i szorstka - to najbardziej delikatne objawy. - Diety głodówkowe - [...]

[...] być robienie zapisek i notowanie reakcji na poszczególne produkty, a także częstotliwości oddawania gazów. Dieta koniecznie musi być urozmaicona i zawierać odpowiednia ilość witamin i minerałów. Z uwagi, że często ilość surowych warzyw i owoców musi być ograniczona, dodatkowo warto stosować preparat witaminowo-mineralny. Unikać należy potraw [...]

[...] z dysproporcją pomiędzy masą tłuszczowa a beztłuszczową ciała, posiada istotne braki ilościowe i jakościowe w diecie. Stwierdza się między innymi niedobór kalorii, białka, witamin i minerałów oraz nadwyżki cukru i tłuszczów nasyconych. Organizm więc otrzymuje sporo „pustych" i bezwartościowych kalorii jednocześnie cierpiąc na deficyt [...]

[...] to właśnie podczas zwykłych, czynności kulinarnych zachodzą największe zmiany w składzie wartości odżywczej produktów i potraw. Cóż z tego że pomidor dostarcza cenną witaminę C, kiedy jednorazowe przecięcie go nożem niszczy 50% jej zawartości. Ile zatem witaminy C znajdziemy w poszatkowanej sałatce z pomidora i ogórka? Chyba nie trudno [...]

[...] zbytnio nie mam wyboru aby na cos patrzeć diete ma podobną jak w okresie przed MP.A co do kawy to pije pije po śniadaniu i mocną przed trningiem.a potasu i magnezu oddzielnie nie biore.Z rana biore kompleks witamin i to co znajduje sie w odzywkach.A co do zawodów wejdz PZKFiTS tam znajduje sie kalendarz imprez.Widze że kibiców będe miał to fajno.

no spoko ;) zobaczymy co wyjdzie z tego co napisałem wyżej, jesli wszystko wróci do formy to obejdzie sie bez witamin bo od października faza 2 i 2 miechy na fajnych zabawkach :) regeneracja bedzie potężna tak samo jak jakosc treningow ;) ale o tym za tydzien jak zamowie zabaweczki ;D

siema . tak jak w temacie ,mam: Proplisplus tran cm3 chrom aspargin witamin b olimp system protein 80 cykl caczełem w niedziele , i teraz nie wiem czy te (witaminy) brac razem z cm3 czy naprzykład pół godziny po cm3 czy jak ? (dieta jest)

wiecej warzyw zaczne jesc ;) nie toleruje a bardziej nie jestem zwolennikiem witamin z "kostek" :D bo warzyw troche za malo jem, :P

Mozliwe zobaczymy co to bedzie za tydzien i w razie czego wznowie temat.Tez rowniez przeczytalem teraz ze to moze byc niedobor magnezu , lecz to jest raczej nikłe bo biore kompleks witamin itp. Wiec raczej niedoboru nie ma.

[...] Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g Po treningu: *Magna Power* 4kaps *PROFI [...]

[...] stwierdził, że po antybiotyku mi przejdzie a wcale tak nie jest... Muszę chodzić do szkoły i to jest błąd bo jak posiedziałem ostatni weekend w domu to mi się nieco polepszyło a teraz znowu powrót... Zażywam antybiotyk(Rovamycine) oraz Ibuprom zatoki 3*2 + sporo witamin(pigułki + owoce). Co jeszcze mogę zrobić? Może groprinosinę sobie wezmę?