witam

Witam>Znalazlam na suficie cos co przypomina mala gasienice jest biale okolo 1 cm dlugosci ok 2 mm szerokosci z pomaranczowa glowka i na grzbiecie ma jakby malo widoczne wloski. co to moze byc??

Witam! Na trzeciej stronie tego tematu o 17:02 godz. wstawiono zdjęcie pasożyta, który w zasadzie bardziej wygląda na glistę. Z tekstu wynika jednak, że chodzi o tasiemca. B A R D Z O mi zależy o nazwę fachową tego stwora. P r o s z ę p o m ó ż c i e w identyfikacji, bo nic na ten temat nie mogę znaleźć. Myślałam, że u tasiemców zawsze można [...]

Witam %-) Ciekawe walki, niezbyt ciekawe wyniki walk Pozdrawiam %-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-11-29 11:53:09

Witam wszystkich. Gala ogólnie taka średnia, jedynie Mariusz uratował to całe widowisko Pozdrawiam

Witam bzyku ja cie pamietam z czasów kiedy redukowałem;-P bede zagladał, i dopingował, łape masz konkretna, a ogólnie to cała sylweta porzadna, bardzo mi sie podoba

Bzyku Witam znowu w dziale dzienników treningowych ,dziwi mnie tylko czemu dla początkujących Po dość udanym cyklu z Trec''iem widzę wracasz tutaj nie przerywając masować i jak najbardziej popieram decyzję. Powodzenia ,myślę że będę częsciej zaglądał bo bliżej

Witam mistrzu przemiana normalnie szok w zyciu bym nie powiedzial ze przez tak krotki czas tyle mozna zrobic mam kilka pytan do ciebie jaki trening ramion i naramiennych a takze brzucha... I co zrobic zeby masowac nie tracic obwodow a miec upragniona zylke? za odpowiedzi wielkie dzieki.. Zdrowia i sog oczywiscie

Witam mam pytanie odnośnie tej legi ja chce sie tam dostać i szukam kogoś kto tam był i by powiedział jak sie dostać i jak tam jest Prosze o odpowiedz

Również witam i zachęcam do prowadzenia dziennika ! Można się tu dowiedzieć wielu ciekawych rzeczy odnośnie treningu , diety i nie tylko ;) Sylwetka bardzo fajna ! Tak trzymaj .

Witam wszystkich po tak długiej mojej przerwie! Milo, ze ktoś się mną jeszcze interesuje hehe :) To teraz pisze jak to u mnie bylo- mialam 2 imprezy urodzinowe, ale wcale to nie znaczy, ze caly miesiąc tak wyglądał. Polako jest w błędzie :) ja naszczęście nie należę do typowych osiemnastek i nie imprezuje co weekend, wole machnąć porządny trening [...]

[...] jestem typem osoby, ze albo 100% albo nic :) Amber - nie przesadzam :d to juz nie siedzi w glowie, to prawda :D ja się tym nie przejmuję, ale pisze jak jest Dobra, dobra :) witam was w nowym roku :) zycze wszystkim progressu! Żeby masa nie szla opornie (z małym otłuszczeniem oczywiscie) a redukcja byla w miare przyjemna i żeby nie chodziło sie [...]

WITAM WSZYSTKICH PO DŁUGIEJ NIEOBECNOŚCI! :-):-):-) W każdym razie, miałam napisać wraz z otrzymanym planem, ale troszkę się to przeciągnęło %-) do rzeczy. W chwili obecnej konsultuje się z Łukaszem Ogórkiem, mężem naszej forumowiczki Sylwii! Można powiedzieć nawet, że doradza mi małżeństwo Ogórek! 8-) Chciałabym się również pochwalić, bo kilka [...]

O widzę, że nie tylko u mnie samopoczucie w ostatnim czasie lipne strasznie. Niechęć, brak sił i motywacji do treningu ? Witam w klubie. Dobrze, że chociaż cardio robię z uśmiechem na twarzy ;) Trzym się młoda i oby złe chwile szybko minęły ;)

Boże bokiem to ja 3 - max 4 kg podnoszę :-D :)) Masz takie barki, że zazdroszczę!!! Haha witam w klubie- aczkolwiek rozmiaru ja już nie zazdroszczę- wszystkie koszulki później za małe %-)}:-( Laura - czekamy na filmiki ! Oby moc taka się już utrzymywała bez spadków/ skoków jak w ostatnim czasie !

CIELU - co to dla mnie %-) lajtowo :-D DORIS - haha pewnie tak !! :-D SARAH - witam !! i zapraszam :-)) tak, jestem z Katowic :-)) BARTEKLIP - tak jest !! :-D ROUMII - wiadomo, energia bije ze Śląska !! :-D no prawie cały week mnie nie było, upały męczą mnie strasznie do tego stopnia, że nawet nie mam ochoty na treningi, dosłownie na nic. w [...]

CIELU - jak sie wytnie %-) FLEX - lepiej późno niż wcale :-D Witam !! :-)) cierpię na kompletny brak czasu, ogólnie w domu jestem po to by zrobić żarcie/ zjeść i nyny %-) szkoda mi pogody, by w takie upały siedzieć w domu tak jak pisałam wcześniej w Czwartek KLATKA, TRICEPS + jedno ćwiczonko na brzuch / 25min interwałów w piątek 25min interwałów [...]

witam czy to że nie potrafię pływac mnie eliminuje z rekrutacji ?

witam czy to że nie potrafię pływac mnie eliminuje z rekrutacji ? Nie

Witam, Wiem, ze tu nie mój dziennik (jednak wykorzystam go troche w swoim celu ale od jakiegoś dłuższego czasu obczajam go, gdyż podoba mi się zawzięcie prowadzącego. Jednak sam bym teraz chciał poprowadzić cykl na masę. Tylko mam problem, kupiłem trochę odżywek (poczytałem trochę i ułożyłem plan dnia) jednak chciałbym sie upewnić czy wszystko [...]

Witam Mam tyle samo wzrostu co ty ważyłem 86 kg teraz 74 kg i mięśnie brzucha bardzo słabo widać, możesz mi powiedzieć jakie treningi na brzuch robisz a i na barki mnie interesuje ;) ? Mam zamiar jeszcze gdzieś 2 kg schudnąć.