witam

Witam Zrana przyjmuje kreatyne 5g z 5g glutaminy popijam to sokiem winogronowym,nastepnie wypijam biało serwatkowe rozrobione z mlekiem i kakaem po powłudni tak samo. Czy dobrze przyjmuje odrzywki i czy po kreatynie moge wypic tak rozrobione białko??

Witam Mozecie mi rozpisac i podac jakas diete na przyrost masy miesniowej i ubytek tkanki tłuszczowej

Witam. apropo areobowego treningu... własnie od miesiac staram sie go prowadzic, dlaczego staram - bo jest bardzo meczacy ale tylko nastepuje spalanie tluszczu. tyglada to tak robie sobie tak zwane stacje czyli np: klatka, biceps, triceps, nogi(wypych na sownicy) brzuch, pozniej przyciaganie drazka za karkiem badz przed klatka piersiaowa, nogi ( [...]

Witam , kolega kce sie zaopatrzyc w Parabolan z BD 10ml/750mg , czy ktos zwas jechał na tym soczku ? i czy jest to podrabiane? Z gory dzieki

Witam wszystkich.!!! Własnie wróciłem z wyjazdu.Dzikuje wszystkim za dobre słowa w imieniu moim i Grzeska. Powiem tylko ze skandynawowie sa bardzo dobrymi zawodnikami i nie mowie tylko tego po to by sie usprawiedliwiac.Widziałem pare walk i były naprawde pasjonujace techniczne i naprawde na poziomie. Jesli chodzi o organizacje na najwyzszym [...]

Witam niedlugo konczy mi sie cykl ze 100 tabletek mety zostało mi ich zaledwie 40 sztuk efektow praktycznie rzadnych czy warto po tym brac kreatyne czy dac se na spokoj....

Witam wszystkich Mój kumpel miał cykł z 6 omki( 1 strzał/tydzień) , 4 deki po 2ml ( 1 strzał tydzień) i 60 metki...teraz kupił sobie hcg 3 strzały po 5000 j.m. i 10 clomidu , napiszcie prosze jak to ma brać po skończeniu cyklu.:)

witam. ostatnio mialem klotnie z ojcem bo on upiera sie, ze kazeina ma negatywny wplyw na organizm. m.in. , ze zageszcza krew itp. czy to prawda? kazeina to jedno z trzech bialek wchodzacych w sklad mojej odzywki bialkowej i stad pytam. cos mi sie nie wydaje, bo przeciez to bialko mleczne a zatem picie mleka, jedzenia bialego sera by sie rownalo [...]

Witam wszystkich wtajemniczonych i mniej wtajemniczonych :) Mam do was chłopaki pare pytań. Co sądzicie o takich dopalaczach jak: -INSTANT WHEY PRO MATRIX -->OLIMP(koncentrat,izolat i peptydy serwatkowe) -CREATINE micronized 200 mesh + taurine 280g-->TREC -L-GLUTAMINE POWDER MIKRONIZOWANA 200g-->Olimp Mam pytanie czy można łączyć węgle w jednej [...]

Witam:)Jest bardzo dobrze idziesz w dobrym kierunku:)Ładna poprawa:)Pozdrawiam KLIMO

witam . zamierzam walnąć sobie cykl z decą 8 amp .mam jeszcze 200kap kreatyny z hi teca 118 kap kreatyny z olimpu i 325 tabl aminokwasów z mlo czy moge to jakos razem wziasc z decą albo nie

Witam E-lite- dzisiaj mam dobry humor, więc wszystkim przytakuję, jestem niedowartościowany, bo znam swoją wartość, nawet argumentów miałem za mało, więc po same uszy wpadłem w twoją pułapkę... E-lite ja za ciebie nie mam zamiaru wyciągać wniosków, sorry, ale przy minimum wiedzy cokolwiek byś o tym wiedział co piszę do ciebie, a aminokwas o [...]

Witam. TZN.jak odrazu ??Chodzi mi o węgle proste z którymi można łączyć kretke i glute w jednej mieszance.Odrazu po treningu robie taki mix.Więc dobrze to mi wyjdzie ??

Witam. Nie bede pisał nowego postu gdyż takowy powstał już w dopingu, jakoże jednak jego miejsce powinno być tutaj wkleje link i prosze o pomoc po prostu w tamtym dziale: http://www.sfd.pl/temat137310/

Witam wszystkich moi mili! co żeście dzisiaj palili sory że się w gatke wtrącam ale sprawa ta...rozśmieszająca... obserwuje co się tutaj dzieje jako zwykły forumowicz - pieje a dlaczego już Wam mówie zanim całkowicie sie zagóbie patrzac trzezwo na to z boku zwykły 'siłacz' byłby w szoku co ma robić, co stosować... dlatego opinie trzeba [...]

Witam! Mam prośbę: potrzebuje jakies cudo na zmniejszenie łaknienia gdyz to mi sie ogromnie przyda. Prosze o odp

Witam niedawno zakupilem ławeczke do brzuszków i bola mnie plecy jak wykonuje to ćwiczeni czy to normalne czy mi przejdzie piszcie cos na ten temat z góry dzieki

witam , mam nadcisnienie ok.140/90 ,lekarz mi zapisal lek obniżający i teraz jak go biore to mam ok.130/85 .Mam w związku z tym pytanie -czy moge stosować termogeniki? bo z tego co wiem to one podwyższają temperature ciała wiec sie troche tego boję. :))

[...] i tak własnie zamierzam. Nie wiem jedynie w jakich proporcjach łączyc je ze soba. Do tej pory ćwiczyłem 4 razy w tygodniu co 2 dzień bez zadnych odzywek brałem jedynie witaminy (centrum) odstawić je czy nie? I jeszcze jedno czy biorąc kreatyne można codziennie cwiczyc brzuszki czy może to spowoduje ze mi brzusio urośnie? ( juz pomału [...]

Witam all mam maly problem z moja lewa kostka . Cwicze ok 3 lat capoeire i od jakichs 6 miesiecy gdy robie salto (wylacznie przy salcie przy innych rzeczach nic sie niedzieje) strasznie boli mnie kostka jak laduje na materacu lub parkiecie i po jakichs 5 min mi to przechodzi ale po tym juz mi sie odechciewa. Prosze o jakies porady albo cokolwiek [...]